其實(shí)有些東西都是與生俱來(lái)的，也有些東西是可以經(jīng)過(guò)后天努力得到的。記憶力就是如此，雖然說(shuō)有些人天生記憶力就強(qiáng)，但是并不代表其他（她）人不可以通過(guò)后天努力，也能獲得這樣的記憶力。那么怎么提高自己的記憶力太差怎樣提升 呢？那么就由小編給大家介紹一下我記憶力太差怎么辦，記憶力太差，吃什么水果好提升記憶力呀?? 。

1.我記憶力太差怎么辦

提升記憶力的話，要么科學(xué)方法，通過(guò)補(bǔ)腦的保健品和補(bǔ)腦的食物來(lái)增強(qiáng)記憶力。要么就多動(dòng)動(dòng)腦子，通過(guò)鍛煉自己的大腦來(lái)增強(qiáng)自己的記憶力。不過(guò)這些東西也不是很實(shí)在，因?yàn)槲腋杏X您是因?yàn)榘烟嗑Ψ旁谟螒蛏纤圆艑?duì)其他事情沒(méi)那么上心。我覺得正常人的記憶力都是差不多的，如果您把大部分放在游戲上（您感興趣的點(diǎn)）那么其他方面就可能容易忘記。建議平衡一下游戲時(shí)間，放松一下自己的大腦，注意休息，不要老是煩惱這個(gè)問(wèn)題，越是強(qiáng)迫，就越容易讓自己的大腦產(chǎn)生壓力噢。

2.記憶力太差，吃什么水果好提升記憶力呀

吃點(diǎn)核桃，黑芝麻，花生等堅(jiān)果類，里面富含不飽和脂肪酸，對(duì)大腦有很好的營(yíng)養(yǎng)作用，水果方面，還是不要偏好，什么都吃點(diǎn)為好，這樣各種維生素都能得到補(bǔ)充！

根據(jù)我記憶力太差怎么辦，記憶力太差，吃什么水果好提升記憶力呀??了解，其實(shí)好的記憶力也是可以是練出來(lái)的，雖然是練，但也不能盲目的去練，而是要掌握一定的科學(xué)的記憶方法。其實(shí)這類方法真的有很多，也是比較有效果的，所以說(shuō)不要猶豫，趕緊行動(dòng)起來(lái)吧！不懂得可以問(wèn)小編，隨時(shí)在線的哦