孩子在做作業(yè)或是完成某一件事情時(shí)，總是不能集中注意力，那怕是短暫瞬間都美辦法按照老師跟父母的要求做。這種注意力不集中的現(xiàn)象不僅僅會(huì)影響到孩子的學(xué)習(xí)，還導(dǎo)致了不良的學(xué)習(xí)態(tài)度，孩子注意力不集中有改善的辦法嗎？通過(guò)孩子四歲怎么提高注意力持久性？，提高孩子注意力的方法??這幾點(diǎn)可以詳細(xì)了解下。

1.孩子四歲怎么提高注意力持久性？

注意力是否集中，是否有持續(xù)性，做事是否有頭有尾，有始有終，屬于心理活動(dòng)中的意志品質(zhì)問(wèn)題。意志是否堅(jiān)強(qiáng)，對(duì)孩子長(zhǎng)大后的學(xué)習(xí)，工作的成敗都有重要的影響。那么，那些辦法能讓我們?cè)诎l(fā)展注意力的道路上走得更順利呢？我認(rèn)為應(yīng)從以下幾點(diǎn)入手：1、通過(guò)形象教學(xué)激發(fā)幼兒的好奇心每個(gè)人都有好奇心，幼兒的好奇心特別大，他們從不懂到懂，從無(wú)知到有知，對(duì)周?chē)h(huán)境中的一切往往感到稀奇。老師和家長(zhǎng)要有目的地，有計(jì)劃地對(duì)他們進(jìn)行引導(dǎo)，盡可能多的讓孩子們看到具有直觀興趣的實(shí)驗(yàn)，引起孩子極大的求知熱情，給孩子展現(xiàn)外部世界的內(nèi)容越多，他們的好奇心也越大，注意力越集中，越持久，因此，也就越勤于思考，也就能使得孩子很好的長(zhǎng)知識(shí)，開(kāi)發(fā)他們的智力。2、讓孩子明確活動(dòng)的目的當(dāng)孩子明確了活動(dòng)的目的時(shí)，注意力保持的時(shí)間會(huì)明顯的長(zhǎng)一些。你不妨做一個(gè)小實(shí)驗(yàn)，你讓孩子觀察一座房子，比較一下下面兩種情形哪種孩子注意的時(shí)間長(zhǎng)。一是對(duì)孩子說(shuō)：“你看看這座房子?！倍菍?duì)孩子說(shuō)：“你來(lái)看看這座房子，屋頂是什么顏色的？門(mén)是什么形狀的？”很顯然，在第二種情形下，孩子注意的時(shí)間要長(zhǎng)一些。所以，家長(zhǎng)一定要提出活動(dòng)目標(biāo)來(lái)。3、多樣化的游戲讓孩子成為主權(quán)力的發(fā)展者孩子往往在游戲中能保持更久的注意力，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出他在現(xiàn)實(shí)生活中表現(xiàn)出來(lái)的水平。老師和父母可利用這點(diǎn)展開(kāi)注意力訓(xùn)練，比如畫(huà)畫(huà)、拼圖、娃娃家、填色游戲都能讓孩子集中注意力。4、創(chuàng)造良好的環(huán)境孩子的注意力非常容易受到環(huán)境的干擾。因此，老師和父母在要求孩子集中注意力的時(shí)候，別忘了給孩子一個(gè)安靜、沒(méi)有多余東西的環(huán)境，并且學(xué)會(huì)等待和包容，讓孩子在寬松的氛圍中專(zhuān)心活動(dòng)。5、注重一日活動(dòng)中滲透注意觀察力的培養(yǎng)觀察是人們認(rèn)識(shí)事物的重要途徑。對(duì)幼兒而言是發(fā)展幼兒智力的重要方面，觀察力的強(qiáng)弱對(duì)于孩子掌握知識(shí)，增長(zhǎng)智力極為重要。觀察力強(qiáng)的孩子可以獲得豐富的知識(shí)，如告訴孩子怎么看，應(yīng)該先看什么，在看什么，教會(huì)孩子有順序地從上看到下，從外看到里，從主要的明顯特征看到次要的特征。一般幼兒對(duì)觀察的事物感興趣后，注意力就會(huì)集中、持久。6、把興趣和注意力的培養(yǎng)結(jié)合起來(lái)孩子最喜歡新奇有趣，富于變化的物體。對(duì)于3歲前的孩子，老師和父母可選擇色彩鮮艷、會(huì)動(dòng)、會(huì)響的玩具。對(duì)大一些的孩子，老師和父母可選擇有情節(jié)、可操作、有探索或富有想象的物品。比如圖畫(huà)書(shū)、積木、沙水等材料……讓孩子發(fā)展注意力的同時(shí)形成他們特有的興趣。興趣是*的老師，不管誰(shuí)在做自己感興趣的事情時(shí)，總會(huì)很投入、很專(zhuān)心，孩子也是如此。如果兒童在入學(xué)前接觸的書(shū)本知識(shí)太多，走進(jìn)課堂后發(fā)現(xiàn)老師講授的都是自己屢見(jiàn)不鮮、耳熟能詳?shù)臇|西，那么，大數(shù)兒童都會(huì)不由自主地精神溜號(hào)兒，東張西望，做小動(dòng)作。在生活中你常常會(huì)看到一些孩子按家長(zhǎng)的要求做某些事的時(shí)候，總是應(yīng)付式或心不在焉，而在做他自己感興趣的事情時(shí)，卻能全神貫注、專(zhuān)心意義。對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)，他的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此，我們應(yīng)該注意把接著孩子廣泛的興趣與培養(yǎng)注意力結(jié)合起來(lái)。7、通過(guò)提高自我控制力來(lái)提高注意力孩子的自控能力較差是注意力容易分散的另一個(gè)重要原因。當(dāng)有新異刺激出現(xiàn)時(shí)，成人可以約束自己不去關(guān)注它，但孩子卻很難做到。因此，為培養(yǎng)孩子的注意力，成人可以有意識(shí)地創(chuàng)設(shè)情景逐漸提高孩子的自我約束能力。采用游戲的方式，將持久注意的要求變?yōu)橛螒蚪巧旧淼男袨橐?guī)則。例如，與孩子一起玩“小小廚師”的游戲，讓孩子扮演小廚師，事先約定廚師應(yīng)該先做什么，再做什么，需要幾分鐘。在游戲中，對(duì)注意力持續(xù)時(shí)間的要求可以循序漸進(jìn)地提高。通過(guò)不同的游戲活動(dòng)，幼兒可以慢慢地將外在的游戲規(guī)則轉(zhuǎn)化為內(nèi)在的自我約束。都是用書(shū)中的文字編寫(xiě)的，引發(fā)孩子識(shí)字的興趣，然后認(rèn)一些簡(jiǎn)單的象形字，從而使孩子的注意力在有趣的識(shí)字活動(dòng)中得到培養(yǎng)的具體目的。8、幼兒注意力持久需要巧妙的引導(dǎo)每個(gè)孩子注意力的持續(xù)性都不同，如何讓他們對(duì)事物的關(guān)注更為持久，這就需要老師和家長(zhǎng)的巧妙引導(dǎo)。例如我們班的林林小朋友他用積木搭房子，剛搭一半他又玩起小鍋來(lái)，我看見(jiàn)了知道他 對(duì)積木沒(méi)有了興趣，注意力又發(fā)生了轉(zhuǎn)移，于是走過(guò)來(lái)對(duì)他用商量的語(yǔ)氣說(shuō)：“林林，你看等下我們把房子搭起了，我們請(qǐng)一些小客人來(lái)你的新家做客，到時(shí)你當(dāng)小廚師做菜招待他們吧？”于是林林小朋友愉快地又回到搭積木的游戲上來(lái)，直到搭起房子他才去玩其他的玩具。9、勞逸結(jié)合，讓幼兒保持良好的狀態(tài)孩子要集中注意力，首先要有良好的精神狀態(tài)。他們需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，從事一種活動(dòng)的時(shí)間不能太長(zhǎng)。每個(gè)年齡段的幼兒活動(dòng)時(shí)間都不相同，這就需要?jiǎng)屿o交替，需要高度集中注意力的活動(dòng)和比較放松的活動(dòng)相結(jié)合，讓孩子在有節(jié)奏的活動(dòng)變化中，使注意力的保持、轉(zhuǎn)移等能力都得到發(fā)展。10、對(duì)孩子再多一點(diǎn)鼓勵(lì)經(jīng)常受到強(qiáng)制或責(zé)備，幼兒就會(huì)失去做事的興趣，有家長(zhǎng)逼孩子學(xué)習(xí)不能理解的知識(shí)或過(guò)于復(fù)雜的技能，有的老師當(dāng)幼兒沉浸在快樂(lè)的游戲活動(dòng)中時(shí)，強(qiáng)迫其終止游戲去做某件事情，使得幼兒失去興趣從而注意力轉(zhuǎn)移。反之，家長(zhǎng)和老師滿(mǎn)意、信任的目光、親切喜悅的笑臉，都會(huì)給幼兒帶來(lái)力量，從而會(huì)使孩子對(duì)自己的要求進(jìn)一步提高。11、帶孩子一起預(yù)習(xí)，提高孩子上課的注意力集中如果您的孩子上課總是注意力不集中，那么不妨在家里先和孩子一起預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)后給孩子提幾個(gè)問(wèn)題，但是不要給孩子正確答案，而是要讓他從學(xué)校學(xué)習(xí)完后在給你答案，這樣，孩子就能帶著問(wèn)題上課，上課也更能集中注意力，并努力把問(wèn)題弄懂，從而改掉上課不認(rèn)真聽(tīng)講的毛病。12、做好家長(zhǎng)工作，形成家園教育合力孩子放在幼兒園，我們教師就有義務(wù)和責(zé)任把他教育好，但要通過(guò)與家長(zhǎng)溝通，使家長(zhǎng)明白教育是一個(gè)連續(xù)的、漫長(zhǎng)的過(guò)程，并不能因一時(shí)看到效果而放棄對(duì)孩子的教育和引導(dǎo)?？傊?，培養(yǎng)孩子注意力的持久性不是一朝一夕就可以養(yǎng)成的。在日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都會(huì)對(duì)孩子起著潛移漠化的作用，這就需要我們的老師和家長(zhǎng)對(duì)孩子浸入更多的愛(ài)心、耐心、責(zé)任心，愛(ài)心耐心、責(zé)任心是教育的源泉，這樣我們才會(huì)用伯樂(lè)的眼光去發(fā)現(xiàn)孩子身上的優(yōu)點(diǎn)，孩子才能展現(xiàn)自己多彩的一面。

2.提高孩子注意力的方法

俄國(guó)教育家烏申斯基說(shuō)過(guò)，“注意是心靈的天窗”。只有打開(kāi)注意力的這扇窗戶(hù)，智慧的陽(yáng)光才能撒滿(mǎn)心田。 注意力是孩子學(xué)習(xí)和生活的基本能力，注意力的好與壞直接影響孩子的認(rèn)知和社會(huì)性情感等身心各方面的發(fā)展及其入學(xué)后學(xué)業(yè)成績(jī)的高低。 幼兒注意力的形成雖然與先天的遺傳有一定關(guān)系，但后天的環(huán)境與教育的影響更為重要。家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)根據(jù)孩子的身心發(fā)展規(guī)律與特點(diǎn)，為他創(chuàng)造良好的教育環(huán)境，從孩子出生起就有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的注意力，幫助孩子養(yǎng)成良好的注意品質(zhì)與能力。 營(yíng)造安靜、簡(jiǎn)單的環(huán)境 幼兒注意穩(wěn)定性差，容易因新異刺激而轉(zhuǎn)移，這是學(xué)前期幼兒的普遍特點(diǎn)。因此，父母應(yīng)根據(jù)這一特點(diǎn)，排除各種可能分散孩子注意的因素，為孩子創(chuàng)造安靜、簡(jiǎn)樸的物質(zhì)環(huán)境。例如，孩子玩安靜游戲或看圖書(shū)的地方應(yīng)遠(yuǎn)離過(guò)道，避免他人的來(lái)回走動(dòng)影響孩子的活動(dòng)；墻面布置不應(yīng)過(guò)于花哨；電視、糖果等可能吸引孩子注意力的物品也應(yīng)擺放在較遠(yuǎn)的位置。 父母還應(yīng)注意調(diào)整自己的言行舉止，適時(shí)地對(duì)孩子提出適當(dāng)?shù)囊螅c孩子形成良好的互動(dòng)模式。例如，當(dāng)孩子全神貫注地做某件事時(shí)，成人不應(yīng)隨意地去打擾孩子。我們經(jīng)常會(huì)看到，孩子正聚精會(huì)神地玩著插塑或搭積木，爸爸走過(guò)來(lái)問(wèn)一問(wèn)吃飽了嗎，一會(huì)兒，奶奶又走過(guò)來(lái)讓孩子去喝果汁，又一會(huì)兒，媽媽又叫他幫忙去拿樣?xùn)|西。孩子短短幾分鐘的活動(dòng)被大人們打斷數(shù)次，時(shí)間一長(zhǎng)，自然無(wú)法集中注意力。所以，在孩子專(zhuān)心做事時(shí)，家長(zhǎng)*也坐下來(lái)做些安靜的活動(dòng)，切忌在旁邊走來(lái)走去，打擾孩子。 有規(guī)律的生活 孩子一日生活的節(jié)奏以及各種活動(dòng)的時(shí)間長(zhǎng)短都會(huì)影響他的注意力。因此，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)注意安排好孩子的生活作息。 讓孩子的生活有張有弛、動(dòng)靜交替。不同性質(zhì)活動(dòng)之間的轉(zhuǎn)換要平和，給孩子一個(gè)過(guò)渡準(zhǔn)備。例如，孩子在戶(hù)外跑來(lái)跑去，心跳加速，全身的每一個(gè)細(xì)胞都處于一種興奮狀態(tài)。進(jìn)到戶(hù)內(nèi)后，孩子很難立刻進(jìn)入到繪畫(huà)或讀書(shū)等安靜活動(dòng)中。一些家長(zhǎng)卻要求孩子立刻安靜下來(lái)，集中注意力。這種要求本身就是不合理的，是違背孩子的身體器官的運(yùn)作規(guī)律的。 要求孩子集中注意力的時(shí)間不宜太長(zhǎng)。研究表明，大班末期的幼兒能夠集中注意力的時(shí)間為15分鐘左右。因此，家長(zhǎng)在安排孩子的活動(dòng)時(shí)，應(yīng)當(dāng)注意調(diào)整時(shí)間，切忌一天到晚強(qiáng)迫孩子坐著一動(dòng)不動(dòng)。 培養(yǎng)孩子的自我約束力 孩子的自控能力較差是注意力容易分散的另一個(gè)重要原因。當(dāng)有新異刺激出現(xiàn)時(shí)，成人可以約束自己不去關(guān)注它，但孩子卻很難做到。因此，為培養(yǎng)孩子的注意力，成人可以有意識(shí)地創(chuàng)設(shè)情景逐漸提高孩子的自我約束能力。 采用游戲的方式，將持久注意的要求變?yōu)橛螒蚪巧旧淼男袨橐?guī)則。例如，與孩子一起玩“指揮交通”的游戲，讓孩子扮演交通警察，事先約定每班交通警察要站3分鐘的崗，時(shí)間到后才能換崗。在游戲中，對(duì)注意力持續(xù)時(shí)間的要求可以循序漸進(jìn)地提高。通過(guò)不同的游戲活動(dòng)，幼兒可以慢慢地將外在的游戲規(guī)則內(nèi)化為內(nèi)在的自我約束。 有意識(shí)地增加干擾因素來(lái)增強(qiáng)孩子的自我控制能力。比如，家長(zhǎng)可以偶爾在孩子做事時(shí)，假裝無(wú)意地把他感興趣的玩具、圖書(shū)或糖果等放在他旁邊。當(dāng)孩子表現(xiàn)出要放棄當(dāng)前的活動(dòng)去選擇新的誘惑時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)地明確提出要求，讓孩子集中注意力。 培養(yǎng)孩子注意事物的廣度 幼兒注意力差的另一表現(xiàn)是不能同時(shí)注意多個(gè)事物。為此，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)有意識(shí)地設(shè)計(jì)一些活動(dòng)來(lái)培養(yǎng)孩子的注意廣度。 “猜物游戲” 先在孩子面前擺放上汽車(chē)、小球、鉛筆等多種物品，讓孩子觀察幾秒種，然后讓他閉上眼睛，趁機(jī)悄悄拿走幾樣物品，然后讓他說(shuō)出哪些東西不見(jiàn)了。這個(gè)游戲要求孩子在觀察時(shí)，能快速地注意到幾個(gè)物品，從而鍛煉了孩子的注意廣度。 注意事項(xiàng) 家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)注意幼兒的年齡和個(gè)體之間的差異，呈現(xiàn)的物品的數(shù)量多少、拿走的物品的多少以及觀察時(shí)間的長(zhǎng)短等都應(yīng)當(dāng)適當(dāng)。對(duì)于年齡大的孩子，呈現(xiàn)的物品可以多一些，觀察的時(shí)間可以短一些。 激發(fā)孩子對(duì)活動(dòng)的興趣與需要 興趣與需要是孩子活動(dòng)的內(nèi)在推動(dòng)力，是直接影響孩子注意力的情感系統(tǒng)。為維持孩子對(duì)某一活動(dòng)的持續(xù)興趣，父母應(yīng)當(dāng)注意活動(dòng)內(nèi)容的難度要適合孩子的水平，既要讓孩子體驗(yàn)到成功的快樂(lè)，同時(shí)又能感受到一定的挑戰(zhàn)。如果活動(dòng)內(nèi)容與孩子的先前經(jīng)驗(yàn)無(wú)關(guān)，孩子沒(méi)有充分的經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備和能力準(zhǔn)備，活動(dòng)任務(wù)超出了其駕馭的范圍，即使形式再活潑有趣，也不能吸引他們的注意；如果任務(wù)難度過(guò)低，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)沒(méi)有一點(diǎn)挑戰(zhàn)，孩子也不會(huì)感興趣，不能集中注意力。 明確活動(dòng)的目的和要求 注意是為任務(wù)服務(wù)的，任務(wù)越明確，完成任務(wù)的愿望越迫切，注意就越能集中和持久。要想使孩子的注意持久，成人不能強(qiáng)迫他做什么，而要讓他知道為什么要這樣做，激發(fā)他做好這件事的愿望。因此，在活動(dòng)之前，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)幫助孩子明確活動(dòng)的目的和要求。在活動(dòng)過(guò)程中，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)及時(shí)提醒孩子，使其注意力始終指向某個(gè)方向。例如，家長(zhǎng)和孩子種一顆豆放在窗臺(tái)上。最初幾天，孩子可能出于好奇而經(jīng)常來(lái)看一看。但時(shí)間久了，興趣趨于淡化，自然不會(huì)來(lái)光顧了。如果家長(zhǎng)能在種豆之前對(duì)孩子說(shuō)：“這顆豆不久會(huì)長(zhǎng)出綠色的長(zhǎng)長(zhǎng)的葉子，你要是看到它發(fā)芽了，就趕緊來(lái)告訴媽媽”。這樣就交給孩子一個(gè)任務(wù)，為了完成媽媽交給的任務(wù)，他就必須經(jīng)常注意它。 《父母寶貝》提示 家長(zhǎng)向孩子提出活動(dòng)目的和要求時(shí)，應(yīng)當(dāng)注意要求一定要具體，要有明確的指向性?；\統(tǒng)模糊的要求對(duì)于孩子維持注意并沒(méi)有太多的積極作用，因?yàn)楹⒆硬⒉幻靼讘?yīng)當(dāng)如何去關(guān)注，什么時(shí)候去關(guān)注以及去關(guān)注什么。如在上述例子中，如果家長(zhǎng)僅僅說(shuō)“你要注意它的變化”，孩子可能會(huì)感到無(wú)所適從，從而失去對(duì)觀察的興趣，不能持久注意。這時(shí)就要求家長(zhǎng)能明確地提出具體要求，將孩子的注意指向具體的某物。所以，如果家長(zhǎng)能說(shuō)出“有沒(méi)有長(zhǎng)出綠色的葉子”，或“看一看它的葉子有什么變化”，效果會(huì)更好一些

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