近期很多家長在問“鍛煉寶貝專注力的方法”，下面就跟隨小編一起去了解下學什么可以鍛煉孩子的專注力，怎么鍛煉多動癥孩子的專注力？，怎樣鍛煉孩子的專注力，鍛煉孩子注意力的方法??

1.學什么可以鍛煉孩子的專注力

學什么可以鍛煉孩子的專注力方法/步驟1:視覺游戲。從孩子小的時候開始選擇適合的拼圖游戲給孩子，如兩三歲的時候選擇4片的動物拼圖、水果拼圖等，四歲的時候可以選擇8片的，再大一些選12片等，讓何在耐心的參與其中。方法/步驟2:聽覺游戲。讓孩子傳話，比如媽媽說一句話傳給爸爸，爸爸再傳給孩子，*讓媽媽和孩子都說一下自己的話，看看信息接收量如何。這個游戲有趣又能促進孩子注意力的發(fā)展。方法/步驟3:運動。包含手指精細運動和肢體的大運動。如可以跟孩子玩串珠、折紙，橡皮泥游戲，還有拍球，單腳跳等游戲，鍛煉孩子手指靈活度和骨骼肌肉的發(fā)展。方法/步驟4:抑制孩子多動沖動的游戲。比如孩子都喜歡的木頭人游戲。方法/步驟5:團體游戲。可以提升孩子的視覺和聽覺注意，有規(guī)則的限制，能夠既運動又可以抑制沖動。

2.怎么鍛煉多動癥孩子的專注力？

你好，要鍛煉多動癥寶貝的專注力，可以找些他感興趣的事，如畫畫，給他規(guī)定每天要堅持一定長的時間，時間可從短到長。比如，從5分鐘開始，根據(jù)寶貝的表現(xiàn)慢慢延長，但切記不可操之過急，是慢慢延長。

3.怎樣鍛煉孩子的專注力

1、可以讓孩子安靜的坐下來玩一玩游戲，比如壘一下積木，或者試玩一下拼圖，這些都是很好的鍛煉專注力的方法。也可以坐在這里聽一聽音樂，或者看一看書，尤其是看童話故事或者世界名著，這些方法都能夠提高孩子的注意力水平，鍛煉孩子的專注能力。2、也可以做運動提高自己的專注力，比如打乒乓球、游泳、打羽毛球、跑步等等，每次20-40分鐘左右。既是游戲又是運動，可以很好的提高孩子的注意力，讓孩子專注于一件事情上面。

4.鍛煉孩子注意力的方法

1、玩拼圖。拼圖，尤其是塊數(shù)多的拼圖，不靜下心來玩，是玩不下去的。所以可以鍛煉孩子的忍耐力、專注力。 2、學圍棋。圍棋是鍛煉人思維能力的游戲，在博弈之間，鍛煉邏輯思維不說，還鍛煉了注意力。 3、看書。剛開始孩子可能是看不下去，所以成人*陪伴（幫助），持之以恒，專注力就培養(yǎng)出來了。 4、運動。不要以為運動就不需要專注力，像打網(wǎng)球，你走神，怎么可能戰(zhàn)勝對手。 5、下象棋。象棋雖然棋子比較少，但是只能專心致志，才可能運籌帷幄。所以對鍛煉注意力很有幫助。 6、學畫畫。在完成一幅幅作品中，孩子的專注力就養(yǎng)成。還培養(yǎng)了他的氣質(zhì)，何樂為不為呢？

通過上文中對鍛煉寶貝專注力的方法的解答，希望能幫助到家長們，如需咨詢更多的感統(tǒng)方面的信息，請聯(lián)系我們的客服人員。