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1.青少年打羽毛球的好處
青少年打羽毛球不但防止近視,有助于長高和增強體質(zhì),加快大腦反應(yīng),增強心肺功能,而且可以防止孩子沉迷網(wǎng)絡(luò),增進(jìn)親情,還可以在中高考有特長加分,更能磨練心智和抵抗壓力,增強人際溝通和交往能力,所以學(xué)羽毛球好處還是很多的。
2.羽毛球如何殺球
羽毛球如何殺球?1.殺球的部位一般在正手攻球區(qū),或是更挨近網(wǎng)。假如太挨近道德底線,那樣就不會太非常容易評分或是殺球;2.人體左肩部應(yīng)對網(wǎng)球網(wǎng),發(fā)正足球時站起丁字步;3.原地不動側(cè)臥殺球是殺球的新手入門技術(shù)性,高遠(yuǎn)球是使球往前上邊敲擊,殺球則是往前下邊敲擊;4.翻空突襲殺球技術(shù)性的特征是啟動快.姿勢忽然,經(jīng)常在另一方并未坐穩(wěn)之時圍攻。
3.運動對自控力的影響
學(xué)習(xí)的自律性是由很生活中的多細(xì)節(jié)積累而成的。那些經(jīng)常愛運動的孩子必須要管理自己的運動用品、還要知道自己幾點鐘要到哪個地方集合上課,有時候還要保持良好的運動學(xué)分才能繼續(xù)在運動隊里參加比賽。這些小事能幫助孩子提高自己的自控力,并在未來做出更負(fù)責(zé)任的選擇。
4.羽毛球初學(xué)者應(yīng)該怎么做
對于初學(xué)者來說可能會有點男多,但是萬事開頭難羽毛球是一項看似簡單,其實大有技巧所在的一項運動,它對耐力、速度、力量、協(xié)調(diào)性等個人素質(zhì)都有一定的要求,除此之外還要有細(xì)膩的技術(shù)。這些可不是隨隨便便揮兩下球拍就可以掌握的。一定要擺正好心態(tài),以娛樂鍛煉為主,以提高水平為輔,這樣才能輕輕松松地走入羽毛球的大門,并從容面對可能遇到的困難。
5.幾歲可以學(xué)習(xí)羽毛球
羽毛球是一項技巧類的運動項目,一般來說孩子五六歲的時候就可以參加這個羽毛球訓(xùn)練了,在力量上基本可以滿足項目需求。如果年紀(jì)太小的話,他可能會拿不動羽毛球拍。年齡越小,練習(xí)對孩子學(xué)習(xí)的優(yōu)勢越大,特別是網(wǎng)前技術(shù)
6.學(xué)羽毛球鍛煉抗壓能力
的確,學(xué)羽毛球的孩子抗壓能力很強。 因為羽毛球的每一項技能都需要長時間的反復(fù)訓(xùn)練,每一個階段都能清晰地體驗到進(jìn)步的過程,這對孩子的自信心和克服困難的決心和勇氣大有裨益。 偶爾在比賽中失利,可以幫助孩子更早接受挫折教育,增強他們在學(xué)習(xí)和生活中的抗壓能力。
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