北京天通北苑附近哪里有網(wǎng)球培訓班，培訓我們是專業(yè)的，不信可以來看看9-12歲網(wǎng)球訓練，網(wǎng)校三步走，簡練的講解示范，網(wǎng)球在場外的練習方法，再來判定北京網(wǎng)球培訓好不好。

1.9-12歲網(wǎng)球訓練

對于9-12歲這個年齡階段的孩子，基本上在身體素質(zhì)和運動能力等方面已經(jīng)有了很大的進步和提升。這個時候除了技術訓練和體能訓練之外，還會加入競賽的內(nèi)容。這可以讓孩子們在實戰(zhàn)中提升自己，積累經(jīng)驗，還可以發(fā)現(xiàn)咨詢的弱項，并全面提升網(wǎng)球素養(yǎng)。

2.網(wǎng)校三步走

*，必須要先碰到球，因此簡單的基礎步法必須要學的。第二，球要能打起來，必須要過網(wǎng)，因此拍面要適當打開（當然有些人把拍面關著，然后拉過網(wǎng)也可以，但對初學者不建議），容易過網(wǎng)和打遠。第三，球要能落在底線以內(nèi)，必須要有旋轉(zhuǎn)，把球壓住一點，否則就會出高出太遠（當然水平高級就要學會打平擊，球旋轉(zhuǎn)會很少，更多是靠壓住球，控制擊球點，精確度的要求很高，初學者不建議學）。

3.簡練的講解示范

對于學習網(wǎng)球，肯定是有簡練的講解示范的。這個講解與師范是在訓練的過程中的一個非常重要的環(huán)節(jié)。對于青少年來說雖然思維能力比較差，但模仿性非常強，所以教練要少講解多師范，講解要精練清晰，這也便于青少年的記憶。然后這時學生們就要多學多練，反復練習達到標準精準動作。

4.網(wǎng)球在場外的練習方法

網(wǎng)球在腸胃的練習方法主要有以下酒店：　1徒手模仿正確動作，進行揮空拍練習；2對著鏡子來檢查揮拍動作； 3練習拋球的穩(wěn)定性；4對墻練習使擊球動作定型 ；5連續(xù)拍球來提高控制能力；6用"影子練習"來加快技術水平的提高 ；7背靠墻，糾正截擊動作 。只要你這七點都做到了，那在場外訓練網(wǎng)球的技能肯定都掌握的還不錯了。

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