如何做一名瑜伽教練? 以下是做一名瑜伽教練的方法等等的介紹，希望可以幫助到您。 ?

做一名瑜伽教練的方法一 ?

1.智慧：指的是要有扎實的瑜伽學(xué)識理論基礎(chǔ)、善于思考辨別，*得出明 確結(jié)論。 ?

2.奉愛，指的是要具備關(guān)愛之心，以同理心平等待人，并給予熱情的解決瑜 伽各種問題。 ?

3.信念：信念就有資源，始終堅信，*的資源屬于有志向的人，通過堅持 不懈的努力，*的成就來源于信念。 ?

4.身語意：身是行為，語是要善于運用令人愉快啟迪的語言，意是思想，三 方面都要堪做眾人榜樣。 ?

5.平等心，指的是一切以利人利己為出發(fā)點。 ?

做一名瑜伽教練的方法二 ?

考取瑜伽教練資格證： ?

瑜伽是一項很包容的健身運動，只要不是懷孕初期和末期的人都可以報名瑜伽教練認(rèn)證培訓(xùn)班。很多人在決定學(xué)習(xí)瑜伽之前，總有這樣那樣的猶豫不定和不自信，學(xué)習(xí)瑜伽看重的不是好身材和好口才，看重的是一顆對瑜伽虔誠和堅毅的心。我們的榜樣艾楊格大師，從小體弱多病，經(jīng)過多年的瑜伽練習(xí)，達(dá)到瑜伽極上乘的境界，如今，九十多歲高齡，身體依舊強(qiáng)健。他驚人的事跡已經(jīng)廣為傳播。言歸正傳，學(xué)完*高級教練認(rèn)證課程，再通過認(rèn)證考試，就可以取得瑜伽教練上崗證書了。 ?

瑜伽教練認(rèn)證班課程內(nèi)容： ?

培訓(xùn)內(nèi)容：體位法、調(diào)息法、冥想術(shù)、潔凈功、收束契合、瑜伽理論、體適能基本理論。 ?

課程分為：初級階段、中級階段、高級階段 ?

初級階段：將會系統(tǒng)地學(xué)習(xí)瑜伽經(jīng)典體位法，其中包括“前屈、背屈、脊椎轉(zhuǎn)動，站立平衡、倒立六大類”，初級階段以體位為主，基礎(chǔ)理論為輔。 ?

中級階段：以瑜伽理論實踐為主，體位法為輔，將會帶領(lǐng)學(xué)員親身體驗潔凈功，例如：鼻腔的清潔、腸道的清潔、斷食法，同時學(xué)習(xí)更多樣的調(diào)息法、收束法、契合法，將全面了解冥想術(shù)。在體位法教授過程中以倒立、支撐為主，學(xué)習(xí)運用所學(xué)到的體位，編排課程并相互循環(huán)講解。 ?

高級階段：高級體位，以課程編排、授課技巧為主，讓每位學(xué)員具備成為瑜伽教練的素質(zhì)和能力。 ?

做一名瑜伽教練的方法三 ?

1 成為瑜伽教練的首要條件是獲得由*權(quán)威瑜伽資質(zhì)認(rèn)證機(jī)構(gòu)出具瑜伽教練資格證書，頒發(fā)證書機(jī)構(gòu)的權(quán)威性和專業(yè)性是非常重要的，很多企業(yè)在招聘瑜伽教練時除了看重從業(yè)經(jīng)歷更加重視你所在培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的*度和權(quán)威性，“嚴(yán)師出高徒”因為招聘方相信在權(quán)威專業(yè)的培訓(xùn)過的學(xué)員在專業(yè)水平有保障。 ?

2 要想成為瑜伽教練，不是只會擺一些體式，或者會幾招套路演練就能作為教導(dǎo)學(xué)員的。老話有說“臺上一分鐘，臺下十年功”，如果缺乏扎實的瑜伽專業(yè)知識功底，要想成為一名合格的瑜伽教練，那只是“愚人說瑜，伽人帶操”。合格的瑜伽教練， 來自于專業(yè)知識積累和自身內(nèi)涵素養(yǎng)，善于調(diào)整自我身心健康，因人而為的教習(xí)能力和一顆具有責(zé)任的愛心。 ?

3 瑜伽本身是一門古老的人體哲學(xué)，同時包括語言哲學(xué)，身為瑜伽教練，你必須要發(fā)揮好你的語言、語音功力，能夠激發(fā)人體的動能，語言是門靈性藝術(shù)，失去了良好語言、語音的瑜伽教習(xí)，基本跟“訓(xùn)練動物”沒有了區(qū)別。瑜伽教練面對的是具有獨立思想的人，要用語言引導(dǎo)的身體動能，缺乏這方面的能力的話，很難讓信服。 ?

4 成為瑜伽教練的前提是你真正的熱愛瑜伽，只有熱愛才有激情。當(dāng)然啦，成為瑜伽教練還需要良好的個人“瑜伽氣質(zhì)”、積極向上的價值觀、豐富的實戰(zhàn)經(jīng)驗等等，一步不能登天，一口也吃不成個胖子。 ?

做一名瑜伽教練的方法四 ?

1、瑜伽這個運動主要是調(diào)節(jié)自己的身體，通過肢體的伸展和擠壓，起到活動筋脈的效果，同時瑜伽講究呼吸，在運動的時候調(diào)節(jié)自身的呼吸，這樣可以使心肺功能逐漸強(qiáng)大。 ?

2、瑜伽的健身教練是一個很好的職業(yè)，因為在瑜伽的教學(xué)之中，自己的身體也得到了鍛煉，同時也可以認(rèn)識很多志同道合的朋友，這是做瑜伽教練的一個好處，也是瑜伽教練的一個優(yōu)勢。 ?

3、瑜伽教練要保持自己的體型，堅持瑜伽教學(xué)和自身瑜伽運動水平的提高，這樣才可以得到學(xué)員們的認(rèn)可，所以瑜伽教練要每天至少堅持瑜伽訓(xùn)練三次，保持自己的瑜伽水平，這樣才可以為教學(xué)打好基礎(chǔ)。 ?

4、瑜伽教練需要知道營養(yǎng)方面和瑜伽運動之間的關(guān)系，這樣才可以提高自己的知識范圍，因為瑜伽運動和營養(yǎng)是緊密結(jié)合的，瑜伽教練給學(xué)員們做好營養(yǎng)方面的知識普及，才可以使自己的學(xué)員們有一個健康的身體，提高自己的業(yè)務(wù)能力。 ?