心理咨詢師，是當下最火熱的行業(yè)，很多人希望參與其中，在這個過程中你會遇到高考前如何做一個心理咨詢師，下面小編來解讀下這個過程中你會碰到的我是計算機專業(yè)的全日制大專應屆畢業(yè)生，可以報考心理咨詢師三級嗎?，誰有今年5月份的心理咨詢師真題??？，高考前如何減壓?，高考前怎么調整心態(tài)?馬上就要高考了??等一系列問題！

1.我是計算機專業(yè)的全日制大專應屆畢業(yè)生，可以報考心理咨詢師三級嗎?

我是心理學專業(yè)大三學生，去年三級咨詢師已經過了。具體報考的條件底下網友幾經列出類了。我就談一下自己的想法，希望對你有幫助哈~1、能否報考 這個是可以的，只不過你這個專業(yè)的需要去上一些培訓班，取得培訓結業(yè)證書才可以。順便提下 蠻多機構會問你是否需要訂書，我建議自己買比較便宜，很多機構給的其實是盜版的，自己把錢賺走了。2、關于心理咨詢師的理想三級心理咨詢師是一個非常沒有含金量的證書，考過了這個是很正常的。如果你是真心想成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，我建議你1、可以去考心理學專業(yè)的研究生，一定要選好導師，這個非常關鍵。2、不想考研的，也應該要自己去參加一些比較好的培訓課程或者心理學工作坊(請注意甄別，有些機構亂來，沒什么水平) 心理咨詢師需要一個成長的過程，每一個途徑都是不輕松的。而且涉及非常多的知識，所以我覺得不管選擇那一條路，多看書是必要的，而技能部分一定要在平常生活中訓練才能提高(有個老師帶著，提高的更快一些)。3、關于前景 這個問題我感覺是仁者見仁智者見智，總的給我感覺*的心理學是市場廣闊，發(fā)展緩慢。這個行業(yè)的發(fā)展和社會的發(fā)展密切相關，這和心理學在*發(fā)展慢有很大關系。單單心理咨詢師這行，我們了解下我們周邊的親戚朋友，有多少個人有心理不適會主動去找心理咨詢師的，就有點譜了。另一個方面，這和每個人的個人能力有很大關系，像我們系的幾個老師都是福建省內*的心理咨詢師，他們就很厲害，也很受大家尊敬。至于其他社會上的我們學生就比較不清楚了。 *，我們班也很多同學高考前是抱著對心理學感興趣來讀的，但讀了后就發(fā)現心理學專業(yè)完全不是自己想象的那樣的?；谶@一點，我建議你可以通過多個途徑先了解這個行業(yè)，或者聽聽學校的課，再決定自己是否要踏入這一行業(yè)。而且，心理學的應用發(fā)現很多，心理咨詢師只是其中一項，現在人機體驗等方向也蠻熱的~~ 以上信息希望對你有所幫助，如果有其他需要了解的，我知道的都可以互相交流哈~ 雖然成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師需要付出很多努力，但是現在我學這個專業(yè)感覺非常好，一起加油咯!

2.誰有今年5月份的心理咨詢師真題?。?/h3>

 原題：一般資料：求助者，男，18歲，高三學生。因為控制不住想女友，感到內疚，矛盾一個月而求助。 案例介紹：兩個多月前，距離高考還有三個多月的時間，求助者父母發(fā)現其經常很晚還給女友打電話，擔心他戀愛影響高考，感到很生氣，就與求助者談話要求他高考前暫時中斷和女友的聯系，并找了女生父母一起討論如何處理。女方父母也很擔心，就要求女兒不在高考前不再與求助者見面或打電話聯系。求助者與女生均答應了雙方父母的要求，專心學習，高考以后再聯系。但是最近兩個月求助者上課時頭腦里總是冒出女友的形象，總是反復地想：“她現在在做什么？她會想自己嗎？她復習得怎么樣？。。。”等等念頭，以至于影響了復習效率。求助者覺得不應該這樣想，可越是壓抑越想得厲害，以至于晚上控制不住要打電話給女友，但是女友卻不接電話。因此更加思念，出現了煩躁情緒，注意力難以集中于學習，記憶力也下降，經常失眠。最近一個月，求助者覺得實在控制不住的想女友，又很內疚覺得對不住父母。高考越來越近，非常擔心高考會落榜，于是前來咨詢中心求助。求助者沒有軀體疾病史和精神疾病史，高考前體檢沒有明顯異常。請根據案例回答以下問題：一、本案例最可能的診斷及理由是什么？30分二、本案例恰當的咨詢目標是什么？20分三、如何采用合理情緒療法，請按照ABC理論，分析一下求助者的A\B\C分別是什么？25分答：一、本案例初診為一般心理問題。診斷理由如下： 1、根據案例資料，求助者沒有軀體疾病史和精神疾病史，高考前體檢沒有明顯異常?？梢娖錄]有明顯的器質性病變。 2、根據郭念鋒判斷心理正常與異常的三原則，該求助者產生情緒困擾有明顯的原因，情緒性質和強度與現實處境相符合，即主客觀統(tǒng)一，心理活動內在協調一致，人格相對穩(wěn)定，沒有幻覺、妄想等精神病性癥狀，有自知力，主動求醫(yī)，心理狀態(tài)正常，可以排除精神病性問題。 3、該求助者的內心沖突是趨避式沖突，與現實處境相符，屬于常形沖突，可排除神經癥性問題。 4、該求助者的焦慮情緒僅局限于思念女友和擔心高考上，并沒有泛化，可排除嚴重心理問題。 5、該求助者的主導癥狀是焦慮情緒，并在正常范圍內，持續(xù)時間1個月，社會功能輕度受損。 據以上分析，初步診斷為一般心理問題。 二：本案例中恰當的咨詢目標是：1、近期目標：（1）幫助求助者緩解目前的情緒，改變不合理信念。    1）、改變煩躁、焦慮及思念的不良情緒；    2 ）、改變不該想女友、對不住父母以及擔心落榜的不合理信念；（2）、提高自我調節(jié)的能力，掌握適當應對問題的策略和技巧。2、遠期目標：正視現實，接納自我，促進自我發(fā)展，促進格成熟。  三：合理情緒療法，是幫助求助者因不合理信念產生的情緒困擾的一種心理治療方法，屬于認知行為療法。其核心理論是ABC理論，A是外界誘發(fā)事件，B是人們的認知、信念，C是情緒反應、行為結果。運用ABC療法需要以下四個階段： 1、心理診斷階段，明確求助者的ABC; 2、領悟階段，幫助求助者領悟合理情緒療法的原理，并且認識到： 1）、引起情緒困擾的是B,而不是A; 2)、通過改變B,進而改變C; 3)、求助者應對自己的情緒和行為負有責任。 3、修通階段； 4、再教育階段。 本案例中，求助者的A：其父母和女友父母相繼要求雙方高考前不再聯系和見面； B：不該反復想女友，不該給女友打電話，這樣做會對不住父母； C：出現煩躁、內疚、焦慮的情緒，以及控制不住打電話的行為。 

3.高考前如何減壓?

高考前有壓力是正常的。事實上，每個考生都會有壓力，沒壓力倒不正常了。調節(jié)自己適應當前的壓力，帶著壓力去復習，這是沒有任何問題的!隨著自己投入學習之中，壓力會慢慢釋放。而且，真正到了高考考場，就不會有什么壓力了。祝你好運! 另外，還可以參加“心江湖心語”的在線心理輔導，有心理咨詢師提供幫助。

4.高考前怎么調整心態(tài)?馬上就要高考了

距離高考已經不到1個月時間，昨天是全省高三*一次統(tǒng)測。進入5月以來，考生紛紛進入了*的沖刺階段，全面?zhèn)鋺?zhàn)的緊張氣氛讓人望而生畏，接踵而至的各種考試讓人疲憊不堪，不少同學出現了壓抑、倦怠、焦慮等情緒。在湖北孝感一中，50多人的教室里，甚至有近半數的學生打著吊瓶上晚自習。 昆一中心理健康專職教師、*二級心理咨詢師牟潔建議，其實，只要換一個角度來看高三，再掌握幾招心理學的應對策略，就可以把對高考的擔心變成期待，提高這一個月的學習效能，讓高三成為放飛青春夢想的天空與樂園。 同學這樣做 *一月要有復習步驟 牟潔建議，考生應做好以下幾個方面:首先是把高考當做一次人生經歷，用一顆平常心去看待這次考試。其次要調整生物鐘。高考考試時間為每天上午9點到11點，下午3點到5點。因此考生*使自己的精力在這段時間內處于*狀態(tài)，才能有利于考試發(fā)揮。調整生物鐘?？忌?使自己的精力和興奮時間段調整到高考考試時間。避免開夜車，不要晚上興奮，白天萎靡。 *一個月一定要有自己的復習計劃和安排，而且計劃要適度，要能完成，否則白定一些，*都沒有執(zhí)行。 堅持鍛煉身體。運動也是一種有效地釋放壓力的方式，而且還會讓你提高學習的效率。特別是到野外走走，感受自然。當你面對森林、河流或星空的時候，你會發(fā)現自己的那點壓力或煩惱實在渺小得如滄海一粟。 考前要適當放松，譬如聽音樂、看電視。晚上睡前不喝刺激性飲料;不看大喜大悲或過于緊張的故事片;不要對暫時的失眠過于擔心。 家長這樣做 不要特殊安排飲食品種 孩子有壓力，家長也要減壓。牟潔建議，家長們不要說類似“好好考，不要緊張，考不好也沒有關系”、“再堅持一下，好好把試考完，你和爸媽都解放了”等話，因為這些話只會增加孩子的心理負擔。而媽媽的一個擁抱、爸爸拍拍肩膀等肢體語言就足夠表達你對孩子的愛了?？忌鷤冃枰改钢w語言的鼓勵和安慰。 家長不要過度焦慮，因為家長的焦慮情緒會影響到孩子的發(fā)揮。應把高考當做一次人生經歷，用一顆平常心去看待這次考試。 考試當天，不要強行送孩子去考場，即使征得孩子的同意也要做到，在送達考場以后，盡快離開考場，*不要在考場外陪考，一是可以防止交通堵塞，二是可以不讓坐在考場內的孩子壓力很大。 如果孩子出現考前緊張等情況怎么辦?牟潔支招，家長一定不能更著急，相反應該用比平時更緩慢、平和的語速對他說話，多鼓勵他，可以適當地使用一些心理暗示語言，如“一切都會順利的”、“我很舒服，我很放松”等。 不要特殊安排飲食品種，按照平時的飲食習慣，多補充一些易消化的高蛋白食品，注意預防感冒、中暑、腹瀉、外傷等。(

通過以上的講解，高考前如何做一個心理咨詢師，我是計算機專業(yè)的全日制大專應屆畢業(yè)生，可以報考心理咨詢師三級嗎?，誰有今年5月份的心理咨詢師真題?。?，高考前如何減壓?，高考前怎么調整心態(tài)?馬上就要高考了??相信為你在進入心理咨詢行業(yè)提供了幫助，你將會贏得更美好的未來！