肚皮舞的基礎(chǔ)動(dòng)作有哪些 　　肚皮舞當(dāng)中的基礎(chǔ)動(dòng)作主要是以肩、胸、胯等部位來(lái)分類(lèi)的.每一個(gè)部位的基礎(chǔ)動(dòng)作都又分成若干部分自淺至深進(jìn)行練習(xí)，尤其是每一個(gè)西迷之前的各項(xiàng)準(zhǔn)備動(dòng)作必須提前打好基礎(chǔ)，例如:如何打開(kāi)身體各部位的關(guān)節(jié)；如何訓(xùn)練腿部、臂、腹部肌肉力量以及手腕和腳腕的力量；如何增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性等.接下來(lái)就可以將步伐與手臂動(dòng)作融合在一起變成舞蹈動(dòng)作。 　　每個(gè)基礎(chǔ)動(dòng)作都可以變成舞蹈動(dòng)作，在基礎(chǔ)動(dòng)作之上加手臂動(dòng)作、舞蹈感覺(jué)、面部表情以及前后左右行走的步伐.就可成為一個(gè)完整的舞蹈動(dòng)作.即完成了一個(gè)舞蹈動(dòng)作的切分以及組合. 　　在練習(xí)基礎(chǔ)動(dòng)作之前.一定要先將身體的各個(gè)關(guān)節(jié)拉伸、活動(dòng)開(kāi)來(lái)，也就是舞蹈前應(yīng)進(jìn)行熱身訓(xùn)練。去看看去除腹部贅肉的肚皮舞 　　標(biāo)簽：肚皮舞的基礎(chǔ)動(dòng)作有哪些