武漢江漢區(qū)排名青少年羽毛球訓(xùn)練學(xué)校推薦，剛剛接觸武漢少兒羽毛球培訓(xùn)的同學(xué)可能比較迷茫，通過打羽毛球如何觀察對(duì)手的空檔，打羽毛球?qū)Ψ降目諜n位置有哪些，如何練羽毛球，學(xué)羽毛球?yàn)槭裁葱枰獙I(yè)訓(xùn)練，少兒學(xué)羽毛球的好處，少兒羽毛球訓(xùn)練方法了解下 。

1.打羽毛球如何觀察對(duì)手的空檔

首先，我們必須觀察對(duì)手的擊球動(dòng)作來預(yù)測(cè)球的路線。先看對(duì)方擊球時(shí)的力量。 擊打瞬間，擊打動(dòng)作較快，幅度較大，一般用力較大。在后場(chǎng)，高遠(yuǎn)投、平局、重殺一般都比較有活力。擊球瞬間，揮桿速度減慢，幅度變小。前場(chǎng)的球更有可能，像吊球或左右扣球?；氐?位置“等對(duì)方球”，判斷對(duì)方球的大致路線后，不要過分激進(jìn)地加速，而是調(diào)整向后中鋒，保持前場(chǎng)意識(shí)等對(duì)方球，有種 甕中捉鱉的愉悅感，然后輕松將球回傳給對(duì)手的空擋。

2.打羽毛球?qū)Ψ降目諜n位置有哪些

經(jīng)?？吹?，當(dāng)對(duì)手處于被動(dòng)防守狀態(tài)時(shí)，總是急于回到中心，重心后退，往往忽略了剛剛離開的地方。這時(shí)候，空擋就在那里。但是，對(duì)手防守意識(shí)比較強(qiáng)的“大空白區(qū)”更容易防守。例如，當(dāng)雙方打長(zhǎng)短吊帶控制球時(shí)，如果有人突然打出“重復(fù)落地”，就會(huì)起到非常有效的作用。比如，當(dāng)對(duì)手落網(wǎng)時(shí)，對(duì)手習(xí)慣性地后退，那么你的“重復(fù)落網(wǎng)”往往讓對(duì)手措手不及。對(duì)手選擇后場(chǎng)，但你重復(fù)剛才的攻擊，依此類推。雖然這些位置可能離對(duì)方球員很近，但往往會(huì)擾亂對(duì)方的防守意識(shí)，讓對(duì)方措手不及。如果對(duì)手準(zhǔn)備充分，防御能力強(qiáng)，有時(shí)打到對(duì)手的“無人區(qū)”，未必能立竿見影。如果你突然打個(gè)追身球，會(huì)讓對(duì)手不知所措。事實(shí)上，你可以體驗(yàn)到什么點(diǎn)讓你感覺更不舒服，可以用它來打敗你的對(duì)手。

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3.如何練羽毛球

如何練羽毛球？恰當(dāng)?shù)奈张模涸谟?xùn)練以前要掌握合理的網(wǎng)球拍握法，*用大拇指*骨關(guān)節(jié)扣起來拍柄的左正垂面，隨后用無名指和拇指手掌部位所建立的V字形指向拍柄的上平面圖右邊及其右上角斜坡交界處的部位，然后中拇指和無名指略微分離一些，從乒乓球拍下邊繞開來，最終用左手無名指、中拇指、小拇指緊握著拍柄且與拍柄底端齊平。

4.學(xué)羽毛球?yàn)槭裁葱枰獙I(yè)訓(xùn)練

學(xué)羽毛球?yàn)槭裁葱枰獙I(yè)訓(xùn)練，*，需要孩子有很強(qiáng)興趣，這是力量和技巧訓(xùn)練的苦差事，否則無法堅(jiān)持；第二，孩子應(yīng)有基本的腕力，太纖弱了容易受傷，羽毛球比乒乓球需要的體力大很多；第三，個(gè)子達(dá)到直立手握球拍不會(huì)打到地面上，這樣避免胳臂受傷。

5.少兒學(xué)羽毛球的好處

不管讓孩子學(xué)習(xí)哪方面的，肯定會(huì)想學(xué)習(xí)之后對(duì)孩子有什么好處。比如讓孩子學(xué)羽毛球，有什么好處呢？首先肯定是可以很好的鍛煉身體，其次還可以鍛煉孩子對(duì)室內(nèi)空間的一個(gè)邏輯思維能力。因?yàn)樵诖蛴鹈虻倪^程中，眼手腳都要相互配合。打羽毛球有利于提升孩子的大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)度和綜合能力。自然也就能鍛煉孩子的室內(nèi)空間的邏輯思維能力。

6.少兒羽毛球訓(xùn)練方法

少兒羽毛球訓(xùn)練方法，在早期的訓(xùn)練中，由于孩子對(duì)羽毛球的認(rèn)知方面沒有基礎(chǔ)，也沒有掌握基本的動(dòng)作和技巧，所以訓(xùn)練主要是強(qiáng)調(diào)規(guī)范，掌握動(dòng)作。 在多球練習(xí)中，主要是加強(qiáng)某個(gè)技術(shù)點(diǎn)和一個(gè)單一的連貫動(dòng)作。 羽毛球技術(shù)中的吊球、吊球、扣球、網(wǎng)球是最基本的。 所以，在多球練習(xí)中，要從簡(jiǎn)到難，從慢到快，一點(diǎn)一點(diǎn)地練習(xí)，完成每一個(gè)訓(xùn)練目標(biāo)。 因此，在掌握一項(xiàng)技術(shù)后，再練習(xí)下一項(xiàng)技術(shù)。 一開始雖然枯燥單調(diào)，但只有真正了解動(dòng)作要領(lǐng)和技巧的扎實(shí)之后，才能根據(jù)自己的情況進(jìn)行多球練習(xí)和連貫多球練習(xí)。

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