你如果想最充分地施展自己的才華，你就應(yīng)該使一切事情恢復(fù)正常，你就應(yīng)該嚴厲對待自己或嚴格要求自己，你就應(yīng)該好好地和自己談?wù)?，要象一個苦口婆心的父親與兒子談話一樣。那么，如何提高自我溝通呢？ ?

? 一旦你開始從事一件事情時，你就不妨對自己說：“現(xiàn)在，我做這件事是最恰當(dāng)不過了。我必定會取得成功。在這件事情上，我或者表現(xiàn)出勇氣，或者只能陷于懦弱。我沒有任何退路?！币粩嗟貙ψ约赫f一些催人奮發(fā)、鼓舞人心、使人勇敢、堅毅起來的話語，諸如：“給予我面對一切的勇氣吧！”你就會驚異地發(fā)現(xiàn)，這種自我暗示多么迅速地就使你重新鼓起了勇氣，使你重新振作了起來。 ? 有一個人就是通過和自己誠心誠意地探討自己的行為舉止而受益的。當(dāng)他感到自己沒有做他應(yīng)該做的事情時，當(dāng)他感到自己犯了一些低級、愚蠢的錯誤時，當(dāng)他感到在任何交易中沒有利用好自己的良好感覺、豐富經(jīng)驗和敏銳的判斷力時，當(dāng)他感到自己的精力和抱負日益頹廢時，他就會獨自一人去鄉(xiāng)村，如果可能的話，他會獨自一人去森林，他會按照此種方式和自己進行內(nèi)心的交流： ? “小伙子，現(xiàn)在你需要全面地和自己談?wù)?，你需要全面地振作起來。你正在變得落伍了，你的標準開始下降了，你的理想變得麻木了。最壞的事情便是，當(dāng)你的工作干得很糟糕的時候，或者說，當(dāng)你對你的著裝打扮和行為舉止上的缺陷一點也不在意，表現(xiàn)出一副無所謂態(tài)度的時候，你卻不象過去那樣感到事態(tài)嚴重了。你沒有盡心盡力，如果你不嚴加警惕，你的懶散、你的惰性、你的這些異常表現(xiàn)，將會嚴重地毀了你一生。你正讓許多好機會白白地從你的身邊溜走，因為你不具備你應(yīng)該有的那種積極進取、緊跟時代發(fā)展潮流的精神?！? ? “你的理想需要重新擦拭，因為它們業(yè)已蒙上了灰塵?？傊?，你開始變得懶散了，你開始習(xí)慣于放松自己了。到目前為止，還沒有哪個萎靡不振、放松對自己的要求、讓自己的抱負煙消云散的人取得了什么驕人的成就。小伙子，現(xiàn)在，我打算緊跟在你的身后監(jiān)督你，直到你恰當(dāng)?shù)貙Υ阕约簳r為止。這種‘放松自己’的哲字絕不可能使你達到你向往的目的地。你必須認真地檢查自己，否則，你就會成為時代的落伍者，你會被時代遠遠地拋在后面。” ? “你一定能比現(xiàn)在干得更好。從今天開始，你就應(yīng)該有這種堅強的決心，即從今晚開始，你就要從你的工作中得到比以前更大的回報，你就要比以前更加努力地工作。你必定會成為一個勝利者。要使今天成為一個值得紀念的特殊喜慶日子。振奮起來，清除你頭腦中的各種陳腐觀念，掃掉積在你大腦中的思想塵灰。思考，再思考，不斷地思考，直到達到你心中的理想！不要象這樣稀里糊涂、沒精打采地過日子。如果是這樣，就與行尸走獸無異，你趕緊開始行動吧！” ? 這個年輕人說，每天早晨起來，如果他發(fā)現(xiàn)自己的標準下降了，如果他感覺到自己有點懶散和平庸，那么，為了迫使自己達到一個更高的標準，為了使自己每一天都保持和諧，他會象他所說的那樣“責(zé)備自己”。這是他一天當(dāng)中最為關(guān)心的一件事情。 ? 他不斷地責(zé)備自己的懶散、平庸和精力不足。“約翰，”他對自己說，“現(xiàn)在請振作起來。使今天成為一個重要的日子。不要讓任何機會溜走，緊緊抓住，盡量利用今天的每一種可能的機會。盡管去承擔(dān)非常艱難或非常令人不快的責(zé)任，如果這種責(zé)任中有寶貴的教導(dǎo)，如果這種責(zé)任使你更具能力，使你更加自信的話，那么，就不要逃避責(zé)任。不要逃避任何對你有幫助的事情，不要逃避任何使你變得更為強大的事情?！彼偸瞧仁棺约合瘸袚?dān)起最令人不快的任務(wù)，他絕不允許自己逃避困難?！艾F(xiàn)在，你絕不能怯弱，”他對自己說，“如果其他人能做的事，你也能做?！? ? 經(jīng)過數(shù)年的嚴格訓(xùn)練，他取得了了不起的成就。他開始時只不過是一個生活在紐約貧民窟中的窮苦孩子。沒有人對他感興趣，也沒有人鼓勵他或抬舉他。雖然在孩提時代他沒有多少機會接受學(xué)校教育，但是，從二十一歲開始，他就使自己受到了良好的教育。多年以來，他利用夜晚的空余時間，利用他的假日，利用他閑暇的零星時間，苦苦鉆研一個又一個問題，并依次弄清了這些問題，精通了這些問題，一直到他成為一個知識淵博、學(xué)富五車的人。我從未看到過任何其他人象這個年輕人一樣為了爭取自己的成功、進步、教育和修養(yǎng)，而與自我展開了如此有力的斗爭。 ? 你們這些天天憂心忡忡的人，你們這些多年遭受不幸經(jīng)歷和為憂郁這個惡魔所折磨的人，不妨停下來歇一歇，并問問自己：“難道我非得花費生命中這么多年的時間去擔(dān)憂和焦慮嗎？多年以來，我都睡不安穩(wěn)，我大部分的時間都被這些破壞我的舒適、運氣、幸福、成功和健康的可惡敵人弄得痛苦不堪。” ? “約翰，難道現(xiàn)在不正是你中止所有這些痛苦的時候嗎？你有四分之一世紀或更長的時間都一直受著擔(dān)憂的奴役，都一直受焦慮的折磨。你一直生活在恐懼的可怕陰影里，你總是擔(dān)心生意蕭條，你總是擔(dān)心不測的風(fēng)云，旦夕的禍福，你總是擔(dān)心可能的金融恐慌。自從你長*人后，你沒有一年心情平靜過，你沒有一年感到過滿意或滿足。要知道，滿意或滿足是具有神性的每一個人生來就該享有的權(quán)利?！笨偸菗?dān)心和恐懼將會發(fā)生某種不測風(fēng)云，總是在這種擔(dān)心和恐懼中吸氣呼氣，這只是一種痛苦的煎熬，而非完整意義上的生活。 ? 每當(dāng)你感到恐懼襲上心頭時，一定要盡可能迅速地將它排除在心靈之外，并運用無所畏懼和沉著自信這劑良藥。想象你自己是絕對無所畏懼的。不妨對你自己說：“我不是懦夫。只有懦夫，才會感到恐懼、畏縮和怯懦，但我是勇士?？謶质呛⑼嗳跣睦淼谋憩F(xiàn)，而成人是不會恐懼的。我堅決拒絕屈就這一件使人蒙羞的事情?？謶质且环N不正常的心理過程，但我是一個正常人?？謶植豢赡苡绊懙轿?，因為我沒有恐懼的思想。我絕不容許恐懼毀了我的一生?！? ? 實際上，世間并沒有主宰人們浮浮沉沉的命運?！拔覀儾⒉宦爮拿\的安排，我們只聽命于我們自己?！比巳魯≈?，必先自敗。承認自己是低人一等的人，自愿充當(dāng)?shù)偷冉巧娜苏娴臅蔀榈偷鹊娜?，因為他認為所有好事都是屬于別人的。而這全是一派胡言。世界屬于能征服它的人，好事也屬于那些能憑借理想的力量和堅強的決心去獲得它們的人。根本不存在什么力量將好事分配給“命定”的少數(shù)幾個人，而將壞事分配給你我。 ? 只有那些使自己充滿奮發(fā)、進取思想的人，使自己充滿樂觀、歡快思想的人，以及滿懷希望的人，才可以說是解決了人生的一大疑團，才可以說是走出了人性的誤區(qū)。“多談一些幸福的事兒。即使不把你的悲傷算在內(nèi)，這世界都已經(jīng)夠悲慘的了?！睈勰f過，一副快樂聰明的面孔，乃是文化修養(yǎng)的*境界。 ? 能面帶笑容地面對煩心事的人，要大大強于那些一旦身處逆境便一蹶不振的人。那些能笑對逆境的人向世人表明，他是由能贏得勝利的材料構(gòu)成的，因為沒有哪個凡人能成功地做到這一點。 ? ?