重慶有哪些少兒籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu),不用發(fā)愁,其漫無目的的討論重慶籃球培訓(xùn),不如看看小編整理的籃球能給帶來什么,剛開始學(xué)習(xí)籃球要注意什么,青少年籃球培訓(xùn)主要訓(xùn)練什么,學(xué)習(xí)打籃球能鍛煉的團(tuán)隊(duì)精神,少兒籃球適合年齡段,少兒籃球培訓(xùn)課程內(nèi)容呢。
1.籃球能給帶來什么
在籃球運(yùn)動(dòng)的過程中,各種動(dòng)作可以對孩子的身體發(fā)育起到一定的作用。基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)的孩子的身體素質(zhì)要好一些。其次籃球還可以鍛煉孩子之間的一個(gè)合作溝通的問題,畢竟籃球是一個(gè)集體的活動(dòng)。*經(jīng)常打籃球的孩子比較的自信開朗,籃球隊(duì)孩子性格的塑造起到一定的幫助。
2.剛開始學(xué)習(xí)籃球要注意什么
對于剛開始學(xué)習(xí)籃球的小朋友來說,首先一定要搞清楚自己的身體情況,如果身體素質(zhì)不行沒有辦法進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)的話在打籃球的過程中一定要注意。其次就是打球的專業(yè)裝備一定要齊全,專業(yè)的裝備可以在受傷單位時(shí)候有效地保護(hù)身體。
3.青少年籃球培訓(xùn)主要訓(xùn)練什么
現(xiàn)在很多家長都會(huì)讓孩子從小全面發(fā)展,比如籃球訓(xùn)練。那么青少年籃球培訓(xùn)一般都練些什么呢?其實(shí)最基本的就是聯(lián)系練球的基本功,換句話說就是籃球的全面技術(shù)。青少年時(shí)期發(fā)展比較快,是不宜做定型訓(xùn)練的。先學(xué)接受籃球的技術(shù),為以后打籃球打下基礎(chǔ)。同時(shí)還可以培養(yǎng)比賽戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。
4.學(xué)習(xí)打籃球能鍛煉的團(tuán)隊(duì)精神
其實(shí)讓孩子學(xué)習(xí)打籃球,是因?yàn)槲蚁M业暮⒆訌男【蛯W(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作精神。一支球隊(duì)就是一個(gè)團(tuán)隊(duì),一個(gè)家庭也是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。他們能從籃球中學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)一致,愛自己的球隊(duì)愛自己的隊(duì)友。他們也會(huì)懂得如何更愛這個(gè)家愛身邊的朋友。
5.少兒籃球適合年齡段
少兒籃球根據(jù)不同年齡段,開展不同要求的訓(xùn)練,包括體能訓(xùn)練、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。 現(xiàn)就不同年齡段的運(yùn)動(dòng)少兒籃球訓(xùn)練做一個(gè)簡單的總結(jié)。 4-6歲兒童:根據(jù)興趣,簡單擊球,簡單花式動(dòng)作,簡單傳球,簡單運(yùn)球,簡單射門; 7-9歲:從擊球到運(yùn)球到傳球,主要練習(xí)身體動(dòng)作規(guī)范、投籃姿勢規(guī)范、運(yùn)球姿勢規(guī)范、傳球姿勢規(guī)范、投籃姿勢規(guī)范
6.少兒籃球培訓(xùn)課程內(nèi)容
兒童籃球公益培訓(xùn)課程讓兒童熟悉球,學(xué)習(xí)運(yùn)球傳球、投籃和戰(zhàn)術(shù),豐富兒童籃球知識(shí),激發(fā)對籃球的興趣,培養(yǎng)終身熱愛體育的習(xí)慣。1.以兒童的基本身體能力和兒童的籃球技能為主線,系統(tǒng)地連接和整合;2.遵循兒童身心發(fā)展規(guī)律,按不同年齡段進(jìn)一步提高(4-5歲.6-7歲);3.兒童籃球主題課程的新概念,擴(kuò)大籃球概念和認(rèn)知類別;4.深入兒童心理活動(dòng),逐層進(jìn)行內(nèi)容設(shè)計(jì)和形式表達(dá),使體育回歸教育本質(zhì);5.以游戲?yàn)閷?dǎo)向,以習(xí)慣為輔助,培養(yǎng)和保護(hù)運(yùn)動(dòng)興趣;6.逐步培養(yǎng)健康競爭意識(shí),在比賽中學(xué)習(xí),在比賽中成長;7.倡導(dǎo)家庭共育、親子共學(xué),為兒童身心健康發(fā)展創(chuàng)造更多空間。
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