孩子愛運動家長可以給孩子選個籃球訓(xùn)練營，那么籃球?qū)η嗌倌瓿砷L有哪些好處，通過本文家長也可以了解下學(xué)打籃球的好處有哪些，打籃球有哪些好處？??

1.學(xué)打籃球的好處有哪些

學(xué)習(xí)籃球的好處：一、增加肺合量，二、增強肌肉，三、鍛煉身體的靈活性，四、有助于身體長高。1、訓(xùn)練神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)打籃球可訓(xùn)練腦部思考和判斷能力，及隨思考后身體繼發(fā)的反射動作速度。2、訓(xùn)練感官系統(tǒng)反應(yīng)打籃球可訓(xùn)練眼睛視力及耳朵聽力的敏感度。3、訓(xùn)練骨骼肌肉系統(tǒng)功能打籃球可訓(xùn)練全身的肌肉活動及肌肉力量，同時也能訓(xùn)練耐力、改善體型；訓(xùn)練關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)及敏捷度，對於正處於成長期的青少年朋友還可以促進骨骼的發(fā)育，讓您長得更高。4、增強循環(huán)系統(tǒng)功能打籃球可增強心肌收縮力及心臟負(fù)荷能力。5、增強呼吸系統(tǒng)功能打籃球可增加肺活量，同時也增進也血液帶氧的能力。6、促進泌尿系統(tǒng)功能打籃球使全身的血液循環(huán)加速新陳代謝，并由排汗及補充大量的水后排尿來排除體內(nèi)有害廢物，身體體內(nèi)清潔后皮膚就會更有光澤及彈性！

2.打籃球有哪些好處？

1、反映能力。打籃球其實不僅僅利用你的身體和技術(shù)的，有時候需要你的智慧來思考或者去判斷。當(dāng)你在打籃球的過程中，如果頭腦很清醒的話，對于你的大腦神經(jīng)反映能力都很有好處。2、骨骼發(fā)育功能增強。打籃球必須要耗費一些力氣帶動肌肉的力量，同時也是需要我們有一定的耐力的，那么對于青少年來說，打籃球可以更好的讓自己的骨骼發(fā)育成長的，而且讓自己變的會越來越強壯的。3、增強血液循環(huán)功能。其實可籃球?qū)τ谏眢w的健康是很有好處的，而且打籃球讓自己的血液循環(huán)系統(tǒng)會變的更加強大的。增強我們體內(nèi)的心肌收縮能力。4、團結(jié)意識增強，籃球是五個人的運動項目，我們在打籃球的時候最喜歡看到的是配合，當(dāng)然籃球場上的配合體現(xiàn)了籃球運動不是一個人在戰(zhàn)斗，喬丹是很強大，但是他的公牛王朝也是五個人在場上拼下來的，你永遠不能忽略了皮蓬和羅德曼的功能。5、增強體質(zhì)，培養(yǎng)興趣?；@球是一項很好的運動項目，經(jīng)常打籃球的人都是體質(zhì)很健康的。當(dāng)然籃球是一個很好的興趣愛好的，經(jīng)常和朋友打打籃球，還是可以增加之間的感情的。

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