廣州黃埔魚珠少兒羽毛球哪里有培訓(xùn)班_5-17歲，說來大家都知道。關(guān)于廣州少兒羽毛球培訓(xùn)，那么就來詳細(xì)看一下羽毛球球訓(xùn)練的后期，多運(yùn)動(dòng)的好處，青少年羽毛球訓(xùn)練，打羽毛球提高團(tuán)結(jié)協(xié)作，多久就能學(xué)好羽毛球，學(xué)羽毛球鍛煉抗壓能力。

1.羽毛球球訓(xùn)練的后期

在羽毛球球訓(xùn)練的后期，兒童羽毛球運(yùn)動(dòng)員掌握了基本的動(dòng)作要領(lǐng)、身體素質(zhì)和戰(zhàn)術(shù)，技術(shù)也有了相應(yīng)的提高。因此，在項(xiàng)目訓(xùn)練中，他們可以安排一些有趣、技術(shù)性更強(qiáng)的多球練習(xí)，可以激發(fā)兒童羽毛球運(yùn)動(dòng)員的積極性，從而達(dá)到通過多球訓(xùn)練提高身體素質(zhì)的目的。比如羽毛球比賽過程中，突出的是過程的強(qiáng)度，重點(diǎn)是每回合的多拍能力，這就需要兒童羽毛球運(yùn)動(dòng)員有很強(qiáng)的速度和耐力。因此，在多球訓(xùn)練中可以進(jìn)行多組訓(xùn)練，從最初的20個(gè)球、15組、間歇30s到20個(gè)球、20組、間歇20s，以增強(qiáng)兒童羽毛球運(yùn)動(dòng)員的耐力。

2.多運(yùn)動(dòng)的好處

從科學(xué)的角度來講，讀書時(shí)用的是大腦，而運(yùn)動(dòng)則是在鍛煉小腦，羽毛球?qū)ι眢w的好處顯而易見，大小腦同時(shí)運(yùn)作，可以更好的帶動(dòng)學(xué)習(xí)。無(wú)論是學(xué)羽毛球還是學(xué)其他特長(zhǎng)的孩子，知識(shí)面、精神面貌、意志力等等都要比沒有任何興趣愛好的孩子更加突出。

廣州黃埔魚珠少兒羽毛球哪里有培訓(xùn)班_5-17歲

3.青少年羽毛球訓(xùn)練

青少年羽毛球訓(xùn)練，對(duì)月日后自主成長(zhǎng)是非常有利的。羽毛球可以充分激發(fā)動(dòng)作之美。羽毛球是被公認(rèn)的比較合理的運(yùn)動(dòng)，也是一種有趣的娛樂活動(dòng)，還可以增加親子關(guān)系，培養(yǎng)出良好的生活習(xí)慣。在羽毛球訓(xùn)練過程中，可以讓人感覺心情愉悅。

4.打羽毛球提高團(tuán)結(jié)協(xié)作

羽毛球讓人反應(yīng)更快，思維更敏銳，動(dòng)作更和諧。羽毛球比賽還可以加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，培養(yǎng)他們的默契和集體榮譽(yù)感。 這兩種性格類型和心理狀態(tài)與獨(dú)生子女自私任性軟弱內(nèi)向怕吃苦完全不同。 不打羽毛球的孩子很難培養(yǎng)這種品質(zhì)。 同時(shí)，打羽毛球還能調(diào)節(jié)人的情緒，使人感到快樂和開朗大方。

5.多久就能學(xué)好羽毛球

很多家長(zhǎng)都關(guān)心孩子學(xué)羽毛球要多久才能達(dá)到*的水平，一般孩子從六七歲開始訓(xùn)練，大概要花3到5年的時(shí)間，這樣的訓(xùn)練才能掌握大部分羽毛球基本技術(shù)，5到7年左右的時(shí)間的專業(yè)訓(xùn)練才能達(dá)到*的水平，但是并不是每個(gè)孩子都會(huì)花一樣的時(shí)間的

6.學(xué)羽毛球鍛煉抗壓能力

的確，學(xué)羽毛球的孩子抗壓能力很強(qiáng)。 因?yàn)橛鹈虻拿恳豁?xiàng)技能都需要長(zhǎng)時(shí)間的反復(fù)訓(xùn)練，每一個(gè)階段都能清晰地體驗(yàn)到進(jìn)步的過程，這對(duì)孩子的自信心和克服困難的決心和勇氣大有裨益。 偶爾在比賽中失利，可以幫助孩子更早接受挫折教育，增強(qiáng)他們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中的抗壓能力。

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