北京哪里有街舞培訓班，不懂可以問，不會可以學，在接下來的北京舞蹈培訓文章中，你就會學到如何自學舞蹈入門，學街舞注意事項，舞蹈練習階段，學少兒街舞需要韌帶拉伸嗎？，什么是爵士舞，個人技巧街舞。

1.如何自學舞蹈入門

自學舞蹈也是可以的，但一般該如何入門舞蹈呢？首先一定要選擇自己喜歡的舞蹈，這樣學起來事倍功半。其次了解一下自己喜歡的舞蹈的一些基礎知識，還包括一些學習的基本動作，組合動作以及舞蹈術語。剛開始可能會覺得特別辛苦，但只要你掌握了基礎動作，完成成品也就沒有什么難度了。

2.學街舞注意事項

學街舞注意事項主要有以下幾點：1在進行柔韌性聯(lián)系時，要注意關節(jié)周圍肌肉的力量，防止軟骨病和關節(jié)損傷。2因為兒童還處于身體成長發(fā)育中，所以在練習舞蹈的過程中一定要身體姿勢。3舞蹈專業(yè)訓練過程中，在排練力量訓練時，負重練習次數(shù)不宜過多，時間也不宜過長，否則會影響下肢的正常發(fā)育等等

3.舞蹈練習階段

眾所周知舞蹈能給人塑性，增加氣質，所以現(xiàn)在學習舞蹈的人也有很多。現(xiàn)在也有很多家長為了培養(yǎng)孩子的興趣愛好都給自己孩子報舞蹈班，那孩子一般什么年齡最適合跳舞呢？如果一定選擇合適年齡的話，應該就是6歲以上，6歲以下也是可以的，但是6歲以下的孩子在鍛煉的時候不能練上半身。

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4.學少兒街舞需要韌帶拉伸嗎？

對于孩子學習少兒街舞爵士舞是不需要一開始就進行韌帶拉伸練習的，韌帶拉伸是非常痛苦的。但是街舞爵士舞是不需要的，它的基礎練習中很大一部分都是律動和分離動作，在基礎練習結束后就一般都會開始教分解教師舞蹈動作。所以家長不必要擔心孩子會拉傷等問題。

5.什么是爵士舞

一聽到爵士舞或者jazz相對大家都不陌生，但具體什么是爵士舞呢？其實爵士舞的動作本身就是一種自由而淳樸的表現(xiàn)，簡單說是可以把內心感受通過身體的顛斗扭變現(xiàn)出來的。就好比我們聽到音樂，身體不由自主的表現(xiàn)出一些動作。

6.個人技巧街舞

個人技巧街舞其實是最早一開始就流行的一種街舞，這可以提現(xiàn)年輕人的精力旺盛的一面，因為個人街舞有很多的動作都鼠疫技巧比較高的個人街舞表演，比如翻滾倒立和彈跳。對于個人街舞還說，這些都是必須要掌握的。否則跳出來的街舞肯定就會比較單調。

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