孩子是上天賜給父母的天使，然而不是每個天使都是完美的，在此過程中將碰見專注力訓(xùn)練培養(yǎng)孩子的哪些能力 ，不妨跟著小編來看看這其中怎么培養(yǎng)孩子的專注力和耐心，怎樣培養(yǎng)孩子的注意力，訓(xùn)練孩子專注力的方法有哪些呢？?? 的奧秘。

1.怎么培養(yǎng)孩子的專注力和耐心

主要是因為家長在孩子小的時候，忽視了對孩子專注力和耐心的培養(yǎng)，所以使得孩子在上學(xué)后，就出現(xiàn)了這種問題。所以在孩子小的時候，家長就應(yīng)該對這方面進(jìn)行培養(yǎng)，這不僅能讓孩子做作業(yè)的速度更快一些，而且還有很多其他的好處。為什么要培養(yǎng)小孩的專注力？???專注力是指在做某件事情時，將五感全部集中在這件事上，不被外界事物打擾。所以家長對孩子專注力的培養(yǎng)非常重要，因為這不僅能給孩子的學(xué)習(xí)生活帶來幫助，甚至能讓孩子內(nèi)心變得更加強大。1、能讓孩子做事更有毅力很多小孩在做事情的時候，很容易出現(xiàn)拖拉、三心二意等問題，因此容易出現(xiàn)做事半途而廢的情況。所以培養(yǎng)孩子的專注力，能夠讓他們做事更加有毅力，能夠避免在遇到困難的時候，出現(xiàn)主動放棄的情況。2、能讓孩子做事更有效率家長幫助孩子培養(yǎng)專注力，可以極大地提高他們做事的效率。因為小孩好奇心等緣故，使得他們在做作業(yè)或者學(xué)習(xí)的時候，容易被其他事物吸引，導(dǎo)致原定計劃難以完成。因此專注力以及耐心的培養(yǎng)，可以讓小孩做事情的時候，變得更加有效率一些，也更加容易專注一些。3、能讓孩子做事更有自信孩子專注力如果較為集中，那么在做事情的時候，成功率也會更高一些，這就容易讓他們獲得滿足感。長久以此的話，小孩在一次又一次地滿足感下，會變得非常自信，這遠(yuǎn)比做事拖拉帶來的內(nèi)心滿足感要強。孩子到了什么年齡，可以進(jìn)行專注力培養(yǎng)？?李玫瑾教授曾經(jīng)提到：孩子的專注力培養(yǎng)要從小進(jìn)行，特別是在孩子三歲左右，將是他們專注力培養(yǎng)的關(guān)鍵期，所以家長一定要抓住。雖然三歲左右是孩子專注力培養(yǎng)的關(guān)鍵期，但這并不意味著其他年齡段對孩子不重要，因為在不同年齡段，孩子都有其獨特的特點。◆0-2歲的孩子孩子在0-2歲的時候，家長就應(yīng)該開始逐步培養(yǎng)孩子的專注力，但是在這個階段，家長要學(xué)會不去打擾孩子。因為這個階段的孩子，來到這個世界還沒多久，所以對每一件事物都很感興趣。但是有的家長喜歡將自己的意志加在孩子身上，這就容易打擾孩子，長期如此的話，對孩子不好?！?-4歲的孩子這個階段的小孩，已經(jīng)明白哪些事情是自己感興趣的，哪些事情是自己不感興趣的，所以他們已經(jīng)學(xué)會分辨了。因此在這個階段，家長要學(xué)會利用孩子的興趣點，逐步培養(yǎng)孩子的專注度。例如孩子非常喜歡某個玩具，那么家長就可以通過玩具的興趣點留住孩子，讓孩子長時間停留在此。特別需要注意的是，雖然該階段的小孩可能已經(jīng)上幼兒園了，但并不意味著孩子喜歡玩耍是不務(wù)正業(yè)。因為這個階段的孩子，玩耍是非常正常的一件事，家長應(yīng)該利用好，而不是逼迫孩子在學(xué)習(xí)方面找興趣點?！?-6歲的孩子孩子在這個年齡段，自我意識開始逐漸強烈，他們也知道做事情的時候，需要保持一定的專注度。因此家長可以在此期間，通過和小孩制定一些規(guī)則，并且進(jìn)行相應(yīng)的訓(xùn)練，反復(fù)如此，讓他們的專注力得以逐步提升。家長該如何培養(yǎng)小孩的專注力？?雖然不同年齡段的小孩在提升專注力的時候，家長需要注意的側(cè)重點有所不同，但其專注度訓(xùn)練的方法是共同的，因此家長可以通過一些訓(xùn)練方式，提升孩子的專注力。1、培養(yǎng)孩子抗干擾能力家長對孩子抗干擾能力進(jìn)行培養(yǎng)，其實對于他們專注度提升，也會有一定幫助。家長可以和孩子進(jìn)行一些約定，例如將他們帶到較為嘈雜的環(huán)境里，規(guī)定孩子要讀完多少頁書，之后復(fù)述給家長就可以獲得獎勵。那么通過這種方式的培養(yǎng)，孩子可以逐步適應(yīng)外界對自己的干擾，從而達(dá)到能夠無視周圍的各種誘惑，這對于他們的專注力提升很有益處。2、讓孩子大聲讀出來很多朋友在上學(xué)的時候，一定經(jīng)歷過在自習(xí)課大聲讀書，甚至被老師要求大聲讀出來的場景。因為在大聲讀書的時候，專注力會達(dá)到非常高的程度，很難出現(xiàn)走神等情況。因此在孩子學(xué)習(xí)的時候，家長也可以這樣要求孩子，讓他們大聲將書中內(nèi)容讀出來，這能提高他們的專注度以及效率。3、對事情的過程進(jìn)行鼓勵許多家長在教育小孩的時候，可能會比較重視結(jié)果。例如在每次考試的時候，家長更加注重成績，而不是學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)有沒有用心，這就容易使小孩產(chǎn)生誤解，認(rèn)為過程并不重要。因此也就容易使得孩子在做事情的時候，并不會注重過程是否需要一氣呵成，從而使得他們在遇到一點兒挫折的時候，情緒會變得非常暴躁，甚至?xí)胍艞?。所以家長可以學(xué)會鼓勵孩子，特別是當(dāng)孩子開始做事，因為情緒暴躁想要放棄時，家長就可以給予孩子適當(dāng)?shù)毓膭睿屗麄冎匦氯计鹋d趣。這一方法不僅可以提高孩子專注度，讓其做事具有連貫性，而且也能提高孩子的自信心。對于小孩專注力的培養(yǎng)，家長一定要重視起來，應(yīng)該盡可能地抓住關(guān)鍵期。此外，家長也應(yīng)當(dāng)給予他們一些耐心，畢竟專注力的培養(yǎng)不是一下子就可以完成的。

2.怎樣培養(yǎng)孩子的注意力

注意力是智力結(jié)構(gòu)中的一個重要組成部分，即此人專心于某事物的能力。有些孩子活潑好動，坐不住，而且注意力分散，對學(xué)習(xí)缺乏興趣，不善于支配自己的行動；也有些孩子做事三心二意，常常半途而廢。如果不采取措施糾正，久而久之就會養(yǎng)成一種壞習(xí)慣，對任何事物都難以進(jìn)行深入的思考，頭腦簡單，行為幼稚。這對于孩子的學(xué)習(xí)、成才都會帶來極大的不利影響。 家長都應(yīng)知道，身邊這個小活寶是自己一生中*的創(chuàng)作，對他的不良行為長久的忽視，會給孩子的將來造成難以彌補的損失。所以，家長要冷靜細(xì)心地觀察孩子的行為，找出孩子不專心的根本原因，并耐心的幫助他加以解決，以便完善孩子智力的發(fā)展。 影響孩子注意力的因素主要有以下幾個方面： （1）生理方面 由于孩子大腦發(fā)育不完善，神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過程發(fā)展不平衡，故而自制能力差。這是正常的，只要教養(yǎng)得法，隨著年齡的增長，絕大多數(shù)孩子能做到注意力集中。 （2）病理方面 輕微腦組織損害、腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常等可引發(fā)兒童多動癥，主要表現(xiàn)為注意力不集中，活動過多，沖動任性，情緒不穩(wěn)，行為異常，學(xué)習(xí)困難；神經(jīng)根結(jié)構(gòu)和／或功能異?？梢l(fā)兒童抽動癥，除了主要表現(xiàn)為交替出現(xiàn)的刻板式眨眼、皺眉、呶嘴，清嗓音，扭脖子，聳肩，甩胳膊，踢腿外，也常伴有注意力不集中。另外，有聽覺或視覺障礙的孩子也會被誤以為充耳不聞，不注意聽或視若無睹，缺乏學(xué)習(xí)意愿。這些情況需要得到?？漆t(yī)師指導(dǎo)下的治療才能改善。 （3）飲食與環(huán)境方面 糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物，會刺激孩子的情緒，影響專心度。此外，環(huán)境污染造成血液中鉛含量過高也有影響。 （4）家庭方面 教養(yǎng)態(tài)度與家中生活習(xí)慣對孩子的行為影響極大，也常是影響孩子最主要的因素，但“當(dāng)局者迷”，往往無法客觀的找出問題的癥結(jié)所在。從下列幾個方面來觀察，也許可以找出一些原因。 ①教養(yǎng)態(tài)度是否一致？家長對孩子教養(yǎng)態(tài)度不一致的情況常使孩子無所適從，沒有定性。 ②是否太寵愛孩子，缺少 行為規(guī)范？過度的寵愛會導(dǎo)致對孩子的縱容，往往使孩子隨心所欲，愛做什么做什么，沒有忍耐、克制情緒、克服困難的觀念，做事自然難以靜下心來進(jìn)行到底。 ③是否為孩子買過多的玩具或書籍？外在刺激太多，玩著汽車又找別的玩具，一換再換，玩具只帶給孩子短暫的吸引，無法在玩的過程中感受到發(fā)揮想象力與創(chuàng)造力的樂趣。 ④家庭生活步調(diào)是否太快？家長在公私兩忙的情況下，凡事講求效率，步調(diào)原本較慢的孩子，被迫在快、快、快的節(jié)奏中打轉(zhuǎn)，根本無暇慢慢而專心地完成一件事。 ⑤家里的活動是否太多？太多則無法給孩子提供安靜的環(huán)境，生活總在浮動的氣氛中度過。若非自制力很強的孩子，很難建立良好的專注力。 ⑥學(xué)習(xí)的過程中是否積累了不愉快的經(jīng)驗？提供給孩子的教材太深或太淺，都不易引起學(xué)習(xí)興趣，而引導(dǎo)的技巧不佳，或經(jīng)常因此造成乘興開場，大哭收場的局面，將使幼兒產(chǎn)生對學(xué)習(xí)排斥的心理，學(xué)習(xí)起來自然無法專心。 ⑦孩子是否有情緒上的壓力？如孩子覺得自己達(dá)不到父母的期望等等，這些壓力易使孩子看起來魂不守舍。 ⑧是否過多的批評、數(shù)落孩子？過多的數(shù)落可能形成對孩子不良的暗示，使他產(chǎn)生“反正自己怎么也干不好”的想法，從而做事時不肯專心完成它。 ⑨孩子是否受到太多不良信息的影響？不好的影視作品、較大齡兒童不良行為對孩子的灌輸、污染，會使孩子心理發(fā)生扭曲，行為異常。 那么應(yīng)該如何培養(yǎng)孩子注意力呢？培養(yǎng)孩子的注意力除了要解決上面談到的幾個問題之外，還要從以下幾個方面入手： （1）提供安靜的環(huán)境 （2）陪伴孩子需有技巧 若是孩子無法獨立完成學(xué)習(xí)，大人可在旁陪伴、協(xié)助，但切忌給予過多指導(dǎo)。 （3）用靜態(tài)的游戲延續(xù)注意力 像玩拼圖、穿珠子等靜態(tài)游戲可以從簡單的開始，享受完成的成就感，以訓(xùn)練短時間的注意力，再慢慢加深游戲的難度和延長游戲的時間，以延長孩子的耐力，增進(jìn)專心度。 （4）從1分鐘開始 孩子只要保持1 分鐘的專注力，就予以稱贊，再逐漸延長到一次5分鐘、10分鐘。贊賞、鼓勵是學(xué)習(xí)的重要因素。 （5）從孩子有興趣的事著手 如拿本相片簿，為孩子講述他出生、成長的故事；欣賞孩子的勞作，聽聽他小腦袋里在想什么；觀察漁港里的小魚，池塘里的蝌蚪…… （6）建立秩序感 為孩子提供一個屬于自己的角落，從學(xué)習(xí)物歸原處、整理個人物品的過程中，逐漸建立秩序感。 （7）選擇小規(guī)模的幼兒園 （8）加強孩子意志鍛煉，培養(yǎng)其形成有始有終地做好每一件事的良好習(xí)慣

3.訓(xùn)練孩子專注力的方法有哪些呢？

因為孩子的年齡問題，自控能力比較差的他們?nèi)菀妆恍迈r的事物所吸引。這種情況下就需要家長輔助他們培養(yǎng)一個良好的做事時注意力集中的習(xí)慣。最主要的就是父母不能在無意識的情況下就影響了孩子的專注能力，例如在孩子寫作業(yè)的時候不時的問其是否需要水等等。這種情況下應(yīng)該給予孩子一個比較安靜的環(huán)境讓他專注于做自己事情。還可以給孩子制定一個詳細(xì)的作息表，嚴(yán)格按照作息表上面的行程來進(jìn)行活動。

不完美的天使存在著這些缺陷，專注力訓(xùn)練培養(yǎng)孩子的哪些能力，怎么培養(yǎng)孩子的專注力和耐心，怎樣培養(yǎng)孩子的注意力，訓(xùn)練孩子專注力的方法有哪些呢？??是需要我們?nèi)チ私馐熘模覀冃枰脨?，用希望去陪伴、呵護(hù)他們，讓他們在成長的道路上逐漸蛻變，成就完美的未來！