很多孩子缺乏運動，家長可以少兒訓練營，我們可以通過上海學生籃球訓練圖片，

1.2012年暑假中學生籃球賽

參加肯德基3對3籃球賽把。去當?shù)氐目系禄陥竺?/p>

2.30張圖，揭秘CBA籃球?qū)氊惖男了崤c不易

準者老爹一個懂球又會講段子的籃球教練了解籃球的人都對籃球?qū)氊惒粫吧?，這些長相甜美，身材火辣的女孩子在籃球場上短短的幾十秒的表演，勁爆，性感，常常吸引眼球。但是殊不知在其光鮮的背后，卻是艱苦的付出。她們大多是在校學生兼職的，每場比賽十幾支舞蹈的表演，一個賽季，十幾次的表演。舞臺背后有著大半年無酬勞的訓練，受傷、感冒 發(fā)燒也是家常便飯，還常受身邊朋友側(cè)目。對于球迷來說，CBA拉拉隊是球場上另一道風景；對于宅男來說，她們是電腦里的女神。除了在賽場上的表演，拉拉隊還會通過拍攝各式宣傳照等方式獲得曝光量，這也是各支隊伍推廣自己的一種手段，因為名氣大小直接與商業(yè)演出的數(shù)量掛鉤，也關(guān)乎生存。當然，“炒作”和“推廣”往往只有一線之差?；@球?qū)氊愋麄髡諡椴┤搜矍?，大多主打性感，尺度只會比賽場上清涼的拉拉隊服更大。與拉拉隊賽場上的奔放不同的是，CBA寶貝更衣室?guī)┮唤z神秘感。擁擠狹小的屋子里，擠進了20多名姑娘，衣服、書包、化妝品布滿桌子和地面。每輪CBA比賽前，姑娘們都是在這種緊張環(huán)境下進行*的準備。就是因為在氣氛下，高度集中的寶貝們自然無暇顧及更衣室雜亂每一場比賽都有暫停，因此寶貝都要隨時準備著上場，但還需要被要求換不同服裝上場。因為在換裝過程中追求速度，許多寶貝已無暇顧及身旁的人，只為最快速度地將衣服換好。這也讓許多出入更衣室的攝影師抓到“可乘之機”許多寶貝為此事感到苦惱，但這畢竟是人家的工作，沒法去干涉。正因為如此，許多寶貝的走光照片被公之于眾，甚至沒有做馬賽克的處理?；蛟S應對這種偷拍的行為，她們只能自己小心謹慎了。當然攝影師其實也是迎合現(xiàn)在網(wǎng)友們的需求，加之CBA寶貝更衣室的神秘感，才出此下下策。此外，網(wǎng)絡上還充斥著一些尺度更大的“內(nèi)衣照”、“浴室照”、“更衣照”……有極少數(shù)拉拉寶貝，通過“寬衣解帶”獲得了*度，也轉(zhuǎn)型走上藝人的道路，甚至有傳聞被包養(yǎng)的例子。目前20支CBA球隊都有自己的拉拉隊，20支拉拉隊的組織形式各不相同，但如果粗略地劃分，可分為三類：外包制、選拔制、社團制。外包制是俱樂部直接與拉拉隊簽署合同，建立合作關(guān)系。例如北京和巔峰、廣東和舞時尚、青島和ZERO、廣廈和Helo Miss等。國內(nèi)一流的拉拉舞團大部分都以這種形式與俱樂部合作。她們一般來自大城市，隊中以職業(yè)拉拉舞者為主體，自負盈虧。選拔制是由俱樂部面向社會各界進行拉拉隊員選拔，并由專人組建并運營專屬團隊。例如上海的鯊魚女郎、浙江的最紅拉拉隊等，她們的負責人都在俱樂部中任職；而新疆、八一等也會進行選拔，但外聘專業(yè)人員進行管理。選拔的隊員大多由學生組成。一些獨立拉拉團隊幾年前就開始了公司化運營，它們與俱樂部簽訂打包合同，但整個聯(lián)賽的整體投入水平都偏低，俱樂部對拉拉隊的投入場均能達到1萬元就算是相當不錯。但這還要刨去衣食住行等各種成本，偶爾外聘的街舞、雜技等演出也要算在其中。各拉拉隊也大多沒有討價還價的余地。但團隊需自負盈虧、排練室都需要租金，往返路費也不是小數(shù)目，制作道具和表演服更是一筆大花費。CBA拉拉隊負責人坦言，CBA賽季中其實賺不到什么錢。一場CBA比賽需要10-16名拉拉隊員，每個隊員真正分到手里的也就200元左右，剩下的錢也很難讓團隊盈利，CBA表演很多時候是“虧本的買賣”。CBA掙不到錢，只能從別的地方想辦法。開舞蹈工作室授課，承接商業(yè)表演，都是收入的來源，但也不太穩(wěn)定。毫無疑問，這些年來，CBA拉拉隊寶貝們受到了太多不公的評論和質(zhì)疑，但誠如某*拉拉隊員所言，她們只負責展示青春和美好，但不負責操控觀眾的思想。無論寶貝們干什么，有些帶著有色眼鏡的病態(tài)人士總要“淫者見淫”，但這個社會大多數(shù)人都是正常的，這就足夠了。文字及圖片素材來自網(wǎng)易

3.上?；@球訓練營價格

一：【拉維爾籃球】7天青少年籃球+橄欖球夏令營7580元活動特色：1.美式籃球和美式英語完美結(jié)合，真正的運動與學習同在！2.美國的專業(yè)籃球教練，純正的英語氛圍，量身定制的訓練項目，快樂體驗美式夏令營；3.Starinyou獨特的演講，表演課程，快速提升英語表達能力和自信心；4.與美國人24小時吃住同在，提高英語口語。二：【上海英米籃球】5天暑期籃球精英走訓營5000元活動特色：1、分類訓練，基礎觀察，技術(shù)訓練不可缺少：系統(tǒng)化的分類訓練，觀察學員的籃球基本功，有阻力的運球，提升運球的穩(wěn)定性與爆發(fā)性，適應比賽中的對抗性。2、身體訓練，觀察素質(zhì)：身體素質(zhì)是運動的加分項，增強身體素質(zhì)的訓練，讓你的籃球能力提升到下一個“Level"，提升籃球等級的“必經(jīng)之路”。三：【小飛人】12天青少年籃球暑期走訓營2299元活動特色：快樂營最核心的教育理念就是快樂教育，寓教于樂是快樂營教學的宗旨，通過一系列趣味的籃球教學讓枯燥推翻枯燥乏味的傳統(tǒng)教學，讓學習變得主動，讓孩子熱愛上運動。精品特訓班要求入隊的學員有一定的基礎，并且對自己有較高的要求，有明確的目標激勵自己努力去練習，培養(yǎng)不怕吃苦的毅力，努力去提升自己成長為籃球小精英。更多上?；@球夏令營，請點擊上?；@球夏令營

4.今年暑假哪里有報阿迪達斯籃球訓練營 和比賽的活動的

真兄弟,籃下結(jié)義----2008阿迪達斯夏季籃球聯(lián)賽即將開賽 籃場結(jié)兄弟義， 外線相托，空中相救，攻守相依，進退相扶。 今結(jié)兄弟無人，殺入阿迪達斯夏季聯(lián)賽， 搶位，搶斷，搶籃板！ 兄弟否，場上見！ NBA*賽入場券，兄弟們不贏不罷手！ 兄弟情，義不容辭； 戰(zhàn)籃下，義無反顧； 真兄弟，誰與爭鋒， 共闖阿迪達斯籃球夏季營。 【報名手續(xù)】每隊限報6人，其中一人為替補，每人限報一隊，不得重復報名。一旦報名就不得更換隊員，自由取隊名，隊名如有雷同，競賽組織方有權(quán)進行協(xié)調(diào)。請到各指定阿迪達斯專賣店辦理手續(xù)，交付報名費用240元/隊，每人兩張一寸報名照，成員有效身份證明（身份證、戶口簿或?qū)W生證）的復印件。 詳見官方網(wǎng)站：www.adidas.com/ 【報名限制】（現(xiàn)役專業(yè)運動員一律不得參加比賽） 男子 U18組——18周歲以下（1990年9月1日后出生） U24組——24周歲以下（1984年9月1日后出生） 注：參賽隊伍在報名時需提供年齡身份證明，供競賽組織方核驗。進入前八名的隊伍需提供所有成員的身份證和戶口簿原件，供競賽組織方再次復核，若有弄虛作假行為，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)將取消參賽資格。 【賽制】 各城市根據(jù)報名隊伍先編排進行小組循環(huán)賽；每個年齡組將決出八支隊伍進入復賽（淘汰賽）；每個年齡組的前三名將獲得獎勵，U18的冠、亞軍將代表該城市參加*總決賽并有機會參加NBA*賽活動。 【賽程】 廣州賽區(qū)： U24：5月24-25日、5月31日-6月1日 U18：6月14-15日、6月21-22日 （廣州工業(yè)*：廣州市番禺區(qū)廣州*城外環(huán)西路100號） 武漢賽區(qū)： U24：5月31日-6月1日、6月14-15日 U18：5月17-18日、5月24-25日、6月15日 （武漢全民健身活動中心：武漢市江漢區(qū)幸福大道特1號） 成都賽區(qū)： U24：5月17-18日、5月24-25日 U18：6月14-15日、6月21-22日 （成都體育*：成都市體育路2號） 沈陽賽區(qū)： U24：6月14-15日、6月21-22日 U18：5月24-25日、5月31日-6月1日 （沈陽二中：沈陽市沈河區(qū)五愛街6號） 北京賽區(qū)： U24：5月24-25日、5月31日-6月1日 U18：6月14-15日、6月21-22日 （北京東直門中學：北京市東直門內(nèi)北順城街2號） 上海賽區(qū)： U24：5月17-18日、5月21-22日、5月31日 U18：6月21-22日、6月28-30日 （徐家匯籃球公園：上海市衡山路宛平路路口） 【獎勵】凡報名隊員均可獲得阿迪達斯雙面網(wǎng)眼籃球背心一件。進入前八名的隊伍將獲得阿迪達斯雙面網(wǎng)眼籃球短褲一件。 冠軍隊：價值8000元阿迪達斯產(chǎn)品 亞軍隊：價值5000元阿迪達斯產(chǎn)品 季軍隊：價值3000元阿迪達斯產(chǎn)品 各城市男子U18組的冠、亞軍，將參加7月的*總決賽，更有機會與NBA巨星同場競技。最終冠軍還將與NBA巨星一起把自己對兄弟情的理解鐫刻于阿迪達斯特設的“結(jié)義金球”，作為本年度冠軍的紀念，讓所有熱愛籃球文化的同伴們一起頂禮觀瞻！ 【聯(lián)系】 官網(wǎng)：www.adidas.com/ 電話：020-87765481（廣州） 027-85578003（武漢） 028-86618124/86628481（成都） 024-23236948（沈陽） 010-87664671（北京） 021-64812559（上海）

5.找個上海黃埔區(qū)城徨廟附近的籃球訓練營

“大鯊魚(SHARKS)”籃球訓練營一直致力于青少年籃球普及和傳承，自主研發(fā)一套成熟的《致遠中外青少年籃球培訓體系》和營運模式；形成*、*、高中階梯式的教學模式。覆蓋全市核心區(qū)域多個教學點，方便學員就近教學訓練，是*青少年籃球訓練大本營，訓練營注重籃球理論和實戰(zhàn)的教學創(chuàng)新，通過籃球訓練營使*青少年養(yǎng)成健康、獨立、樂觀、自信、堅強的精神。 大鯊魚籃球周末訓練營9月份已經(jīng)正式開營了 教學點 華東師范*（中山北路3663號*生活動中心2樓） 周六：上午10：00-12：00 周日：下午1：00-3：00 普陀體育中心（西鄉(xiāng)路218號 近新村路） 周六：上午9：00-11：00 坤儒體育館（羅錦路211號 近龍里路） 周日：下午1：00-3：00 虹口高級中學（廣粵路138號 近廣中路） 周日：上午10：00-12：00 達安花園（長壽路999弄） 周日：下午1：00-3：00 南洋中學（中山南二路225號 近大木橋路） 周日：下午4：00-6：00 華師大附屬東昌中學南校（南泉北路1020號） 周日：下午3：00-5：00

6.籃球夏令營封閉訓練哪里有？

一、上?；@球夏令營封閉訓練1、【拉維爾籃球】7天青少年籃球+橄欖球夏令營7580元活動特色：1.美式籃球和美式英語完美結(jié)合，真正的運動與學習同在！2.美國的專業(yè)籃球教練，純正的英語氛圍，量身定制的訓練項目，快樂體驗美式夏令營；3.Starinyou獨特的演講，表演課程，快速提升英語表達能力和自信心；4.與美國人24小時吃住同在，提高英語口語。2、【上海英米籃球】5天暑期籃球精英走訓營5000元活動特色：1、分類訓練，基礎觀察，技術(shù)訓練不可缺少：系統(tǒng)化的分類訓練，觀察學員的籃球基本功，有阻力的運球，提升運球的穩(wěn)定性與爆發(fā)性，適應比賽中的對抗性。2、身體訓練，觀察素質(zhì)：身體素質(zhì)是運動的加分項，增強身體素質(zhì)的訓練，讓你的籃球能力提升到下一個“Level"，提升籃球等級的“必經(jīng)之路”。3、【小飛人】12天青少年籃球暑期走訓營2299元活動特色：快樂營最核心的教育理念就是快樂教育，寓教于樂是快樂營教學的宗旨，通過一系列趣味的籃球教學讓枯燥推翻枯燥乏味的傳統(tǒng)教學，讓學習變得主動，讓孩子熱愛上運動。精品特訓班要求入隊的學員有一定的基礎，并且對自己有較高的要求，有明確的目標激勵自己努力去練習，培養(yǎng)不怕吃苦的毅力，努力去提升自己成長為籃球小精英。二、北京籃球夏令營封閉訓練1、【小飛人】小飛人籃球走讀營（北京）2600元/10天行程特色：依據(jù)年齡和籃球基礎分班；小班教學；每個班級8-12人；7—14歲是青少年身體和個性發(fā)育健全的關(guān)鍵時期，也是籃球技能綜合提高的關(guān)鍵時期，快樂籃球課堂（小虎隊）是小飛人俱樂部的核心拳頭課程。我們提供六種訓練營類型供家長選擇。2、【金杯之杰】金杯之杰籃球夏令營4480元/8天行程特色：講解籃球簡單規(guī)則；講解準備姿勢、持球、手與球的位置關(guān)系等；籃球基本技術(shù)，包括運球、傳球、投籃、穩(wěn)定投籃姿勢，鍛煉投籃準確性等；*學生單獨開展針對*籃球內(nèi)容的訓練。專業(yè)的營養(yǎng)師負責孩子們的配餐，一日三餐和午、晚兩次加餐（水果、牛奶、甜點）， 餐盤頓頓消毒，讓孩子吃的開心，家長們放心。3、【風華中傲】我為球狂”英語籃球營4280元/6天行程特色：專業(yè)的籃球教練帶來適合青少年體質(zhì)特點的籃球訓練方法，同時在訓練中培養(yǎng)團隊意識和協(xié)作精神。專業(yè)且富有經(jīng)驗的籃球教練根據(jù)孩子年齡段制定針對性體能訓練，通過分組對抗形式進一步傳授學員籃球技巧和戰(zhàn)術(shù)；更有專業(yè)幽默的英語老師通過英語籃球電影、籃球名人傳記和英語籃球歌曲提煉經(jīng)典英語單詞、句型和英語學習技巧,為喜愛籃球的學員打造一個學英語、玩籃球的樂園。樂淘夏令營平臺[1]，網(wǎng)羅國內(nèi)優(yōu)質(zhì)夏令營機構(gòu)，相同的活動報名更優(yōu)惠！更多夏令營，請點擊 www.letaohuo.com 或百度搜索【樂淘冬夏令營】

7.籃球隊訓練方法

我也是一名籃球運動員，目前還是校隊的1號位。首先你要減肥，每天2組摸板，一組30個。繞球場左右交叉運球10圈（記住，不要看球）。蹲起每天早晚各一次，每次200個。單腳跳繞球場10圈，左5右5.蛙跳圍繞球場5圈。這是體能訓練。 然后就是訓練你的球感。把球用手腕拖住在胯下運作500次，前后個250次。胯下運球300次，左150次。右150次。 還有你說你左手運球不好，那就練，左手一邊運球一邊做蹲起，球的高度也要降下來。1000次。右手同樣。 跳繩每天至少300下，不許間斷。 *就是你得先看一看籃球的教學，得分手段越多，你的分數(shù)越多。仿照教學練，再多打打比賽。 *是讓你們體育老師給你講講戰(zhàn)術(shù)，與同學多打打配合，如簡單的反跑，擋拆。 我們就是這么練得，這樣你不僅減肥還提高了技術(shù)。

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