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1.羽毛球有保健康復的作用

羽毛球越來越被認為是增強智力、提高工作效率、保健、醫(yī)療和康復的絕佳手段，受到了各方的關注。 日本舜天的一位教授認為:“羽毛球是對心靈*的鍛煉。 羽毛球的速度和復雜程度是任何運動都無法比擬的。 所以不管是青少年還是成人都是不錯的運動項目

2.什么時候?qū)W習羽毛球好

對于青少年孩子學羽毛球來說，是不適合過早的進行力量的訓練，孩子一般10到15歲時，肌肉的生長和力量增長比較快，所以如果進行負重訓練時間過長，不僅會影響正常的發(fā)育，也會影響身體的變形，有愛身體的增長，所以我們必須要找專業(yè)的機構對孩子進行訓練，他們會根據(jù)孩子的年齡和身體素質(zhì)制定合理的，健康的體能訓練計劃

3.什么是羽毛球快吊結合突擊打法

羽毛球快吊結合突擊打法，這是一種主動快速的進攻打法，要求練習者積極主動，攻防技巧全面，方法熟練準確，步法快速靈活，速度耐力好。戰(zhàn)術特點：用平高球快速壓住對方后場的兩個底角，快速配合掛網(wǎng)前兩個角，控制落網(wǎng)點，吸引對方上網(wǎng)，利用前場球鉤斜踢和推后場的底線擊敗對方，當對手回傳質(zhì)量不高時，在中場大力扣殺或網(wǎng)上撲殺。

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4.打羽毛球如何避免空檔

每次打完球，必定有逆轉(zhuǎn)感。即使在擊球前的動作中，也要為步法和擊球時的姿勢的逆轉(zhuǎn)做好準備。這樣，你就離開了這個位置的空檔將減少。打完羽毛球后應該及時回擊，而不是在對方擊球時還在跑，這個時候你應該停下來或放慢速度。當對方的擊球時，順勢而動。而且，場的中心只是一個范圍。如果你在后場，你可以站得后一點，如果在網(wǎng)前，你可以站得前一點。這可以減少形成空擋的機會。因此，空擋決不是對對方場上空白處的片面理解。是對手開始擊球時重心移動的反方向場。所以打空位時，不能只盯著對方場上的空白，還要盯著對方身體的重心。

5.羽毛球的球感訓練

對于與羽毛球的旋律尤其是球感的訓練是非常重要的，這個主要是指練練運動員對于羽毛球球拍，手腕和手指等的感覺。對球感比較好，可增強打羽毛球的視覺和肌肉運動和平衡感。球感訓練最基本的原則就是由簡單到復雜，由易到難也是一個循序漸進的過程。

6.女學羽毛球好還是籃球好

女孩子是學羽毛球比較好呢，還是學籃球比較好？這是很多家長一直都想知道的一個問題，在這里小編告訴大家。女孩子的話。*還是學習羽毛球相對要好一點，因為首先羽毛球的體能可能要比籃球稍微小一點。女孩子要是選擇學習籃球的話，可能體能方面會跟不上，這樣會感覺比較吃力。

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