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1.兒童青少年訓練階段

兒童和青少年正處于身體發(fā)育的高峰期，其生理機能、心理特征、認知能力等各方面都在發(fā)生深刻的變化。因此在兒童青少年的訓練階段中，必須遵循他們的生理和心理特點，結(jié)合羽毛球?qū)ｍ椨柧毜幕疽?guī)律，對運動訓練過程實施最有效的控制，從而達到*的訓練效果。

2.堅持羽毛球練習

很多家長讓小孩學習羽毛球，進行羽毛球訓練的初衷是鍛煉身體，同時適應目前體育考試的需要，那么在這個問題上，教練就要與家長進行充分的溝通，羽毛球訓練與其他任何一項體育運動一樣，不是一次兩次就可以出效果的，必須要有長期的堅持。

3.少兒羽毛球

少兒練羽毛球，若要向?qū)I(yè)化方向發(fā)展，則在6歲左右開始練習。由于羽毛球有球感問題，即對球的熟練性。愈早觸球，你的球技就會越好。提高羽毛球大多是量到質(zhì)的一個變化，所以羽毛球出成績比較慢，就是要慢慢磨練技巧，比如吊球，要經(jīng)過千百次的練習，才能達到自己想要的那一點。它被稱為手感。

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4.小朋友學羽毛球好處

小朋友學羽毛球好處，孩子們打羽毛球可以提高免疫力。 家長們都知道，要想身體健康，除了適當?shù)臓I養(yǎng)補充外，運動也是必不可少的，打羽毛球包括跳躍、快速移動、擺臂等，可以有效地鍛煉身體的各個部位。 尤其是孩子們總是在辦公桌前，閱讀和做作業(yè)，打羽毛球是必要的，密切關(guān)注球的運行路線，有效鍛煉頸椎，預防脊椎疾病。 那么，孩子打羽毛球涉及到很多跳躍的動作，經(jīng)?？梢岳齑笸葍?nèi)側(cè)和膝蓋周圍的韌帶，對孩子的身高發(fā)展非常有效。 另外，打羽毛球會消耗大量的體力，會使心跳更加有力，提高孩子的耐力和耐力，鍛煉孩子的心肺功能。

5.運動對身高的影響

讓孩子進行羽毛球訓練好處還是很多的，最明顯的好處就是，孩子如果經(jīng)常進行羽毛球訓練，一段時間之后，你就會發(fā)現(xiàn)孩子的變化，除了健談以外，個子也會有明顯的變化，相比其他沒有運動的孩子，身高還是有明顯的優(yōu)勢的。

6.從小訓練打羽毛球的好處

孩子練習打羽毛球的好處是比較多的。首先和半路出家的羽毛球愛好者相比較，兒童和青少年的好處是顯而易見的，孩子從小開始鍛煉，無論以后從不從事羽毛球這個職業(yè)，有一個自己的愛好總是好的，比在家天天看電視好多了吧。

7.兒童學羽毛球的佳年齡

兒童學羽毛球的*年齡，實際上學網(wǎng)球并沒有說多少歲逐漸學就*是，這一需看小孩子自身的狀況而定，如果他人體標準（至少引拍不打進地面上）容許又對網(wǎng)球有點兒興趣愛好得話，能夠使他盡早學，維持他對排球的興趣愛好，我本人感覺最少都需要在6歲之上，7歲上下學實際效果比較好，終究也不是期待她們變成網(wǎng)球選手的，僅僅想讓她們有項有興趣的活動來加強鍛煉罷了，在7歲上下的小孩子：1.他擁有一定的人體標準，2.他有一定的掌握和效仿工作能力，那樣學起來結(jié)果會好一點。

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