重慶南岸籃球培訓中心地址，隨著疫情的控制，重慶籃球培訓也都已經開課復工了，你還想對重慶籃球培訓有什么要了解的，我這里大概的給你講解一下學習籃球的好處有哪些，籃球訓練運球的方法，新手籃球訓練。

1.學習籃球的好處有哪些

在打籃球的過程中，有些動作可以全面有效地提高身體素質，讓孩子長得更高。 籃球是一項集體運動需要團隊合作才能完成。 在一個團隊中每個人都有自己的優(yōu)勢，自己的位置彼此合作才能制定目標。 給幼兒打籃球可以幫助孩子了解在打籃球的過程中團隊合作的重要性。

2.籃球訓練運球的方法

運球的方法很多，左右拉球，前后拉球，單手胯下運球，再加個高低位的變換。這里強力推薦兩個運球：8字運球和蜘蛛運球（不懂得搜搜D音）這兩個從新手到有一定球齡的愛好者都可以多練練，對球性提升有很大的幫助。另外補充一點的是*的高速行進運球，就是電視上看到的那種一個人帶球快攻。比較推薦的練習就高速運球中的變相轉身和高速運球到原地運球練習，別小看這兩個練習，前者能在全場比賽中制造很強勢的快攻攻勢，后者在半場突破時能制造更多的進攻手段。

3.新手籃球訓練

籃球都沒摸過一次的新手想練好籃球，*步當然是摸球，然后自然是用腳趾頭都想得到的運球。專業(yè)點的說法就是球性，你對籃球的掌控，練球性的目的就是把對籃球的掌控練到爐火純青的地步，所以運球一定是基礎也是籃球的根本。高手和菜鳥得區(qū)別很大一點就是球性，腦子已經想好提前變相轉身上籃了，可球性只允許直線上籃，還不會被斷的那種。所以我認為任何水平的人想打好球一定要練球性，必不可少。

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