孩子愛運動家長可以給孩子選個籃球訓(xùn)練營，那么什么時候?qū)W籃球佳年齡，通過本文家長也可以了解下*籃球慘遭*足球吐槽！孩子還能學(xué)籃球嗎？幾歲學(xué)，怎么學(xué)？，各年齡段的籃球少年，初學(xué)籃球時需要注意些什么？，女生要學(xué)籃球什么年齡最合適?應(yīng)該從哪里學(xué)起、?，學(xué)籃球要趁早，4歲開始剛剛好，學(xué)足球和籃球要幾歲開始練?，孩子什么年齡段可以學(xué)習(xí)打籃球，男生什么時候開始學(xué)打籃球比較好？??

1.*籃球慘遭*足球吐槽！孩子還能學(xué)籃球嗎？幾歲學(xué)，怎么學(xué)？

最近足壇名宿范志毅上吐槽大會吐槽*籃球的視頻刷爆了網(wǎng)絡(luò)！我也上網(wǎng)看了一下，快笑背過氣去了！范大將軍確實是人才，脫口秀這一套玩得666！昨天新華社都就此事發(fā)了一篇社評，其中提到——*籃球與*足球不應(yīng)“菜雞互啄”，而應(yīng)相互激勵。笑歸笑，但必須承認(rèn)*籃球確實近些年進入了下降通道。我記得20年前，男籃大概是排在全球10名左右，女籃排在前三，但今天我查了一下國際籃協(xié)的排行榜，男籃排在第29，女籃排在第9。雖然*籃球的頂層水平不盡如人意，但客觀來說，籃球?qū)⒆觽儊碚f是一項特別好的運動！首先，籃球?qū)ι眢w的鍛煉特別均衡。全身上下左右都能鍛煉到，既要求爆發(fā)力，又要求耐力，對心肺、柔韌性、敏捷等各方面素質(zhì)都有一定要求。第二，籃球是復(fù)雜的集體項目。孩子們需要和隊友合作，場下溝通商量，場上配合跑戰(zhàn)術(shù)。要論團隊協(xié)作，籃球在體育項目中屬于*梯隊。第三，籃球在全球的群眾基礎(chǔ)很好。孩子如果籃球打得不錯，在學(xué)校容易有閃光的機會，將來無論去外地上*，還是出國深造，都容易通過籃球交到當(dāng)?shù)氐呐笥?。所以，讓小孩子學(xué)籃球是一個非常不錯的選擇！我兒子是從4歲開始學(xué)籃球的，在幼兒園報了個班，學(xué)了一年多。我后來也常常周末陪他練一練，在他5歲的時候?qū)戇^一篇如何陪5歲孩子練籃球的文章——《四五歲的小孩怎么玩籃球？用這些趣味玩法就好辦了 》。盡管他現(xiàn)在*了，已經(jīng)不常打籃球了，但小時候那點功底仍然足夠應(yīng)付體育課上的籃球要求。今天這篇文章，我就來專門寫一寫，小朋友學(xué)籃球，應(yīng)該幾歲開始？低齡小朋友應(yīng)該怎么學(xué)？1 幾歲合適？經(jīng)常有朋友給我發(fā)消息，問我某某項目幾歲開始學(xué)合適？我曾經(jīng)在我一篇如何選擇體育項目的文章中寫過我個人的一個粗略標(biāo)準(zhǔn)——查一下正規(guī)比賽是幾歲能參加？那么孩子差不多這個年齡或者略低一點開始學(xué)就可以了，天才除外。（給孩子選個什么體育項目用來長期鍛煉好呢？我看重這幾點 ）那籃球的正規(guī)比賽是幾歲有呢？我先上*籃協(xié)的官方網(wǎng)站看了一下。*籃協(xié)對于兒童這一塊的比賽叫“*小籃球”。這類比賽水平比較大眾化，*年齡是U8，下圖截取自官方的微信公眾號，對照一下日期可知，最小6歲能報名參加?？赐?的標(biāo)準(zhǔn)，咱們再看看美國的標(biāo)準(zhǔn)。NBA 和美國籃協(xié)聯(lián)合推出了美國的青少年籃球比賽指導(dǎo)意見，其中有明確指出，*參賽年齡是7歲。下圖截取自其官網(wǎng)上的公開文件：綜上，既然國內(nèi)外的籃球比賽是從6、7歲開始，那對于廣大的普通孩子來說，6、7歲開始學(xué)籃球就差不多了?；蛘咴蹅冊俜艑挼?歲，想必也是穩(wěn)妥的。另外，我想特別指出一點——*籃協(xié)還有一類比賽叫“*青少年籃球競賽”。這類比賽的水平很高，*年齡段是U14，也就是十三四歲可以參加。下圖截取自*籃協(xié)官網(wǎng)上的公開文件：美國籃協(xié)將14歲及以下的孩子和15歲及以上的孩子區(qū)別對待。15歲及以上的孩子將完全采用國際籃協(xié)的規(guī)則、成人的場地大小、籃筐高度、籃球大小等。簡單來說，作為籃球這項運動，在十四五歲的時候存在一個分水嶺。我個人理解，通俗地說，低于這個年齡主要是打基礎(chǔ)，高于這個年齡才談得上玩真的。所以，對低齡小朋友來說，父母不必太焦慮孩子的水平提升速度。2 低齡孩子學(xué)什么？關(guān)注我這個號的朋友普遍孩子都比較小，遠遠不到十四五歲的程度，甚至多數(shù)都還沒上學(xué)。所以，這里我主要談學(xué)齡前孩子學(xué)籃球?qū)W什么？我以前的文章中寫過一個案例。我兒子6歲的時候，我?guī)ノ覀兗腋浇囊粋€籃球培訓(xùn)班體驗了一節(jié)課。那節(jié)課一小時，卻有不少時間在練習(xí)投籃，*花了十五分鐘左右，組織孩子們打了一場小比賽。場面挺熱鬧的，尤其打比賽時，家長們紛紛舉起手機拍照錄像，歡呼助威聲此起彼伏?？吹竭@個場面，我卻在心中默默地為這樣的籃球培訓(xùn)班打了叉。低齡孩子應(yīng)該學(xué)什么呢？在我心目中，90%的時間應(yīng)該學(xué)兩樣——1、無球的身體素質(zhì)訓(xùn)練；2、運球和傳接球。我查到了一些國外人士的觀點，供大家參考（原文鏈接在文末）——這位認(rèn)為5、6歲的孩子還不足以參與球隊訓(xùn)練，更應(yīng)該練習(xí)扔球、拍球和接球。7~9歲可以開始學(xué)習(xí)運球和籃球比賽規(guī)則。這位認(rèn)為6歲及以下的孩子適合練習(xí)拍球、扔球、接球，也可以練習(xí)把球扔進一個小框。7~9歲可以開始學(xué)習(xí)運球和籃球規(guī)則。這位的觀點是，小孩子應(yīng)該更多地練身體素質(zhì)。總的來說，就是籃球訓(xùn)練要遵循孩子的發(fā)育規(guī)律。非常值得我們父母注意的一點是，籃球場上最拉風(fēng)的事情——投籃得分，并不適合低齡小孩子練習(xí)。而且就算投籃練得再好，對未來也幫助不大。因為一來小孩子使用小號籃球和更低的籃筐，長大了要再適應(yīng)成人的籃球和籃筐；二來小孩子因為力量關(guān)系，都只能使用雙手胸前投籃的姿勢，而長大后，所有的男孩子都會改成單手肩上投籃，還得從頭練。而身體素質(zhì)訓(xùn)練和運球、腳本等基本功在小時候打下的功底是可以基本無縫銜接到成年的。我在Youtube上看過很多美國的青少年籃球訓(xùn)練視頻。有兩點讓我印象很深——*，他們非常重視基本功。目測十三四歲的孩子，訓(xùn)練中都會花很多時間進行各種運球和腳步的練習(xí)，小孩子就更別提了。第二，學(xué)齡前兒童的籃球訓(xùn)練很多時候就像是做游戲。比如我看了一個5歲的訓(xùn)練視頻，訓(xùn)練內(nèi)容是教練把球扔遠，孩子跑過去撿回來。就這么個事，要說和籃球沒啥關(guān)系也可以，更多的是一種身體素質(zhì)訓(xùn)練。綜上，我個人以為，就我們國內(nèi)目前的籃球培訓(xùn)來說，如果父母只是希望孩子借這個機會運動運動，并不指望未來籃球打得多好，那倒不必太糾結(jié)訓(xùn)練內(nèi)容，只要注意在低齡時少參加對抗性訓(xùn)練和比賽就好，以降低受傷的風(fēng)險；如果父母希望孩子未來在籃球上有一定的水平，比如達到可以代表班級打個年級里的比賽這種不高的要求，那我建議在孩子低齡的時候，父母就不要追求投籃得分這類拉風(fēng)的事情，而要著重基本功訓(xùn)練。3 小孩子訓(xùn)練用什么裝備？首先，籃球鞋是必須的。雖然籃球鞋比普通的運動鞋貴，但為了降低受傷的風(fēng)險，還是很值得的。第二，孩子用多大的籃球？按照美國籃協(xié)和NBA聯(lián)合推出的比賽標(biāo)準(zhǔn)，我將其換算成國內(nèi)的標(biāo)準(zhǔn)。7~8歲，男孩女孩都使用5號球。9~11歲，男孩女孩都使用6號球。12歲及以上，男孩使用7號球，女孩使用6號球。和成人一樣。第三，孩子是否用成人籃筐和場地？同樣按照美國籃協(xié)和NBA聯(lián)合推出的比賽標(biāo)準(zhǔn)：12歲以下，使用更低的籃筐和更小的場地；12~14歲，使用成人的籃筐，女孩用更小的場地，男孩用成人的場地；15歲及以上，使用成人的籃筐和成人的場地?？偟膩碚f，考慮到孩子的力量及其他運動能力，不同年齡應(yīng)當(dāng)使用不同的運動器材和場地。目前國內(nèi)多是直接使用成人用球和場地，我猜應(yīng)該是成本上的考慮，若能專門為兒童提供合適的器材，會更好一些。4 總結(jié)其實絕大多數(shù)孩子在出生時，就注定和職業(yè)籃球運動員無緣了。這只要看爹媽的身高就知道了。所以，我想我們絕大多數(shù)父母，讓孩子學(xué)籃球，都不是為了讓孩子成為職業(yè)運動員，而只是為了提升孩子自己的身體素質(zhì)、團隊協(xié)作能力等。從這方面來說，籃球確實是一項非常棒的運動！另外，大家可能想不到——我們送注定不會成為職業(yè)籃球運動員的普通孩子學(xué)籃球，還是對*籃球事業(yè)的巨大貢獻！這些普通孩子會因為小時候?qū)W過籃球，長大后更容易轉(zhuǎn)化為籃球球迷。只有*的籃球球迷多了，*籃球最頂層那一批運動員才能掙到大錢，他們之間的競爭才會更激烈，進而選到*隊的運動員才會水平更高！希望等我們的孩子長大后，無論*籃球，還是*足球都不會再被吐槽了吧！參考文獻：

2.各年齡段的籃球少年，初學(xué)籃球時需要注意些什么？

打籃球像是男生們自然而然就發(fā)展起來的一項技能一樣，某天他們會突然開始紛紛相約打球，他們到底是什么時候掌握這項技能的？他們又經(jīng)歷了怎樣的修習(xí)之路？并且初學(xué)籃球需要注意些什么？現(xiàn)在就讓安安給大家普及一發(fā)！男生的籃球修習(xí)之路可以分為三個階段①4~5歲是小男孩的籃球啟蒙期玩具店里會為這個年紀(jì)的小朋友準(zhǔn)備很多籃球玩具，確切的說是皮球，小皮球+縮小版的籃框就可以讓一個小男孩玩得不亦樂乎。不過在此階段，籃球?qū)τ谒麄儊碇v更多是一個好玩的玩具。②真正開始學(xué)習(xí)籃球是在8歲-10歲這個階段是打好基本功的重要時期，主要了解籃球的規(guī)則和練習(xí)基本動作，比如練習(xí)球感，原地運球等。10歲后就可以開始系統(tǒng)學(xué)習(xí)打籃球，練習(xí)交叉步、學(xué)習(xí)跑動運球、三步上籃、定點投籃等。③12~14歲開始真正愛上籃球而隨著身材的拔高和體能的大幅度上升，很大一部分12~14歲的少年會開始真正愛上籃球這項運動，這個階段是不斷穩(wěn)固基礎(chǔ)并開始提升的時期。打籃球開始成為一項競技比賽，需要壓低運球重心防守，還要帶球過人奮力進攻。同時打籃球可以耍帥這個優(yōu)勢也開始顯現(xiàn)出來，多少男生一開始投身籃球運動都是因為這個原因呢？不要否認(rèn)，說的就是你、你、你們！一打籃球就帥十倍的天天說完了學(xué)習(xí)籃球的各個年齡階段，接下來就要進入正題啦~（劃重點）對于8-14歲的籃球初學(xué)者來說，需要特別注意的點有哪些呢？！首先，要搞清楚自己的身高體型及各方面的身體素質(zhì)。如果沒有良好的身體素質(zhì)，很多動作都是做不出來的！所以日常要十分注意體能訓(xùn)練，比如跑步，彈跳，短跑急停，仰臥起坐俯臥撐等增強體力，腿部爆發(fā)力，手臂和腰腹力量。只有增強自身力量和柔韌度，比賽時才不容易受傷哦。另外，基本功一定要扎實，運球投籃等動作都是這個階段學(xué)會的，打籃球的習(xí)慣一旦定型，后面需要下很大的功夫來改正！其次，需要配備一身籃球套裝，包括一個籃球和一套球衣。擁有一個籃球可以交到很多相同興趣的朋友（因為他們總要向你借球）；球衣肯定要和喜歡的球星同款同號，這樣打起球來才更帶感，仿佛自己就是球技精湛的巨星。巨星湯普森實力帶球過人*，一雙專業(yè)的兒童籃球鞋必不可少。籃球這項集跑步，跳躍，旋轉(zhuǎn)于一身的強對抗性運動，保護好膝蓋和腳踝顯得尤為重要，特別是對于正在長身體的少年球員來說。而且，在這個顏值即正義的時代，一雙專業(yè)的籃球鞋除了性能出眾外，外觀也十分重要。好看的鞋子更能激起少年們對籃球的熱愛，畢竟想要耍帥時球技不夠，還需要裝備來湊~是籃球少年本人沒錯了安踏兒童新推出的旋風(fēng)俠籃球鞋三代，就是一款專為籃球少年量身定制的專業(yè)籃球鞋，球鞋的設(shè)計靈感來自于風(fēng)，寓意少年如風(fēng)，將在球場上出盡風(fēng)頭；外觀上，紅黑撞色濃濃的熱血動漫既視感，符合籃球少年張揚外向的個性。旋風(fēng)俠籃球鞋三代作為一雙專業(yè)的兒童籃球鞋，球鞋本身還暗藏著很多小心機。1.SPINADO 3.0 智能數(shù)控旋風(fēng)俠這雙鞋的核心設(shè)計部分在于：運用了動力技術(shù)和光源科技的SPINADO 3.0智能數(shù)控?zé)?，搭載渦輪裝置而成的炫光輪，并通過氣體交換原理來達到緩震的功能，同時這一原理又通過炫光燈的轉(zhuǎn)動來呈現(xiàn)，令整雙鞋酷炫十足頗具特點。同時，鞋身內(nèi)腰處還暗藏開關(guān)，當(dāng)你成為一個球技過人的大男孩時就可以關(guān)掉炫光燈，用實力制霸球場啦！運用空氣交換原理達到轉(zhuǎn)動效果的旋光輪旋風(fēng)俠的制霸球場之戰(zhàn)！2.新開大底內(nèi)置氣囊，緩震防側(cè)拐旋風(fēng)俠籃球鞋的新開大底和高幫的設(shè)計可以全方位保護腳踝，同時內(nèi)置氣囊能夠在球員彈跳時獲得很好的緩震回饋，減少膝蓋損傷。此外，鞋底的波浪形紋路還具備出色的抓地力。旋風(fēng)俠——新開大底球場上的旋風(fēng)少年3.全革材質(zhì)，保暖御寒鞋面采用高級感十足的鉆石變色革面料，不僅為少年球員提供很好的保暖御寒效果，也便于打理。鞋子幫面上的手掌圖案配合發(fā)光的旋風(fēng)輪，寓意籃球少年手感火熱，百投百中！旋風(fēng)俠——全革材質(zhì)穿上旋風(fēng)俠，分分鐘“運球”帷幄籃球這項純粹又熱血的運動一定要配備一雙酷炫有型的球鞋，旋風(fēng)俠籃球鞋三代，是每個籃球少年的專業(yè)之選~“歡迎關(guān)注安踏兒童機構(gòu)號，一起變身旋風(fēng)俠制霸球場吧！”

3.女生要學(xué)籃球什么年齡最合適?應(yīng)該從哪里學(xué)起、?

*高年級和*是黃金時期，高中也行，只不過基本功不會很扎實，因為高中課程重，而且身高也基本長定。學(xué)籃球應(yīng)從基本功學(xué)起，如運球，投籃，上籃，等，不要太急。

4.學(xué)籃球要趁早，4歲開始剛剛好

<<<<<<億澤輝小籃球·助力成長 >>>>>> 在父母的眼里，籃球是大孩子的運動。大大的籃球和孩子們小小的手，是不搭配的，這是對籃球運動認(rèn)識的誤區(qū)。 其實，孩子一般4歲開始打籃球比較合適，因為基本上4歲的小孩已經(jīng)有了自理能力，就可以學(xué)習(xí)籃球運動了。讓孩子們玩籃球，并不是只為了去參加比賽，更重要通過籃球運動促進孩子的身體機能提升，心理健康發(fā)展和社會適應(yīng)能力的增強。幼兒和青少年籃球運動是在遵循成人籃球運動的基本規(guī)則的基礎(chǔ)上，根據(jù)孩子的年齡特點和體能發(fā)展水平，簡化籃球運動技術(shù)與理論而形成的一種體育運動形式。 美國籃球超級巨星科比布萊恩特，他從三歲開始打籃球，因為對籃球的至愛，從小運動，到了高中時代展現(xiàn)出籃球巨星的氣勢。所以籃球運動從幼兒園就應(yīng)該做起。在幼兒的發(fā)展階段，籃球的適應(yīng)力、學(xué)習(xí)能力對幼兒未來的成長有著不可估量的好處。學(xué)習(xí)籃球有哪些好處呢？① 籃球運動以跳躍性為主，對孩子長高特別有幫助 看過籃球比賽都知道打籃球的人都很高，研究表明：從小打籃球的孩子比正常生長能多增長5~8公分！在打籃球的過程中需要三步上籃、投籃、蓋帽、搶籃板球等等，這些動作以跳躍性的全身鍛煉為主，都可以充分鍛煉孩子的各個身體部位，全面有效的提高身體素質(zhì)，尤其促進骨骼縱向生長，讓孩子長的更高。② 團隊形式的籃球運動可以讓孩子學(xué)會分享合作的精神 團隊內(nèi)的合作和相互交流對孩子未來的全面發(fā)展是非常重要的。在籃球運動中可以有一名有價值的球員，但是團隊合作帶來的勝利感更優(yōu)越?；@球運動是一個集體項目，是需要靠團隊合作來完成的。在一個球隊中，每一個人都有自己的位置和所擅長的技術(shù)，通過相互合作讓每個人技術(shù)充分發(fā)揮。4歲開始籃球運動，可以讓孩子從打籃球的過程中學(xué)會團隊內(nèi)的合作和與人分享。③ 增強孩子心理抗壓能力和社會適應(yīng)能力　　打籃球的時候既要與隊友進行良好的溝通，還要與對手產(chǎn)生聯(lián)系，當(dāng)投籃的時候面臨著兩種結(jié)果，進球享受隊友的歡呼沒進也要承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任，無論輸贏都在鍛煉著孩子的心理承受能力。良好的競爭環(huán)境能培養(yǎng)健康的心理適應(yīng)力和承受力，從而有更強大的心態(tài)面對當(dāng)今的社會。④ 籃球運動可以培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識　　俗話說：沒有規(guī)矩不成方圓。現(xiàn)在大多家庭以一到兩個孩子為主，每個孩子都是家里的寶貝，想要做什么都可以，想要什么都能得到，不懂得自己的行為有哪些不妥，可來到了外面，學(xué)校有學(xué)校的規(guī)則，社會有社會的規(guī)則?；@球運動是需要遵守規(guī)則的，通過規(guī)則的限制讓孩子學(xué)會在規(guī)則內(nèi)如何贏，也能學(xué)會在規(guī)則內(nèi)有尊嚴(yán)的輸，從小養(yǎng)成規(guī)則意識。⑤ 籃球運動可以提高孩子自信心 籃球運動中每一次投籃和傳球都是需要自信的，只有對自己自信才能降低傳球的失誤率，提高投籃的命中率。大家可以觀察到打籃球的孩子會比不打籃球的孩子更有自信，這就是籃球運動帶來的好處。⑥ 籃球運動促進大腦平衡發(fā)育 籃球運動是需要左右手左右腿同時訓(xùn)練的運動，能夠促進孩子左右腦平衡發(fā)展?；@球運動的每一項訓(xùn)練都是對孩子意志力的鍛煉，傳球速度快，有機會迅速出手還可以提高孩子的觀察力、判斷力和反應(yīng)能力，促進身體靈活度等。

5.學(xué)足球和籃球要幾歲開始練?

這個也不能說幾歲練就一定成功的，天賦這個東西真的很重要，天賦好的話，打個幾個月就能成為同齡人中的佼佼者 但是如果想要成為職業(yè)球員，當(dāng)然是越早越好，要是有經(jīng)濟實力的話*能夠加入專門的學(xué)校，不過在*這個還是蠻難的 想要打的好的話，*在十歲最前開始練，最遲不要超過15歲，不然除非你真天賦異稟（你狠勤勞，勤能補拙），很難打的好，當(dāng)然成為校隊之類的，你只要有身體優(yōu)勢什么的還是可以的，但要成為職業(yè)的基本不可能了

6.孩子什么年齡段可以學(xué)習(xí)打籃球

這要看你還在的發(fā)展發(fā)育情況有的還在活動才能早些有的晚些因人而異。不過一般在7.8歲時可以讓他適應(yīng)球感而不是進修打籃球年紀(jì)太小的話去灌注貫注一些器械不好起重要培養(yǎng)他愛好籃球的樂趣。欲望可以幫到你。 到夏日論壇網(wǎng)站查看回答詳情>>

7.男生什么時候開始學(xué)打籃球比較好？

*??！那時已經(jīng)沒有了小孩那種“我的球你不能玩”的心理，懂得分享，合作，也不會為了一個球賭氣。而且最重要的是知道從基礎(chǔ)學(xué)起，*生總是只想著把球放進框里而一味的亂扔；高中以后就只想著速成了，直接無視基礎(chǔ)。。。。

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