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1.怎樣讓堅(jiān)持打羽毛球
如何讓孩子堅(jiān)持打羽毛球呢?其實(shí)很多時(shí)候不是說孩子不能堅(jiān)持,而是我們家長不能堅(jiān)持,因?yàn)槊鎸τ?xùn)練,我們必須要準(zhǔn)時(shí),不能缺課,對家長來說也是一個(gè)挑戰(zhàn),家長不斷不但要上班,還要接送孩子去訓(xùn)練班,時(shí)間久了,有的家長就很容易放棄,所以作為家長,我們更應(yīng)該堅(jiān)持下來,這樣對孩子也是一種影響
2.聯(lián)系羽毛球?qū)σ暳Φ挠绊?/strong>
讓孩子選擇羽毛球?qū)W習(xí)的,羽毛球是隔網(wǎng)運(yùn)動的,沒有身體的直接接觸,這樣對孩子來說相對更安全,而且打羽毛球可以保護(hù)視力,運(yùn)動中的羽毛球速度是非??斓?,所以這就要求打球者的視角在遠(yuǎn)近距離都是,要不同的切換的,這樣就能使我們的眼部,當(dāng)時(shí)放松,長期參加羽毛球訓(xùn)練,能提高孩子的視覺靈敏度和眼睛的反應(yīng)能力
3.羽毛球的訓(xùn)練階段
青少年學(xué)習(xí)羽毛球總為三個(gè)階段,首先就是啟蒙階段和基礎(chǔ)階段,以及后期的提高階段,啟蒙階段就是教孩子如何正確的使用球拍以及正反手基本的握拍方法,以及發(fā)球的方式和擊球的方式,以及步伐的一個(gè)移動。基礎(chǔ)訓(xùn)練就是身體的一個(gè)訓(xùn)練,對孩子進(jìn)行各種游戲性的速度練習(xí)和球隊(duì)的活動,鍛煉孩子的平衡和穩(wěn)定協(xié)調(diào)以及靈活性,以及后期的技術(shù)提高的一個(gè)訓(xùn)練
4.學(xué)羽毛球安全嗎
讓孩子學(xué)習(xí)羽毛球,羽毛球訓(xùn)練相對來說比其他的運(yùn)動更安全,因?yàn)橛鹈蚴歉糁W(wǎng)對抗的,沒有直接的碰撞和對抗,所以它的安全系數(shù)非常高,只要做好運(yùn)動前的準(zhǔn)備,掌握正確的姿勢,一般都是可以避免受受傷的。所以想要讓孩子學(xué)習(xí)羽毛球,也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,家長也不用擔(dān)心孩子會在運(yùn)動中受傷,現(xiàn)在的教練都是專業(yè)級的根據(jù)孩子的情況制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃
5.幾歲學(xué)羽毛球好
很多家長都在問孩子多*習(xí)羽毛球好呢?其實(shí)我想說的是只要你想學(xué),任何時(shí)候都可以,還是*是孩子六歲以后都是可以學(xué)習(xí)的,若是想培養(yǎng)專業(yè)的運(yùn)動員的方向的話,一般是五歲到六歲開始,七歲以后就要接受正規(guī)的系統(tǒng)性的訓(xùn)練了,這個(gè)時(shí)間培養(yǎng)孩子的球感和手感是*的時(shí)間。
6.學(xué)羽毛球的佳時(shí)間
若是想以健身和促進(jìn)身體發(fā)育,培養(yǎng)特長,為孩子選擇羽毛球訓(xùn)練的話,六歲到八歲是*的時(shí)間,這個(gè)時(shí)候的孩子思想比較單純,具備一定的接受能力和自制力,身體的柔韌性也是*時(shí)間意識和集體能力,孩子的可塑性比較強(qiáng)是開發(fā)運(yùn)動能力的黃金時(shí)段
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