如何提高英語詞匯的記憶？很多男生從小都會有武俠夢，夢境中的自己飛檐走壁、白衣仗劍、成就一代俠名。但是少年時的我們卻看不到快意江湖的豪杰們未出山時所付出的努力與艱辛。扎馬步、站樁、挑水、劈柴，每個高手在成名前都是十年如一日地進(jìn)行著這些水磨工夫。打好了基礎(chǔ)，才有直上青云的底氣。同理，在英語單詞的修煉上，又何嘗不是如此？ ?

? 如果說之前講到的各種單詞記憶方法是一本本秘笈，那本節(jié)所講述的內(nèi)容，則是冬練三九、夏練三伏的基本功。大俠懷揣無上秘笈寶典，不修煉，與廢人無異。我們手握單詞記憶方法，不使用，純屬浪費資源。擁有了方法，我們只要照著做、重復(fù)做，就夠了。 ? 記憶方法是輔助記憶的工具，不是靈丹妙藥。我們?nèi)绻娴挠行娜ヌ岣哂洃浟?，增加詞匯量，毅力其實更加重要。記憶單詞可以有很多種方法，但這些輔助方法最終全都指向一條路——重復(fù)重復(fù)再重復(fù)。 ? 很多人在經(jīng)歷了背了忘、忘了背、背了又忘這種惡性循環(huán)之后，逐漸喪失了信心和勇氣。一次次的破其門而不得入，最終導(dǎo)致無數(shù)學(xué)生選擇了放棄。還有一部分人暗自竊喜，以為自己掌握了些許記憶方法便可以高枕無憂，結(jié)果卻沒料到機(jī)械記憶只能在短時間內(nèi)生效，經(jīng)過時間的沖刷單詞終被遺忘。FBI記憶專家提醒我們：記憶行為有著自然記憶和機(jī)械記憶的區(qū)別，在日常生活當(dāng)中，一般表現(xiàn)為自然記憶，而且自然記憶的效果當(dāng)然也*。機(jī)械記憶的內(nèi)容很容易喪失，而自然記憶卻是深深烙在腦中的。試著回憶一下，現(xiàn)在的你是不是能清晰地回憶起*時代最火熱的動畫片？是不是連動漫人物的名字都記得清清楚楚？那再想想*背的古詩詞，還能完整地念出來幾句？ ? 自然記憶，顧名思義，是沒有顯性記憶過程的，在記憶的時候我們不會做出“背”這個動作。恰恰是這點，跟我們在背課文、背單詞時的做法大相徑庭。所以，按照自然記憶的特征，我們只需要在記憶單詞的時候模擬出非顯性記憶的過程，這樣就能取得比較好的記憶效果。模擬自然記憶的原則就是，短時間內(nèi)高頻率重復(fù)。前面我們講過艾賓浩斯的遺忘曲線原理，已經(jīng)知曉了記憶遺忘的規(guī)律。所以，短時間內(nèi)的高頻率重復(fù)，相信大家都能理解。很多影響廣泛的電視廣告就是這樣做的，例如“恒源祥，羊羊羊！”“今年過節(jié)不收禮，要收就收腦白金！”因此，在記憶單詞的問題上，最有效的辦法也同樣是高頻率重復(fù)。我們大多數(shù)人都會專門安排出一大段時間用來背單詞，其實效果并不好。因為特別騰出時間去記憶，本身就是顯性機(jī)械記憶的過程，并不是隱性自然記憶。而且看似心無旁騖，實際上長時間進(jìn)行枯燥的單詞記憶很容易造成催眠效應(yīng)，可能越背越困、越記越累。出去吹吹風(fēng)清醒一下，然后發(fā)現(xiàn)剛才背的單詞也被風(fēng)給吹走了。 ? FBI記憶專家提醒我們：大家可以根據(jù)自己的實際情況，嘗試使用自己的零散時間來背單詞。相當(dāng)于化整為零，把以前特意安排的大段時間打散。可能是飯后休息時間、睡前時間或者等車時間。這樣不僅可以讓我們嘗試應(yīng)用自然記憶法，還能在不同的時段重復(fù)背單詞。既可以提升效率，又能及時復(fù)習(xí)，強(qiáng)化記憶。 ? 總之，無論你所使用的細(xì)碎時間是多久，環(huán)境安靜與否，都沒有關(guān)系。我們安排一個周期，比如五天或者十天，一個周期進(jìn)行一次系統(tǒng)回顧。因為很多同學(xué)總會把背單詞的周期拉得太長，經(jīng)常記住后面的忘了前面的。所以按照艾賓浩斯記憶曲線的原則，我們必須在記憶衰退之前去鞏固，加強(qiáng)單詞在大腦中的印象。 ?