想知道大腦潛能如何開發(fā)?下面是博沃思小編搜集整理的關(guān)于提升開發(fā)大腦方面的資料，歡迎查閱： ?

開發(fā)大腦的方法一 ?

用音樂放松心情 ?

據(jù)說聽莫扎特的音樂可以改善空間感，促進(jìn)大腦邏輯發(fā)展，然而領(lǐng)有美國音樂治療協(xié)會AMTA證照的專業(yè)音療師徐綺蘋說，所謂“莫扎特效應(yīng)”是媒體斷章取義和市場炒作的結(jié)果，當(dāng)初主持莫扎特效應(yīng)研究的學(xué)者后來表示，該項(xiàng)研究樣本過少、研究時間太短，不能證明莫扎特音樂對于大腦發(fā)展有長期助益。但是音樂對大腦還是有積極的作用的。

吃對食物 ?

富含Omega3脂肪酸的食物有助于腦細(xì)胞保持柔軟有彈性、降低罹患心血管疾病以及中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，例如酪梨、油菜籽油、亞麻仁油、橄欖油、綠色葉菜類、鮭魚、鮪魚、鱒魚等。而蔬果中所含的天然抗氧化劑能保護(hù)腦細(xì)胞不受自由基侵害并增強(qiáng)記憶力，例如梅子、葡萄干、藍(lán)莓、草莓、菠菜、李子、青花菜、柳橙等。 ?

閱讀是全腦活動 ?

閱讀時帶動視覺皮質(zhì)，手要翻書眼睛要動，書本上的字轉(zhuǎn)成音、音儲存到前腦變成意，閱讀提升智能，可以用精英特速讀訓(xùn)練來幫助全腦活動，每讀一個字就會激發(fā)相關(guān)的字，因此也可以提升創(chuàng)造力和想象力。 ?

激活全感官經(jīng)驗(yàn) ?

觀察小嬰兒認(rèn)識新事物的步驟，一定是動手摸、看看它，然后聞一聞、咬咬看。專家建議，激活多種感官做同一件事，加入平常少用的感官如嗅覺、觸覺，避開大腦預(yù)期的模式，能建立新的神經(jīng)連結(jié)地圖。例如回家時閉起眼睛找電燈開關(guān)，回憶拖鞋放哪、桌椅在哪、房間的方位。 ?

開發(fā)大腦的方法二 ?

大聲讀 ?

朗讀的過程是把視覺刺激反饋給聽覺，并加以確認(rèn)，它所帶給大腦的刺激要比默讀多得多，因此記憶也更加深刻。閱讀本文時，建議你在需要獲取信息時選擇默讀，在分析或記憶信息時選擇朗讀。 ?

學(xué)門外語 ?

大腦里有一塊被稱為前額皮質(zhì)的區(qū)域，它直接影響你的決策能力，而學(xué)習(xí)外語可提高這塊區(qū)域能力。 ?

點(diǎn)沒吃過的菜 ?

做習(xí)慣的事情會讓你感覺輕松，比如去常去的餐廳吃飯，點(diǎn)以前常吃的菜，這是因?yàn)樵谀隳X中已經(jīng)形成了程序記憶，不會再對腦部形成刺激了。 ?

所以有意識地做一些不常做的事就顯得非常重要—新的嘗試對大腦來說是一種很棒的刺激。 ?

繞路走 ?

有空的時候可以嘗試一下繞路而行，即使迷路也沒關(guān)系。為了找到正確的路徑，你會開動腦筋，而這種滿負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)對鍛煉你的大腦十分有益。 ?

開發(fā)大腦的方法三 ?

嘗試比較測試。學(xué)會怎么品酒，品嘗巧克力，啤酒，甚至其它所有可以吃的東西。這樣比較，你會發(fā)現(xiàn)你對生活的觀察越來越細(xì)致，思考問題也會越來越全面系統(tǒng)。

在看似毫不相干的主題之間尋找相同之處。尋找的過程是對大腦思維很好的考驗(yàn)。 ?

學(xué)習(xí)用不同布局的鍵盤，你將頭腦一新。 ?

發(fā)現(xiàn)常見物品的新奇用處。釘子有多少種不同的用處?10種?100種?回形針有多少中用法?試著寫出十種，一百種，甚至更多。這是一個有趣的鍛煉大腦的過程。 ?

跳出*個“正確”的答案。面對問題的時候我們會根據(jù)自己的判斷迅速得到一個自己認(rèn)為正確或者大眾認(rèn)為正確的答案，試著推翻它，想著更多可能的答案。 ?

開發(fā)大腦的方法四 ?

1、講童話故事 ?

給孩子講童話故事是右腦形象思維能力開發(fā)的優(yōu)佳方法，因?yàn)橥捀挥诨孟?，孩子在聽童話故事時，會不由自主地隨著情節(jié)的發(fā)展，而想象故事中的人物、場面和情景，睡前給孩子講講故事，可以有效開發(fā)孩子的想象力。 ?

2、訓(xùn)練使用左手 ?

左手的動作是由右腦控制的，多用左手可開發(fā)右腦。平時可以讓孩子試著用左手來吃飯，畫畫，寫字等。 ?

3、播放音樂 ?

音樂能夠刺激右腦，是提高智慧的必備營養(yǎng)物，讓孩子多聽聽音樂，對右腦開發(fā)有很大的作用。如果在早期教育中，能把孩子的音樂潛能激發(fā)出來，以后從事與音樂相關(guān)的工作的話，自然更加具備競爭優(yōu)勢。 ?