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1.打羽毛球有什么好處
小孩子打羽毛球不僅能夠長個(gè)子還能提高免疫力和增強(qiáng)小孩子的心肺功能強(qiáng)身健體之外還有增強(qiáng)孩子的抗壓能力,也能鍛煉小孩子的大腦反應(yīng),打羽毛球是一項(xiàng)有氧運(yùn)動,又可以間接性的休息,所以也不需要擔(dān)心小孩子因?yàn)檫\(yùn)動強(qiáng)度較大,對抗較強(qiáng)而堅(jiān)持不下來。
2.打羽毛球怎么發(fā)力
打羽毛球靠的是全身的力量,牽引的部位很多,不如大小腿和腰肩肘以及小臂,要是核心的力量,牽引全身的部分力量,打羽毛球真正的技巧不在力量,而是需要正確的發(fā)力和接發(fā)球的技巧,發(fā)力的精髓是閃腕,這個(gè)技巧非常關(guān)鍵,一般新手入門基本領(lǐng)悟不到。
3.為什么喜歡羽毛球
很多人都喜歡打羽毛球,包括小孩子,大概是因?yàn)橛鹈蚝唵魏脤W(xué),而且全民的參與感較強(qiáng),適合的人群也比較多,是強(qiáng)身健體的很好的一個(gè)體育運(yùn)動,不管室內(nèi)室外都可以進(jìn)行,不論天氣都可以進(jìn)行。享受打球過程中全身運(yùn)動的酣暢感。
4.少兒羽毛球考級
羽毛球考級證書是由*羽毛球協(xié)會設(shè)立青少年兒童羽毛球等級評定標(biāo)準(zhǔn),十六周歲的青少年兒童可以參加一至七級的考級(由高到低),成人等級評判的是從九級開始測試者必須在17周歲以上??技墝π『⒆釉谧孕判纳厦嬉灿泻艽蟮膸椭?。
5.羽毛球增強(qiáng)體質(zhì)
打羽毛球確實(shí)是可以增強(qiáng)體質(zhì),在這項(xiàng)運(yùn)動的過程中帶動 全身的運(yùn)動,而且可以根據(jù)個(gè)人的身體素質(zhì)間歇性的休息,對抗性沒有那么高,我們經(jīng)常早上能看到很多河邊或者小廣場還有小區(qū)和校園等等的很多地方,不同的人群,無處不在都有人在打羽毛球。
6.小適合打羽毛球嗎
現(xiàn)實(shí)生活中有很多的小朋友都喜愛羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動,而且打羽毛球強(qiáng)度沒有那么高,很多小孩子的體力都能夠堅(jiān)持下去,而且小孩子打羽毛球的同時(shí)還能更好的跟對手進(jìn)行溝通,分享和交流經(jīng)驗(yàn),從這幾方面來看有助于孩子的身心健康。
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