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長沙小孩籃球培訓課(6至13歲籃球訓練基礎課程)

日期:2024-03-18 18:05:05     瀏覽:475    來源:長沙花香盛世國際體育
核心提示:長沙小孩籃球培訓課,想要看的遠,站的高,就來籃球培訓瞧一瞧,來看看小編給大家對該專業(yè)的講解6至13歲籃球訓練基礎課程,少兒籃球我們的優(yōu)勢,少兒籃球的訓練怎么安排。1.6至13歲籃球訓練基礎課程6-12歲孩子:吸收

長沙小孩籃球培訓課,想要看的遠,站的高,就來籃球培訓瞧一瞧,來看看小編給大家對該專業(yè)的講解6至13歲籃球訓練基礎課程,少兒籃球我們的優(yōu)勢,少兒籃球的訓練怎么安排。

1.6至13歲籃球訓練基礎課程

6-12歲孩子:吸收之前的學習,進一步增加傳球等更多類型的基本功,學習更多的傳球方式,包括單手肩傳、側(cè)傳等; 12-15歲兒童:開始學習基本功和動作難度較大、動作較大的技能,如投籃中的跳躍和跳躍、邊走邊投、原地跳躍、運球中的大范圍拉扯等。 經(jīng)過多年的經(jīng)驗和積累,對運動員進行運動訓練,不僅能讓孩子成為真正的運動員,還能獲得更多的技能,終生享受運動。

2.少兒籃球我們的優(yōu)勢

我們致力于青少年籃球的推廣和培訓,并根據(jù)學生的不同需求制定培訓計劃,以滿足多樣化的培訓需求,在很大程度上保證教學質(zhì)量和優(yōu)質(zhì)的服務。公園文化體育中心籃球培訓班,課程選擇自由,內(nèi)容豐富,教學先進,教練儲備優(yōu)秀。根據(jù)學生的年級和籃球需求,采用分組教學,每班12-15人,全面提高學生的體育興趣和綜合身體素質(zhì)。

籃球培訓長沙小孩籃球培訓課

3.少兒籃球的訓練怎么安排

打籃球可以通過科學的訓練和飲食去提高身體素質(zhì)和運動能力,首先做一個運動之前的拉伸和熱身運動,然后就是一些比較基礎的腳本訓練,熱身之后就可以進行籃球基本功的訓練,拍球,撥球和繞球還有各種運球的訓練(運球有占很大一部分的訓練,各部位的運球)還有就是控球訓練。

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