孩子是上天賜給父母的天使，然而不是每個(gè)天使都是完美的，在此過(guò)程中將碰見(jiàn)怎樣提高注意力集中的方法 ，不妨跟著小編來(lái)看看這其中如何使孩子注意力集中，如何提高注意力 集中精力，怎樣提高注意力集中?? 的奧秘。

1.如何使孩子注意力集中

要提高孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，就要培養(yǎng)和訓(xùn)練他們的注意力，使孩子養(yǎng)成專(zhuān)心致志的讀書(shū)習(xí)慣。具體做法是：1.培養(yǎng)孩子善于集中注意力 注意力集中的孩子，不但完成作業(yè)比較快，效率高，而且質(zhì)量好。善于集中注意力的孩子學(xué)習(xí)起來(lái)比較省力，效果也比較好，因此也可以有更多的時(shí)間休息和進(jìn)行娛樂(lè)活動(dòng)。在*階段，低年級(jí)學(xué)生主要的是要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，穩(wěn)定持久的注意力是學(xué)習(xí)習(xí)慣中很重要的一方面。2.給孩子營(yíng)造安靜整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境 孩子的書(shū)桌上除了文具和書(shū)籍外，不應(yīng)擺放其他物品，以免分散他的注意力；抽屜和柜子*上鎖，以免孩子隨時(shí)翻動(dòng)；書(shū)桌前方除了張貼與學(xué)習(xí)有關(guān)的地圖、公式、拼音表格外，不要貼其它分散孩子注意力的東西，女孩的書(shū)桌上不宜放置鏡子；不要讓孩子養(yǎng)成一邊看電視，一邊做作業(yè)的習(xí)慣。3.要求孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成作業(yè) 有些父母因?yàn)楹⒆拥淖⒁饬Σ患芯驮诤⒆由磉叀罢緧彙?，這不是有效的辦法，長(zhǎng)期下去會(huì)使孩子產(chǎn)生依賴(lài)心理。應(yīng)讓孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)獨(dú)立完成作業(yè)。4.對(duì)孩子講話不要過(guò)多重復(fù) 有的父母對(duì)孩子不放心，一件事要反復(fù)講好幾遍，這會(huì)養(yǎng)成孩子一件事要聽(tīng)好幾遍才能記住，而對(duì)開(kāi)始講的話不注意聽(tīng)的不良習(xí)慣。5.訓(xùn)練孩子良好的聽(tīng)力 “聽(tīng)”是人們獲得信息、豐富知識(shí)的重要途徑，“聽(tīng)”對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)非常重要。父母可以讓孩子聽(tīng)音樂(lè)、聽(tīng)說(shuō)書(shū)，鼓勵(lì)孩子用自己的話描述所聽(tīng)到的信息，努力培養(yǎng)孩子專(zhuān)心聽(tīng)講的好習(xí)慣。6.合理安排學(xué)習(xí)的內(nèi)容 研究表明，孩子學(xué)習(xí)開(kāi)始的頭幾分鐘一般注意力不夠集中，過(guò)幾分鐘后會(huì)好起來(lái)。根據(jù)這一規(guī)律，可建議孩子先做一些較為容易的作業(yè)，待注意力相對(duì)集中后，再做較難的作業(yè)，還可以將口頭作業(yè)與書(shū)面作業(yè)相互交替著做。

2.如何提高注意力 集中精力

明確目標(biāo)，理清要求，盡量隔離自己，一定不能被外界所干擾，這樣就會(huì)更好的集中精力。注意力是可以鍛煉的，除了母的，要求，運(yùn)轉(zhuǎn)自己大腦的非人力能改變的事情外，最重要的是，給自己一個(gè)安靜的環(huán)境，不要被其他事情所引誘。

3.怎樣提高注意力集中

四種策略幫你更好地集中自己的注意力1、減少外部環(huán)境的干擾我們都知道，外部環(huán)境對(duì)我們的影響是很大的。如何減少外部環(huán)境對(duì)我們的影響，對(duì)提高我們的注意力有很大幫助。我們?nèi)绾螠p少外部環(huán)境對(duì)自己的影響呢？其實(shí)，最重要的還是我們自己。環(huán)境的影響是無(wú)處不在的，我們改變環(huán)境是很難得，但是我們可以改變自己。2、給自己設(shè)定一個(gè)規(guī)則有時(shí)候，我們分心不只是因?yàn)樽约?，還因?yàn)槭艿絼e的事影響。你在做一件事的時(shí)候，可能突然會(huì)有別的是要你做。在這時(shí)候你可以給自己設(shè)定一個(gè)規(guī)則，你在一個(gè)時(shí)間段，只做自己手頭的事。如果不是特別緊急的事，先不做?？粘鲆欢螘r(shí)間來(lái)專(zhuān)注地做事情，然后在去處理別的事情。3、建立節(jié)奏每個(gè)人集中注意力的時(shí)間都不太一樣，了解自己大概多長(zhǎng)時(shí)間會(huì)分心，在學(xué)習(xí)時(shí)減少身邊所有的干擾來(lái)源。4、脫離讓你分心的環(huán)境當(dāng)你因?yàn)榄h(huán)境的影響而難以集中注意力，而你也很難靠自己來(lái)排除這種影響。這時(shí)候，脫離這種環(huán)節(jié)是一個(gè)很好的辦法。比如你想專(zhuān)心學(xué)習(xí)，你可以去圖書(shū)館。你想專(zhuān)心做一件事情，你可以找個(gè)安靜的地方專(zhuān)心的做這件事。

不完美的天使存在著這些缺陷，怎樣提高注意力集中的方法，如何使孩子注意力集中，如何提高注意力 集中精力，怎樣提高注意力集中??是需要我們?nèi)チ私馐熘模覀冃枰脨?ài)，用希望去陪伴、呵護(hù)他們，讓他們?cè)诔砷L(zhǎng)的道路上逐漸蛻變，成就完美的未來(lái)！