臉部美容按摩手法|美容面部按摩手法
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經(jīng)研究證明,美容保健按摩不僅有美化皮膚外表的功能,更重要的是調(diào)整人體內(nèi)臟功能,改善皮膚的呼吸,有利于汗腺和皮脂腺的分泌,促進新陳代謝,增強肌肉的彈性,提高皮膚的緊張度,減少脂肪堆積,保 證皮膚血流暢通,使人膚色紅潤,使中年人細小皺紋舒展,并預(yù)防老年斑的出現(xiàn)。
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按摩前準(zhǔn)備工作:首先要剪短指甲.用溫水把手臉洗凈。有條件的可給臉上涂摩擦膏、玉蘭油或美容霜等,效果更好。其按摩操作程序如下:
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1、從印堂至眉弓分推至太陽穴.再由前額中央經(jīng)陽白分推至發(fā)際,后由印堂直上推至神庭,沿前發(fā)際經(jīng)頭維向下分推經(jīng)耳前至頰車,每線分推9次。
2、沿上述路線做拇指揉法三遍,并在穴位上重點操作,后下拽耳垂,上提耳尖。
3、拇指按在太陽穴位上,食指輕撥上下眼眶九次。
4、用食指由睛明穴開始,沿鼻翼兩側(cè)經(jīng)迎香、巨(骨寥liao:骨節(jié)之間)穴推、揉至耳前,再從鼻兩側(cè)向上推至印堂。
5、由人中向兩側(cè)分推,再從嘴角(地倉)向兩側(cè)分推,后由承漿向兩側(cè)分推。
1-5法能使手少陽二焦經(jīng)、手陽明大腸經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、足陽明胃經(jīng)等經(jīng)脈活躍,氣血運行加快,促進新陳代謝,使皮膚舒展,達到防治皺紋的目的。
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6、點揉精明、承泣、四白、迎香、聽宮、巨(骨寥liao:骨節(jié)之間)、承泉、大迎、可防治雀斑、蝴蝶斑。
7、拇指點一側(cè)內(nèi)關(guān)、合谷,提提神明目之功。
8、按揉足三里一分鐘.此穴可使面部發(fā)熱,皮膚充血,促進色素變化,使原有的黑斑變紅變淺,顯出青春活力。
9.搓熱雙手,做干洗臉動作,反復(fù)操作,自覺面部發(fā)熱,頭腦清醒.精神爽快為止;后用毛巾擦去臉上的香粉和美容霜。
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