身上倒還湊合，可臉上贅肉蠻多，是該給你的“大面子”減肥的時(shí)候了。

 　　你可以試著這樣做：

 　　1.象吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅(jiān)持10秒；再努力癟起嘴，堅(jiān)持10秒鐘。--減少臉上的贅肉

　　2.緩慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅(jiān)持10秒；收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭。重復(fù)10次。--減少下頜的贅肉。

 　　3.嘴微張，下頜左右移動(dòng)。反復(fù)30次。 　　每天稍有時(shí)間做2-3次即可。