南寧哪個產(chǎn)后恢復班好，要想找個自己心中理想的南寧產(chǎn)后康復培訓學校，在這里我給大伙分享下我的一些心得：產(chǎn)后恢復包括項目，產(chǎn)后恢復的不良反應，產(chǎn)后恢復要持續(xù)多長時間。

1.產(chǎn)后恢復包括項目

正常情況下在產(chǎn)后42天左右，子宮和生殖系統(tǒng)基本上恢復正常，它的修復是指生殖系統(tǒng)恢復到正常以后，由于妊娠造成的陰道松弛、腹肌松弛、肥胖一系列項目就開始逐漸的進行。比如42天以后我們要注意陰道的修復和盆底肌的修復

2.產(chǎn)后恢復的不良反應

女性產(chǎn)后如果子宮恢復不好的話，會有陰道持續(xù)出血，血性惡露，腹部疼痛等癥狀。產(chǎn)后會排出一些惡露，但是如果恢復的不好，不僅排惡露的時間延長，排量增多，而且還有感染的可能發(fā)生，所以我們要及時關注產(chǎn)后女性的身體健康

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3.產(chǎn)后恢復要持續(xù)多長時間

產(chǎn)后康復方面，一般醫(yī)院在產(chǎn)后3天、14天、28天進行電話或上門隨訪。而狹義的產(chǎn)后康復是產(chǎn)后42天，回到醫(yī)院全面評估各個器官都恢復到正常，再進行盆底、乳房保健。其實*的方法還是及時監(jiān)控，有問題及時反饋，掌握全面的產(chǎn)后康復和保健知識。

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