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1.羽毛球增強(qiáng)心肺功能

打羽毛球過程中的一系列運(yùn)動確實(shí)是可以增強(qiáng)我們的性功能的，特別是小孩子多運(yùn)動一下對身體的好處很多，不僅增強(qiáng)心肺功能，還有助于長個子和預(yù)防視力下降，對小孩子的免疫力也是有所提升的，小朋友在運(yùn)動之后胃口會更好，營養(yǎng)更容易被吸收

2.羽毛球能減肥

打羽毛球的過程中消耗我們的熱量轉(zhuǎn)化成能量，消耗掉體內(nèi)多余的熱量能起到減肥的效果，在撿球接球發(fā)球的整個過程中，全身都能得到充分的鍛煉，但是一場下來能消耗的能量不少，現(xiàn)在很多小孩子基本上都是跟電子產(chǎn)品相伴，多運(yùn)動對身體更好哦。

3.打羽毛球相當(dāng)于跑步多久

首先打羽毛球比跑步有趣多了，跑步枯燥無味，特別是小孩子來說跑步是枯燥的，打羽毛球則趣味性更大，打羽毛球能消耗的能力相當(dāng)跑步的兩倍甚至更多，因?yàn)榇蛴鹈虻脑捠羌磉\(yùn)動為一體的一項(xiàng)體育運(yùn)動，相對來說不管大人還是小孩應(yīng)該都會更喜歡打羽毛球吧

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4.打羽毛球能長高

對于骨骼線未閉合的小孩子來說打羽毛球確實(shí)是有助于長高的一項(xiàng)運(yùn)動，在運(yùn)動的同時也要記得加強(qiáng)營養(yǎng)，要注意營養(yǎng)的均衡，運(yùn)動之后小孩子的胃口會更好，營養(yǎng)液更容易被吸收，平時多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動，及時補(bǔ)鈣還有各種微量元素，這都是有助于長高的方法。

5.小打羽毛球的好處

現(xiàn)代人的生活方式基本上可以用宅來形容，隨處可見的體質(zhì)超標(biāo)人群越來越多，練小孩子也未能幸免，現(xiàn)在的高熱量食物，還有我們的生活方式導(dǎo)致，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動比如打羽毛球：消耗多余的熱量，強(qiáng)身健體，有益身心同時遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，多與自己的家人孩子進(jìn)行一些有意義的趣味性的互動吧

6.球類的訓(xùn)練家長的引導(dǎo)很關(guān)鍵

家長在青少年兒童羽毛球訓(xùn)練中扮演著重要的角色，他們是孩子成長和前行中最堅(jiān)實(shí)的后盾。尤其在現(xiàn)在主張個性化和自由化的時代，作為孩子的直接監(jiān)護(hù)人，家長在教育中更注重孩子個性的發(fā)揮，這是時代的進(jìn)步。但如果家長能通過合理的方式一起走進(jìn)來，這樣不但能對孩子的鍛煉起到事半功倍的效果，而且有利于家庭關(guān)系的建立。

上述羽毛球增強(qiáng)心肺功能，羽毛球能減肥，打羽毛球相當(dāng)于跑步多久，打羽毛球能長高，小打羽毛球的好處，球類的訓(xùn)練家長的引導(dǎo)很關(guān)鍵是我學(xué)習(xí)羽毛球培訓(xùn)的前因后果，以及學(xué)前學(xué)后的生活改觀，希望能給更多迷茫中的人起到指引方向的作用。杭州有沒有少兒羽毛球培訓(xùn)班

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