如何確定被催眠的程度？-廣州葛吉夫催眠中心

催眠的程度深淺因人而異，與每個(gè)人的人格特性差異、對(duì)催眠感受性差異以及催眠師的威m與技巧差異等有關(guān)?？茖W(xué)家們?cè)缫汛_定的催眠狀態(tài)至少有50種，一般簡(jiǎn)化為三層:淺、中、深度。這就像三層樓房的樓梯一樣，從頂樓開(kāi)始，樓梯一步比一步低，到達(dá)下一層樓時(shí)，樓梯有一段小平臺(tái)，接下來(lái)又是一步比一步更低，向下延伸。

淺度催眠狀態(tài):你會(huì)體驗(yàn)到輕度的恍德;你已達(dá)到一定程度的軀體放松并感到以往的社會(huì)壓力和欲望已消失;無(wú)任何面部表情;心跳和呼吸減慢;血壓也比平時(shí)狀態(tài)低。95%至98%的人能達(dá)到此狀態(tài)。

中度催眠狀態(tài):你可能感到更深度的放松;你能接受比較復(fù)雜和難度高的暗示;你可能對(duì)周圍的噪聲有所感覺(jué)，但這些噪聲不會(huì)分散你的注意力;你的心跳和呼吸變得更為緩慢;血壓變得更低。大約70%的人能達(dá)到這種狀態(tài)。

深度催眠狀態(tài):你可能還出現(xiàn)某種程度的幻覺(jué)，比如，看見(jiàn)實(shí)際上不存在的東西或者看不見(jiàn)實(shí)際存在的東西;你感到自己的軀體變小或者變大等等;你已經(jīng)達(dá)到極度的放松;你的血壓可能會(huì)達(dá)到很低狀態(tài);你對(duì)疼痛失去感覺(jué)，在不用麻醉藥的倩況下能對(duì)你進(jìn)行外科手術(shù)。5%的人能達(dá)到這種狀態(tài)。請(qǐng)你放心，雖然你進(jìn)入這種催眠狀態(tài)，你也不會(huì)被他人控制，去做違反你自己道德準(zhǔn)則的事或者去說(shuō)你自己不想說(shuō)的話。

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