孩子愛運(yùn)動(dòng)家長(zhǎng)可以給孩子選個(gè)籃球訓(xùn)練營(yíng),那么9歲兒童如何學(xué)習(xí)籃球,通過本文家長(zhǎng)也可以了解下9歲女生學(xué)籃球適合嗎?,九歲孩子學(xué)籃球晚嗎?,九歲的孩子學(xué)打籃球有什么弊端嗎?,孩子幾歲學(xué)籃球比較好???
1.9歲女生學(xué)籃球適合嗎?
這應(yīng)該看你孩子的未來(lái)身高,孩子打籃球沒有什么不好,這對(duì)孩子的發(fā)育與身體健康都是有好處的,運(yùn)動(dòng)可以刺激大腦皮層,對(duì)開發(fā)孩子的智力是很有幫助的;孩子有了這一特長(zhǎng),對(duì)他今后升學(xué)是很有幫助的哦??梢藻憻捝眢w,增強(qiáng)體質(zhì),對(duì)她將來(lái)的好身材也是一個(gè)不小的幫助;至于說年齡小。
2.九歲孩子學(xué)籃球晚嗎?
9歲孩子學(xué)習(xí)籃球不晚。打籃球有利于身體健康,促進(jìn)成長(zhǎng),打籃球有利于訓(xùn)練神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng),打籃球有利于增強(qiáng)血液循環(huán)功能,打籃球有利于增強(qiáng)心理健康,提高社會(huì)適應(yīng)能力,打籃球有利于利于個(gè)性發(fā)展和人文素質(zhì)的提高。但是打籃球要注意肌肉拉傷。
3.九歲的孩子學(xué)打籃球有什么弊端嗎?
你好,九歲的男孩打籃球,年齡比較小,要注意以下幾點(diǎn)。*點(diǎn),打籃球容易引起肌肉拉傷。打過籃球的同學(xué)們都知道,籃球需要身體的對(duì)抗,而某些瘦弱,身體素質(zhì)較差的就容易引起肌肉拉傷,在撞擊時(shí),身體忽然哪兒一抽,肌肉拉傷就來(lái)了?! 〉诙c(diǎn),打籃球很傷膝蓋半月板。打籃球時(shí),自然少不了過人的這一系列動(dòng)作,無(wú)論是變向、拜佛、背后運(yùn)球,這些技術(shù)動(dòng)作都會(huì)威脅到人的膝蓋。當(dāng)你做這些動(dòng)作時(shí),如果選擇*步啟動(dòng)很快,后面的動(dòng)作就得慢一些,不然會(huì)使膝蓋不適,引起疼痛?! ?一點(diǎn),打籃球容易使肌肉發(fā)達(dá),可能對(duì)很多人來(lái)說這算是一個(gè)益處,但有些在意外表美觀的人,對(duì)容貌還是有著一定要求的。肌肉發(fā)達(dá)雖然提高了身體素質(zhì),可是,太過發(fā)達(dá)的身體,還是會(huì)有些瘆人。
4.孩子幾歲學(xué)籃球比較好?
*籃球啟蒙眾所周知,隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展,對(duì)于孩子的健康問題越來(lái)越重視,尤其是希望孩子能長(zhǎng)得又高又壯,而打球最適合從*開始培養(yǎng),即8-9歲時(shí)。一首先籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是需要強(qiáng)大的基本功的,若家長(zhǎng)是想培養(yǎng)自己的孩子以后能經(jīng)常打籃球的,應(yīng)該從小開始培養(yǎng)他的運(yùn)球能力,這也是最安全的練習(xí),不需要身體對(duì)抗,只需要讓孩子從拍皮球到慢慢地學(xué)一些快速運(yùn)球,甚至胯下運(yùn)球,慢慢提高孩子的球性,這是終身受益的,也是需要時(shí)間的沉淀的,無(wú)疑從*開始這是*的。與此同時(shí)也可以更好地了解籃球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則,熟悉以后的比賽章程,引起孩子的興趣,還能學(xué)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作,一起溝通,對(duì)之后的比賽有更好的理解。二第二階段孩子可以開始嘗試練習(xí)三步上籃,甚至一些罰球的動(dòng)作,可以不僅提高孩子的運(yùn)動(dòng)能力,而且還能提高孩子的力量,開始能加快孩子的跑步協(xié)調(diào)性,并且更早的加強(qiáng)自身的力量,從最開始可能連籃筐都碰不到,到可以慢慢地砸到籃板,一步步到*可以丟進(jìn)籃筐,從籃底下慢慢往罰球線,孩子也能體會(huì)到自己努力的結(jié)果,這樣的過程是孩子不斷地發(fā)育成長(zhǎng),對(duì)于孩子以后的籃球運(yùn)動(dòng)中打下扎實(shí)的基礎(chǔ),更有挖掘天賦的可能。三7-8歲的孩子正是孩子快速發(fā)育的過程,打籃球更能有助于孩子的發(fā)育成長(zhǎng),有助于孩子骨骼肌的發(fā)育,拉長(zhǎng)孩子的骨架,并且可以磨練孩子的性格和品質(zhì),不斷加強(qiáng)孩子的耐力,男孩子以后可以更加有魅力,在籃球場(chǎng)上可以受人矚目,真正地做到強(qiáng)身健體,讓孩子吃飯更香睡覺更好,每一天都能更加充實(shí)。
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