任何事情都是有規(guī)律的。脫稿講話就是一種規(guī)律性的技能，需要循序漸進，不能一蹴而就。俗話說“一口吃不成胖子”，脫稿講話也是這樣，它需要我們從易到難，一步一步練習實踐。雖然有人說養(yǎng)成一種習慣或改掉一個壞習慣，需要連續(xù)重復練習21次。但想要21次就能順利脫稿，顯然是不可能的。

脫稿講話是靠長期訓練得來的。古今中外一切口若懸河、能言善辯的演講家、雄辯家，他們無一不是經過長期刻苦訓練而獲得成功的。