深圳坪山新區(qū)哪里可以學產(chǎn)后恢復，今天你在看深圳產(chǎn)后康復培訓證明你選擇對了一半，如果你在往下看產(chǎn)后修復的3各重要階段，產(chǎn)后康復可有可無嗎，產(chǎn)后康復有沒有必要做，產(chǎn)后康復特點，產(chǎn)后康復注意事項，產(chǎn)后剖產(chǎn)恢復，手術鎮(zhèn)痛及術后恢復治療那你的選擇對了90%。

1.產(chǎn)后修復的3各重要階段

產(chǎn)后做修復有三個特別重要的時間段，這三個時間段希望各位寶媽悉知，也希望各位做產(chǎn)后康復的朋友們能給到產(chǎn)后媽媽們建議。首先是產(chǎn)后修復的黃金期，一般的都是在產(chǎn)后42天-6月內(nèi)這個時間段我們稱為產(chǎn)后修復的黃金期。產(chǎn)后6個月-1年半內(nèi)去做修復的我們一般稱為理想期，而產(chǎn)后一年半至三年內(nèi)這個時間段我們稱為有效期，做產(chǎn)后修復一定要看時間去做，時間距離越久效果見效就會比較慢。

2.產(chǎn)后康復可有可無嗎

做不做要看自身的恢復情況，42天是自我修復的一個時間，如果坐月子期間適當?shù)幕顒?、配合呼吸做好盆底肌訓練，同時又能保持一個正確的體態(tài)體資。身體自我修復能力強同時又比較注意姿勢的人可能恢復的也比較快，那么也許不用做產(chǎn)后恢復在產(chǎn)后半年內(nèi)自己就可以恢復的很好。

3.產(chǎn)后康復有沒有必要做

我認為產(chǎn)后康復是很有必要學的，對于寶媽來說也很有必要做，特別要把握產(chǎn)后六個月的時間，*能在前三個月進行，這樣對于寶媽的身體恢復是最有效的，能夠快速解決寶媽產(chǎn)后漏尿 腹直肌分離等等問題。還有最重要的就是身體調(diào)養(yǎng)好了寶媽的自信心也能恢復以往的神采哦。

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4.產(chǎn)后康復特點

很多人學產(chǎn)后康復主要是看到了這四點，不然我想很多人都不一定會學這個。產(chǎn)后康復首先它的內(nèi)容是很好學的，而且比較學習比較易懂。其次這個行業(yè)學習見效是特別快的，而且療效也是非常顯著。第三這個行業(yè)的操作是非常安全可靠的，基本不會出現(xiàn)反彈的情況，還有一點就是產(chǎn)婦做這個項目不會有疼痛感，很容易接受。

5.產(chǎn)后康復注意事項

在做產(chǎn)后康復的時候環(huán)境也是很重要的，很多人想要在家里做，也就是需要產(chǎn)后康復師上門服務的，不要在環(huán)境嘈雜的下進行產(chǎn)后修復治療，也是很有影響的，還需要在家要保持空氣流通，保證充分的空氣對流和充足的光照，另外注意做好保暖措施。避免處于風口即可。建議在身體允許的情況下，產(chǎn)后媽媽應保持適當?shù)幕顒?。建議在身體允許的情況下，產(chǎn)后媽媽應保持適當?shù)幕顒印?/p>

6.產(chǎn)后剖產(chǎn)恢復

剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)還是有很大的區(qū)別，順產(chǎn)就是直接生出來，而剖宮產(chǎn)則是從肚子里面取出來，想要恢復的快就要配合醫(yī)生的指導，新媽媽需要在寶寶餓了的時候給寶寶及時哺乳，護士會把他抱給媽媽，媽媽一定要將這最珍貴的初乳喂給寶寶。這是值得回味的經(jīng)歷，留給寶寶也留給自己。寶寶的吸吮還可以促進子宮收縮，減少子宮出血，使傷口盡快復原。

7.手術鎮(zhèn)痛及術后恢復治療

有一部分媽媽會說到自己在生寶寶的過程中覺得要了自己的半條命，無論是身體或者心理都受到了很大的影響，這種感覺就是痛并快樂著，畢竟是為了生寶寶嘛，主要是手術鎮(zhèn)痛：儀器由微電腦程序控制對手術者骶部皮表層產(chǎn)生刺激，干擾會陰部神經(jīng)的傳輸，使痛感傳輸被阻斷，疼痛被抑制；術后恢復治療由微電腦程序控制儀器，使盆底組織產(chǎn)生收縮運動，從而帶動子宮韌帶運動，促進子宮收縮，加強毛細血管收縮，改善局部血液循環(huán)。

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