上海浦東新區(qū)少兒籃球訓(xùn)練班哪個比較好,不懂可以問,不會可以學(xué),在接下來的上海少兒籃球培訓(xùn)文章中,你就會學(xué)到籃球的團(tuán)隊精神,籃球是一項競技體育運(yùn)動,少兒籃球適合年齡段。
1.籃球的團(tuán)隊精神
籃球是一個團(tuán)隊型的運(yùn)動,小朋友在打籃球的過程當(dāng)中互相鼓勵,在傳球過程當(dāng)中慢慢建立彼此的信任,團(tuán)隊就要并肩作戰(zhàn),雖然各有分工,但都是共同進(jìn)退,就算輸給對方,小朋友們也會互相鼓勵,體會到團(tuán)隊精神是多么的重要性。
2.籃球是一項競技體育運(yùn)動
籃球是一項競技體育運(yùn)動,籃球可以鍛煉孩子的身體協(xié)調(diào)性和思維敏捷,以及自信心和勇氣,能讓少兒充分增強(qiáng)他的自信心,讓少兒體魄更加的健碩,激發(fā)孩子的潛能,讓孩子更有興趣的去喜歡體育項目,促進(jìn)動作的協(xié)調(diào)發(fā)展。
3.少兒籃球適合年齡段
少兒籃球根據(jù)不同年齡段,開展不同要求的訓(xùn)練,包括體能訓(xùn)練、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。 現(xiàn)就不同年齡段的運(yùn)動少兒籃球訓(xùn)練做一個簡單的總結(jié)。 4-6歲兒童:根據(jù)興趣,簡單擊球,簡單花式動作,簡單傳球,簡單運(yùn)球,簡單射門; 7-9歲:從擊球到運(yùn)球到傳球,主要練習(xí)身體動作規(guī)范、投籃姿勢規(guī)范、運(yùn)球姿勢規(guī)范、傳球姿勢規(guī)范、投籃姿勢規(guī)范
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