近幾年來(lái),我們大力發(fā)展德智體美勞全面發(fā)展的新時(shí)代青少年兒童。體育方面呢,我們也有許許多多的選擇。提高我國(guó)全民的體育素質(zhì)能力。我們要在孩子小的時(shí)候 就開始啟蒙性的,進(jìn)行一定現(xiàn)象的教育培訓(xùn)。他都知道我們?cè)诤⒆由细咧械臅r(shí)候就會(huì)有中招考試,每年就有涉及的,有體育類的各種項(xiàng)目措施。他們不僅讓我們孩子的身心體制更加優(yōu)越,更重要的是訓(xùn)練了我們孩子的身體協(xié)調(diào)能力,以及我們抗壓抗挫能力,耐力等方面的提升。

1.杭州宏優(yōu)體育籃球培訓(xùn)學(xué)費(fèi) 地址

然后宏優(yōu)體育體育籃球培訓(xùn)收費(fèi)項(xiàng)目如何呢?能針對(duì)籃球這個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目開設(shè)的有暑期班。還有*青少年籃球培訓(xùn)班以及少兒籃球培訓(xùn)啟蒙班,幼兒籃球培訓(xùn)班。根據(jù)每一個(gè)班級(jí)都不同。宏優(yōu)體育的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)也是不一樣的。比如暑期班半天班就是2280元,而全天班就是3580元。杭州宏優(yōu)體育共開設(shè)8家校區(qū),可以方便家長(zhǎng)帶孩子來(lái)學(xué)習(xí),校區(qū)地址分別是西湖區(qū)、余杭區(qū)、江干區(qū)、蕭山區(qū)、以及拱墅區(qū),咨詢電話:15381177325

2、杭州宏優(yōu)體育

宏優(yōu)體育籃球培訓(xùn)涉及技術(shù)水平,身體素質(zhì)、口語(yǔ)能力三大模塊,針對(duì)身高年齡、身體素質(zhì)、籃球水平分班,國(guó)內(nèi)教學(xué)、國(guó)外理念集一體,打破本土枯燥乏味的訓(xùn)練模式。教練員均來(lái)自于師范類院?；@球?qū)I(yè)、高水平籃球運(yùn)動(dòng)隊(duì),擁有教師資格、裁判員二級(jí)、籃球教練員,并帶領(lǐng)俱樂(lè)部學(xué)員參加省市性籃球賽事。 俱樂(lè)部另聘請(qǐng)國(guó)外教練員執(zhí)教,均具有 3 年以上青少年籃球教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。目前籃球在訓(xùn)學(xué)員達(dá) 6000 人以 上。主訓(xùn)練館均位于市中心區(qū)域,交通便利,設(shè)施齊全。俱樂(lè)部招收 7-18周歲高、中、*生。

3.少兒籃球培訓(xùn)控球技巧

1.持球 使用五根手指持球,并將手指向內(nèi)緊縮,千萬(wàn)別用手掌拍球。然后呢,在球落下的一刻使用手掌接住。如此反復(fù)循環(huán),練習(xí)球感。
2.軀干盤球 將球放在腰際盤旋,這個(gè)動(dòng)作的關(guān)鍵在於臉面朝前,同時(shí)眼睛不要看著球,然后做順時(shí)鐘、逆時(shí)鐘的盤球練習(xí)。主要就是針對(duì)于球感,能夠?qū)⒒@球玩轉(zhuǎn)自如。
3.頸部盤球 將球沿著頸部環(huán)繞練習(xí),這個(gè)練習(xí)同樣臉面朝前,頸部切忌不可移動(dòng),并且做正、反時(shí)針?lè)较虻慕惶婢毩?xí)。
4.單腳盤球 兩腳分開并且重心放低,持球在單腳一側(cè)做盤球練習(xí)。眼睛不要看球,并利用左、右腳做正、反時(shí)針?lè)较虻慕惶婢毩?xí)。
5.跨下前后拋球 兩腳分開同時(shí)重心放低。將球從前方輕拋到后方,兩手由后方接住球,并將球輕拋回前方,如此反覆記時(shí)練習(xí),試試看叁十秒內(nèi)能完成幾次。
6.膝部盤球 兩腳稍微靠攏同時(shí)身體重心放低 ,將球沿著兩膝做盤球練習(xí)。眼睛不要看球,并按正、反時(shí)針?lè)较蚪惶婢毩?xí)。
7.跨下 '8'字自行盤球這是單腳盤球的應(yīng)用,將球沿著雙腳在跨下做8字形的盤球,同時(shí)眼睛不要看著球,并按正、反時(shí)針?lè)较蚪惶婢毩?xí)。