北京橋?qū)W少兒JAZZ，江山代有人才出，各領(lǐng)風(fēng)騷數(shù)百年！北京舞蹈培訓(xùn)也不斷在變化，那么就幾歲適合跳街舞，如何學(xué)習(xí)舞蹈，舞蹈的樂(lè)趣，孩子從*舞蹈有哪些好處，爵士舞適合什么人，爵士舞的肩部運(yùn)動(dòng)這些去了解它有哪些變化。

1.幾歲適合跳街舞

很多都喜歡街舞，但是不太清楚幾歲開(kāi)始比較適合學(xué)習(xí)街舞？對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，如果沒(méi)有特別的要求，只要是愛(ài)好健身的話，*是在五歲就開(kāi)始學(xué)習(xí)。因?yàn)檫@個(gè)年齡階段的孩子的理解能力和接受能力都比4歲孩子高，而且學(xué)的也快。如果孩子對(duì)于學(xué)街舞比較有天賦，又很喜愛(ài)舞蹈，有意向進(jìn)行專(zhuān)業(yè)舞蹈學(xué)習(xí)的話，建議等到10歲以上為佳。10歲以下對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有影響。

2.如何學(xué)習(xí)舞蹈

可以自己看視頻分解動(dòng)作自己一拍一拍的扣和找老師學(xué)，找老師學(xué)學(xué)得快一點(diǎn)而且可以找感覺(jué)。所有的舞種基本步都很重要，所有的物種都有自己的基本步，很多花樣動(dòng)作也都是從基本步演變的，和老師學(xué)可以更系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，如果只是想學(xué)一支舞可以自己慢慢扣，如果想學(xué)同種類(lèi)不同的舞建議還是找老師學(xué)，上手快一點(diǎn)。

3.舞蹈的樂(lè)趣

很自在，無(wú)論是舞步姿勢(shì)，還是音樂(lè)，拉丁舞有五種，各有各的風(fēng)格。我最喜歡是在一個(gè)大場(chǎng)地多人跳舞，感覺(jué)太好了。每一次看到這種一個(gè)圈地，多個(gè)人跳，我就想到中世紀(jì)，就是大家工作閑下來(lái)空余時(shí)間跳這種舞蹈，美洲拉丁，狂野風(fēng)情，哇塞，所以每次看到黑黑的人跳就特別來(lái)feel。牛仔很歡快，恰恰快速激情，桑巴節(jié)奏感很強(qiáng)，也很狂野，也有抒情倫巴。

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4.孩子從*舞蹈有哪些好處

跳舞需要一定的體力耗費(fèi)，訓(xùn)煉后可推動(dòng)兒童胃口，提高消化吸收作用，提升人體抵抗能力，降低生病機(jī)遇。童年期中樞神經(jīng)系統(tǒng)構(gòu)造和作用產(chǎn)生適應(yīng)能力改進(jìn)，推動(dòng)視覺(jué)效果、聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)、身體覺(jué)得等各種各樣覺(jué)得功能的提升，使人的大腦更為靈便、身心健康，反映更為靈巧，姿勢(shì)更為靈巧。舞蹈也有利于提升人的內(nèi)分泌系統(tǒng)。鍛練能改進(jìn)心肺功能系統(tǒng)軟件的構(gòu)造和作用，減少心肌梗塞的風(fēng)險(xiǎn)，減少心率，提升骨質(zhì)疏松癥的相對(duì)密度，另外讓人更有活力，不容易疲勞。

5.爵士舞適合什么人

爵士舞適合哪些學(xué)呢？一般比較適合愛(ài)好爵士舞蹈，自主性較強(qiáng)的人。跳爵士舞的一般女性居多，因?yàn)榫羰课璞容^性感，只要你喜歡爵士舞都可以去跳。想讓孩子學(xué)爵士舞，建議選擇一個(gè)專(zhuān)業(yè)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)性的訓(xùn)練比較好。

6.爵士舞的肩部運(yùn)動(dòng)

肩部運(yùn)動(dòng)也是爵士舞非常重要的一部分，肩部運(yùn)動(dòng)，主要是雙腳和雙肩要平齊，雙手要非常自然的垂落身體的兩側(cè)；然后肩膀在垂直平面內(nèi)先向前畫(huà)圓四個(gè)八拍，再往后畫(huà)圈四個(gè)八拍，基本上就這些了。只要你這些都學(xué)會(huì)了，那跳只完整爵士舞肯定是沒(méi)問(wèn)題的。

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