如何讓自己快樂-廣州葛吉夫催眠中心 ? 　　四天前葛吉夫催眠治療中心老師在微博發(fā)了個(gè)帖，就一句話：“告訴我，你要怎樣才能快樂？”。收到的跟帖五花八門，有的說(shuō)和心愛的人在一起就會(huì)快樂，有的說(shuō)有安全感就會(huì)快樂，有的說(shuō)等很有錢了就快樂，有的說(shuō)等到不用工作回家種田就快樂……等等，反正要么是實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)，要么就等到某個(gè)時(shí)候，要么就是某個(gè)人要出現(xiàn)。聽起來(lái)，快樂好像總是在某一處等著、在另一邊，我們要好好努力才能得到。 ? 　　真的是這樣的嗎？快樂就這么難？等我們實(shí)現(xiàn)某種目標(biāo)或等到某個(gè)時(shí)候，快樂就會(huì)來(lái)嗎？ 　　記得嗎？那年我們十多歲，開始有了自己對(duì)自己、對(duì)世界的一點(diǎn)認(rèn)識(shí)，也就是這越來(lái)越多的認(rèn)識(shí)，我們的煩惱也越來(lái)越多。于是就想：我要快點(diǎn)長(zhǎng)大，等我長(zhǎng)大了，我有了獨(dú)立的能力，我離開父母，我就不用煩惱、我就快樂了！然而，某一天，也許25歲，我們長(zhǎng)大了，那時(shí)你快樂嗎？ ? 　　“哦，煩惱來(lái)自單身，所以結(jié)婚肯定就快樂了！”。結(jié)婚了，結(jié)婚了！蜜月過(guò)后如何？煩惱沒了？你快樂了？ 　　“你看，隔壁家有個(gè)孩子，每天沉浸在快樂中，咱們也生一個(gè)！”。孩子出生了，慢慢長(zhǎng)大了，你快樂嗎？ 　　“哦，咱們太窮，等咱有錢了，買了大房子，就肯定快樂了！”于是你拼命掙錢，幾乎都忘了那個(gè)被你生出來(lái)的孩子和那個(gè)為你生孩子的老婆（或幫你生孩子的老公）。可是，當(dāng)你深夜回到家，你還記得快樂嗎？經(jīng)常發(fā)生的是什么？你快樂嗎？ ? 　　或許，你認(rèn)為是居住的環(huán)境太差了，等搬到一個(gè)有花園的房子去住，就會(huì)快樂。你去問(wèn)問(wèn)住在豪宅里的人，他們?nèi)ミ^(guò)幾次花園散步，他們的豪宅里經(jīng)常發(fā)生的是什么？他們快樂嗎？ 　　你明白了嗎？快樂跟任何外在的事物都無(wú)關(guān)，快樂跟過(guò)去和未來(lái)也無(wú)關(guān)，快樂跟別人也無(wú)關(guān)，快樂也和環(huán)境沒關(guān)系?？鞓分辉谀憷锩?，快樂只在此時(shí)此刻此地！ ? 　　葛吉夫催眠治療中心老師提示是因?yàn)槲覀兊男碾x快樂太遠(yuǎn)，所以才總是覺得快樂不在。 　　如果有兩樣?xùn)|西，一個(gè)是快樂，一個(gè)是巧克力，你會(huì)選哪個(gè)？我猜你一定選快樂吧。如果讓一個(gè)兩歲的小朋友來(lái)選呢？你猜他會(huì)選哪個(gè)？他會(huì)選巧克力。為什么小朋友不選快樂？因?yàn)樾∨笥阉旧砭褪强鞓?，還需要選嗎？ ? 　　好了，別再等了，別再找了。不論你到哪里找，等到什么時(shí)候，如果你不活能在這個(gè)當(dāng)下，你自己不能成為快樂，怎么找都不快樂。即便你看見一朵極其美麗的花，這多花帶給你很多很多快樂，你的眼睛也終究要閉起來(lái)的。閉起眼睛以后，何時(shí)再有快樂呢？ ? 　　葛吉夫催眠治療中心老師再次提示回到心里，快樂在心里；回到當(dāng)下，快樂在當(dāng)下；回到呼吸，快樂在呼吸； 　　回到自己，快樂在自己！