蘇州工業(yè)園區(qū)籃球訓練營,還在為缺失信心而氣餒嗎?蘇州少兒籃球訓練助你找回信心,接著按四歲應(yīng)該聯(lián)系籃球嗎,青少年籃球訓練主要教啥,籃球可以培訓團隊合作意識,引導愛上籃球運動,少兒籃球的優(yōu)勢,轉(zhuǎn)移愛好注意力,籃球訓練氛圍了解下。
1.四歲應(yīng)該聯(lián)系籃球嗎
沒有應(yīng)不應(yīng)該。我只能說孩子四歲年齡是可以的。說實話,這個年齡段的孩子更多的是鍛煉身體,培養(yǎng)興趣,讓他更多的與同齡人互動。雖然有的孩子一時不能做出比較好的技術(shù)動作,但如果是遇到了好的教練與好的課程體系,就相當于在他的腦袋里種下了一顆種子,只要堅持訓練,隨著年齡的增長,他與其他孩子的差距慢慢就顯現(xiàn)出來了。
2.青少年籃球訓練主要教啥
青少年正式進入專項訓練階段,該階段以專項運動素質(zhì)、專項技戰(zhàn)能為主要訓練目標,開始運球、投籃等技術(shù)動作訓練,輔助發(fā)展訓練理論與心理抗壓能力??梢赃m當加入力量訓練,對抗訓練。該階段目標是將訓練強度逐漸逼近極限。
3.籃球可以培訓團隊合作意識
當今社會的獨生子女太多,往往把孩子的“自我意識”引導得過強,要培養(yǎng)孩子的團隊合作意識。知道合作是將來走進社會的必修課,籃球運動毫無疑問是*選擇,籃球中傳球的配合,接球的呼應(yīng),無時無刻不在為孩子們灌輸合作教育。
4.引導愛上籃球運動
家長要多鼓勵孩子玩籃球,積極引導孩子去接受新事物的性格?;@球說心里話,我這家長都不太懂,不合格,為了讓小孩不走我死讀書的老路,我們鼓勵孩子玩籃球,在這里非常感謝籃球教練團隊,非常有方法讓小孩愛上籃球。選擇合適的團隊對小孩學籃球非常有必要,家長們在這方面要格外重視。
5.少兒籃球的優(yōu)勢
籃球賽對運動員的身體素質(zhì)要求較高。青春期正是兒童骨骼發(fā)育的時期,在籃球運動中,進行許多柔韌、彈性的練習能更好地幫助孩子成長?;@球賽同時能鍛煉孩子的耐力和爆發(fā)力。有些孩時間學習會出現(xiàn)疲勞、腰痛等一系列體質(zhì)差的表現(xiàn),進行適當?shù)幕@球運動對青少年的身體有百利而無一害的作用。
6.轉(zhuǎn)移愛好注意力
隨著移動互聯(lián)網(wǎng)的普及,很多小孩子整天沉迷于網(wǎng)絡(luò)與電子游戲當中,由于長時間的躺坐而導致骨骼發(fā)育畸形,肥胖、高低肩等疾病頻發(fā)。讓孩子多參與籃球運動,可以有效轉(zhuǎn)移注意力,充分消耗熱量、減少脂肪堆積,幫助孩子有效控制體重,還能刺激骨骼的正向生長。
7.籃球訓練氛圍
孩子在練籃球的時候,家長的耐心也是對小孩性格成長更好的示范。小孩學籃球,與學習一樣,需要時間磨練,古人學問無遺力,少壯功夫老始成。我們好多家長把小孩交到教練手中,就坐在旁邊玩手機,根本不去具體觀察小孩學習情況,在孩子很小時,心智不成熟情況下,往往需要我們家長與他一起學習,共同成長,讓孩子感受到進步的氛圍,家長的耐心表率對小孩性格成長非常重要,如果家長只在于送你去學,而不是細心陪伴,科學配合,小孩可能會養(yǎng)成任何事情無所謂的性格。
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