為了有更有效地復(fù)習(xí),有必要找一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。周圍的環(huán)境對學(xué)習(xí)是非常重要的,尤其是有很好的學(xué)習(xí)氛圍,會對自己的復(fù)習(xí)效果很有幫助。下面內(nèi)容是考研復(fù)習(xí)如何提高效率,希望對您有所幫助。 ?
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一、找到有氛圍的環(huán)境 ?
為了有更有效地復(fù)習(xí),有必要找一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境,例如圖書館、自習(xí)室。周圍的環(huán)境對學(xué)習(xí)是非常重要的,尤其是有很好的學(xué)習(xí)氛圍,會對自己的復(fù)習(xí)效果很有幫助。當(dāng)你看到每個人都在學(xué)習(xí)的時候,你會不自覺的被氛圍感染。 ?
二、消除干擾 ?
學(xué)習(xí)前先把書桌收拾干凈,只保留你需要的東西,清除所有與復(fù)習(xí)無關(guān)的東西,把你的手機調(diào)到靜音狀態(tài)下,放在看不見的地方,否則你會忍不住想玩。 ?
此外,在學(xué)習(xí)的時候,不要亂想,有很多學(xué)生總是會想一些沒有意義的問題,比如考不上該怎么辦等等。如果你想變得更有效率,不要去想太多。 ?
三、花15分鐘冷靜下來 ?
進入復(fù)習(xí)狀態(tài)大概需要15分鐘,所以在你開始學(xué)習(xí)之前,你應(yīng)該先調(diào)整你的心態(tài),讓自己冷靜下來。然后你應(yīng)該堅持學(xué)習(xí)15分鐘,逐漸進入狀態(tài)。不要煩躁,尤其是一些我們不喜歡的科目。很多同學(xué)還是有抵觸情緒的,你需要進行自我調(diào)整。 ?
四、制定好計劃,一步一步來 ?
我們都知道,要制定一個計劃,最重要的是執(zhí)行它。制定計劃就是告訴自己要做什么,不要漫無目的地學(xué)習(xí)。制定好計劃后,一步一步的執(zhí)行就可以了! ?
五、一次只做一件事 ?
不要總想著我的英語沒看,專業(yè)課復(fù)習(xí)不好,告訴自己,一次只做一件事,做好當(dāng)下這件事再說。不要在復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)的時候還想著英語,專心把眼前的事情做好,效率就會提高。 ?
六、專心致志 ?
專心致志就是把自己投入到考試復(fù)習(xí)中,達到入迷的狀態(tài)。當(dāng)你達到這種狀態(tài)時,你就會忘記環(huán)境,忘記時間,一心學(xué)習(xí),這樣復(fù)習(xí)才會有效果。 ?
七、學(xué)會休息,主動休息 ?
不要強迫自己一直學(xué)習(xí),學(xué)會主動休息,也就是在你感到累之前主動休息。通常學(xué)習(xí)一個小時后,你會感到疲勞,所以建議在學(xué)習(xí)一個小時后,你可以主動在你的桌子上休息10分鐘,或者喝一杯水活動一下。 ?
八、勞逸結(jié)合,保證睡眠 ?
晚上睡個好覺,可以讓自己精神煥發(fā),學(xué)習(xí)效率高,所以即使有壓力也要好好休息。另外也要適當(dāng)?shù)倪\動,學(xué)習(xí)累了或者學(xué)不進去的時候,不要一味強迫自己,可以跑跑步,回來后的學(xué)習(xí)效率會很高的。 ?