*生如何增強心理素質(zhì)?造成學生心理問題的原因是多方面的，但主要是學習壓力、社會影響、家庭環(huán)境和教師的教育方法等。它反映了學校教育及社會家庭等方面的許多矛盾，今天，新勵成小編給大家?guī)硖岣咚刭|(zhì)的技巧。 ?

*生心理素質(zhì)影響因素 ?

(一)家庭對學生心理健康的影響。 ?

家長是學生的*任老師，家長的品德修養(yǎng)、文化水平、教育方法和家庭環(huán)境條件等對學生品德和心理成長有著直接而重大的影響，在民主和睦的文明家庭中撫養(yǎng)成長起來的孩子，表現(xiàn)出情緒穩(wěn)定、情感豐富、細膩、性格開朗、團結(jié)友愛、有自信心等特征。相反，在空氣沉悶、壓抑、充滿矛盾沖突的不和諧家庭中，尤其是父母雙方的矛盾沖突激化，導致離婚所引起的家庭破裂，首先受到傷害的是孩子。這種家庭培養(yǎng)出來的孩子，容易出現(xiàn)各種不良的情緒和行為。 ?

(二)學校教育不當對學生心理健康的影響。 ?

我國的教育結(jié)構(gòu)處在一種“金字塔”狀的不合理狀態(tài)。就業(yè)的競爭表現(xiàn)出來就是一種升學的競爭。在這種升學競爭面前，我們教育的*選拔辦法就是考試。而學校的優(yōu)劣就是培養(yǎng)的學生的合格率、優(yōu)秀率、升學率等的高低，為此學校片面追求升學率，重智育，輕德育體育，重課內(nèi)教學，輕課外教育;重尖子生，輕后進生。學校生活內(nèi)容、方式單一，許多學生對學習深感枯燥、乏味。心理恐慌，信心不足。因此出現(xiàn)考試焦慮心理、爭勝壓力心理、自我預(yù)期心理等一些不良的心理現(xiàn)象，這嚴重影響青少年的健康成長。 ?

還有一些后進生，由于學習成績上不去，經(jīng)常被老師體罰或者心罰，使他們的自尊心受損，產(chǎn)生孤獨、自卑的心理，失去上進心而自暴自棄。

(三)社會對學生心理健康教育的影響。 ?

隨著社會的不斷發(fā)展，社會上一些負面影響對學生的沖擊很大。首先，資產(chǎn)階級自由化思潮，西方一些不健康的色情暴力影視，對青少年造成不良刺激，使得部分青少年一切都講求享樂，吃喝講排場，玩樂要盡興，穿戴講名牌，與異性交往講求開放等，甚至有些青少年一味模仿。其次，黃毒禍水，傳媒隱患，賭博之憂，白色幽靈等都對青少年的心理產(chǎn)生很大的影響。 ?

心理咨詢走進高校德育的必要性 ?

(一)當代*生的心理特征呼喚心理咨詢 ?

當代*生正處于青春中期，雖然生理發(fā)育已基本成熟，但心理卻呈現(xiàn)出多種矛盾：一是思維獨立性增強的同時批判性也增強，但辯證思維卻不清晰，缺乏科學的方法性，因而易產(chǎn)生偏激的看法;二是過強的自尊心、自信心導致自我評價往往過高，自我教育缺乏客觀性，在受挫折后易產(chǎn)生逆反心理。三是心理生活中情緒活動占主導地位，即情境性、波動性表現(xiàn)相當明顯且難以控制，極易產(chǎn)生心理矛盾與心理沖突;四是他們精力充沛，活動力強，對于冗長刻板的說教難以產(chǎn)生認同感。因而當這些矛盾出現(xiàn)卻缺乏正常宣泄的渠道時往往易引起*生心理上一系列問題，甚至導致抑郁癥、躁狂癥、強迫癥等常見的心理障礙的產(chǎn)生。因此要很好的解決這些心理問題必須在大力加強高校德育的同時運用心理學知識，遵循*生心理發(fā)展規(guī)律，進一步健全人的心理支持系統(tǒng)的社會性服務(wù)――心理咨詢 ?

(二)心理咨詢能增進德育工作的針對性 ?

過去德育工作者往往將學生心理問題與思想問題混為一談，習慣采用懲罰，處分的手段，從而導致學生疏遠老師，逆反心理更是嚴重。實際上，有些問題恰恰是由心理問題引起的，如患有抑郁癥的學生都有情感異常現(xiàn)象，表現(xiàn)為情緒低落、郁郁寡歡、悲觀厭世，總以“灰色”心情看待一切，但這類病人并沒有明顯的思維障礙，仍可堅持學習工作;然而德育工作者若缺乏相關(guān)的心理學、病理學知識，就往往會認為這些學生在鬧情緒或誤認為其人生觀有問題。因此若德育工作者將心理困惑錯當思想問題來處理，不但收不到良好的效果，更會產(chǎn)生負面效應(yīng)，對學生的心理產(chǎn)生嚴重的危害。因此將心理咨詢運用到高校德育中就顯得尤為重要了。

(三)心理咨詢?yōu)榈掠ぷ鲃?chuàng)造了良好的環(huán)境 ?

過去德育工作者在對待學生出現(xiàn)的心理問題時往往習慣采取強制、懲罰的手段，而教育者同學生也往往是不平等的關(guān)系：教育者處于主導地位對學生進行說服教育，而學生卻一味地處于被動地位，這不但不利于教育工作的順利進行，更使學生在心理上產(chǎn)生了嚴重的阻抗情緒;而心理咨詢中咨詢師與來訪者是平等的朋友關(guān)系，不是說教而是開導來訪者，不是替來訪者決策而是幫助啟發(fā)其自己決策。因而這不但能使雙方敞開心扉，使咨詢者透視來訪者的內(nèi)心世界，為對癥下藥提供可能，更有助于改變來訪者的態(tài)度，使其在沒有心里阻抗的前提下自然而然地將正確的思想內(nèi)化到自己的思想體系中去，這就為德育工作創(chuàng)造了和諧穩(wěn)定的環(huán)境。 ?

提高學生心理素質(zhì)的方法 ?

1.創(chuàng)設(shè)良好的心理環(huán)境 ?

學生的心理發(fā)展有自身條件的制約，但也受到環(huán)境的影響。因此，我們把創(chuàng)設(shè)良好的心理環(huán)境作為心理健康教育的重要途徑，我們舍得投資，翻建校舍，綠化、美化校園，堅持做到樓內(nèi)窗明幾凈，整潔有序，給人以潔靜美;校園內(nèi)四季長青，季季有花，給人以清新感;走廊、教室里張貼名人字畫，各種展覽，給人以激勵感，讓學生在這種環(huán)境中陶冶美好的情操，優(yōu)化心理。為了創(chuàng)設(shè)良好的社會心理氛圍，首先注意校風建設(shè)，我們提出了樹立“文明好學，求實進取”八字校風;其次，構(gòu)建和諧的人際關(guān)系，引導學生互相尊重，互相關(guān)心，建立互敬互愛的同學關(guān)系;再次，開辦家長學校，溝通學校、家庭、社區(qū)聯(lián)系，優(yōu)化教育環(huán)境，形成全方位的有利于學生心理健康發(fā)展的氛圍。 ?

2　開設(shè)心理講座 ?

我們根據(jù)學生普遍存在的心理問題，有計劃、有系統(tǒng)地開設(shè)心理講座。傳授一些心理知識，提供一些心理保健、心理矯治方面的技巧，引導學生自我保健。比如，我們在各年級分別開設(shè)了“祝你走向新生活”、“做新生活的主人”、“長大的喜悅”、“我的社交圈”、“正確面對挫折”、“學習情緒的自我調(diào)節(jié)”、“應(yīng)試策略”等講座。這些講座既注意到學生的心理實際，又注意到了年齡特征，針對性強，效果明顯。 ?

3　加強*滲透 ?

我們把*滲透心理健康教育作為一條重要途徑，要求各科教師平時注意觀察、了解學生的心理動態(tài)，根據(jù)*教學內(nèi)容加強心理教育的滲透，尤其加強學習心理的指導。如政治教師利用政治*的特點，開展社會調(diào)查、互評互比等活動，進行理想教育、道德教育。語文教師則利用語文教材的特點，寓愛國主義、集體主義等教育于教學之中，還利用周記，及時把握學生的心理脈搏，用評語與學生交心，或指點迷津，或提供方法，數(shù)學、外語、地理等科教師，都能把心理健康教育滲透在課堂教學中，而且十分注重滲透得自然、和諧。 ?