成都愷酷少兒街舞成立于2016年,在成立的七年時間里,司秉承將"陽光自信、知孝感恩"的教育理念,致力于街舞的教學和編排,培養(yǎng)出很多很棒的學員,為孩子提供專業(yè)街舞培訓,讓孩子自信挺拔,更有魄力。孩子的青春應該做喜歡的事情、青春洋溢的事情、街舞就是其中之一。

1、培養(yǎng)自信心

街舞演出能培養(yǎng)孩子當中表演的能力,使孩子們不怯場,表現力強,增強自信心和更好的心理素質。

2、培養(yǎng)孩子的想像力

街舞是通過形體、動作、眼神來表現的,在跳街舞的過程中能激發(fā)孩子的想像力、創(chuàng)造力,尤其是自編自演的作品,能促進孩子智力發(fā)展。

3、鍛煉毅力

從街舞基本功開始訓練能培養(yǎng)他們不怕吃苦的精神,磨練堅強意志。

4、提高身體素質

跳街舞需要一定的體力消耗,剪除練習后能促進孩子食欲、增強消化機能,提高身體抵抗力,減少生病機會。

5、提高合作能力和集體榮益感

街舞有獨舞、齊舞,只有配合默契才能表演好,由此訓練了孩子們的合作精神,養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則、紀律,培養(yǎng)了協作的觀念。

6、培養(yǎng)審美情感

街舞是通過音樂、動作、表情、姿態(tài)表現內心世界,使孩子潛移默化地接受到藝術表演的熏陶,使孩子們熱愛生活,并能欣賞美、體驗美。

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一、

1、跳舞能夠更靈動

2、街舞是一種訓練小肌肉群的運動,它很好地彌補了其他健身項目的局限,使鍛煉更全面,鍛煉舞者的動作協調性和舞感,以及肢體協調性,提高肢體協調能力。

3、跳舞能夠更自信

4、街舞不僅令人熱情澎湃,有利于增強健康的體魄,挖掘的才藝潛質。同時也讓舞者保持思想敏捷,克服不愛動、不愛說話、孤僻膽怯的性格弱點,培養(yǎng)自信、自強、堅毅、外向的性格以及良好的團隊精神。

5、跳舞能夠更聰明

6、有利于促進智力的發(fā)展,舞者在動作、節(jié)奏、娛樂中提高了模仿能力,加深了對于外界事物的認識和理解。

7、跳舞能夠更自律

8、有利于培養(yǎng)良好的道德意識和意志品質,舞蹈是一門整體藝術,舞蹈往往是以群舞形式進行排練或演出的,整齊的隊形、劃一的節(jié)奏,常常是衡量整體美感的標準之一。如果動作不協調,就會影響甚至破壞畫面的美感。

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二、

1、由于每個人的年齡、體能和健康狀況不同,因此每個人的運動強度各不相同。"運動強度"一般用"大心率"表示,您應當這樣計算跳街舞時適宜的心率:假如您今年25歲,不常參加體育鍛煉,體能一般,選擇街舞為瘦身運動項目,那么您的大心率為220～25=195,適宜您的運動強度(鍛煉心率)應該是(60～75%×195=117～146(次/分鐘)。

2、服飾提示:大的T恤、拖地的多兜褲、棒球帽、緊身背心、運動鞋等都可以是你的選擇, 不過要提醒你,在追求時尚、個性化的同時,不要忽視美觀。如果不適合你,看上去只是"怪"而不美。