孩子愛(ài)運(yùn)動(dòng)家長(zhǎng)可以給孩子選個(gè)籃球訓(xùn)練營(yíng)，那么兒童學(xué)籃球的好處，通過(guò)本文家長(zhǎng)也可以了解下*籃球慘遭*足球吐槽！孩子還能學(xué)籃球嗎？幾歲學(xué)，怎么學(xué)？，從小讓孩子打籃球的好處，原來(lái)孩子學(xué)籃球這么多好處，家長(zhǎng)還在等什么呢？，女生打籃球有什么好處?，小孩子，幼兒學(xué)籃球好么？為什么我堅(jiān)持讓孩子學(xué)籃球，我家小孩3歲,我想培養(yǎng)他打籃球,請(qǐng)告訴我應(yīng)該怎樣培養(yǎng)?謝謝!，打籃球有什么好處，打籃球有什么好處？有什么要注意的地方？??

1.*籃球慘遭*足球吐槽！孩子還能學(xué)籃球嗎？幾歲學(xué)，怎么學(xué)？

最近足壇名宿范志毅上吐槽大會(huì)吐槽*籃球的視頻刷爆了網(wǎng)絡(luò)！我也上網(wǎng)看了一下，快笑背過(guò)氣去了！范大將軍確實(shí)是人才，脫口秀這一套玩得666！昨天新華社都就此事發(fā)了一篇社評(píng)，其中提到——*籃球與*足球不應(yīng)“菜雞互啄”，而應(yīng)相互激勵(lì)。笑歸笑，但必須承認(rèn)*籃球確實(shí)近些年進(jìn)入了下降通道。我記得20年前，男籃大概是排在全球10名左右，女籃排在前三，但今天我查了一下國(guó)際籃協(xié)的排行榜，男籃排在第29，女籃排在第9。雖然*籃球的頂層水平不盡如人意，但客觀來(lái)說(shuō)，籃球?qū)⒆觽儊?lái)說(shuō)是一項(xiàng)特別好的運(yùn)動(dòng)！首先，籃球?qū)ι眢w的鍛煉特別均衡。全身上下左右都能鍛煉到，既要求爆發(fā)力，又要求耐力，對(duì)心肺、柔韌性、敏捷等各方面素質(zhì)都有一定要求。第二，籃球是復(fù)雜的集體項(xiàng)目。孩子們需要和隊(duì)友合作，場(chǎng)下溝通商量，場(chǎng)上配合跑戰(zhàn)術(shù)。要論團(tuán)隊(duì)協(xié)作，籃球在體育項(xiàng)目中屬于*梯隊(duì)。第三，籃球在全球的群眾基礎(chǔ)很好。孩子如果籃球打得不錯(cuò)，在學(xué)校容易有閃光的機(jī)會(huì)，將來(lái)無(wú)論去外地上*，還是出國(guó)深造，都容易通過(guò)籃球交到當(dāng)?shù)氐呐笥?。所以，讓小孩子學(xué)籃球是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇！我兒子是從4歲開(kāi)始學(xué)籃球的，在幼兒園報(bào)了個(gè)班，學(xué)了一年多。我后來(lái)也常常周末陪他練一練，在他5歲的時(shí)候?qū)戇^(guò)一篇如何陪5歲孩子練籃球的文章——《四五歲的小孩怎么玩籃球？用這些趣味玩法就好辦了 》。盡管他現(xiàn)在*了，已經(jīng)不常打籃球了，但小時(shí)候那點(diǎn)功底仍然足夠應(yīng)付體育課上的籃球要求。今天這篇文章，我就來(lái)專門寫(xiě)一寫(xiě)，小朋友學(xué)籃球，應(yīng)該幾歲開(kāi)始？低齡小朋友應(yīng)該怎么學(xué)？1 幾歲合適？經(jīng)常有朋友給我發(fā)消息，問(wèn)我某某項(xiàng)目幾歲開(kāi)始學(xué)合適？我曾經(jīng)在我一篇如何選擇體育項(xiàng)目的文章中寫(xiě)過(guò)我個(gè)人的一個(gè)粗略標(biāo)準(zhǔn)——查一下正規(guī)比賽是幾歲能參加？那么孩子差不多這個(gè)年齡或者略低一點(diǎn)開(kāi)始學(xué)就可以了，天才除外。（給孩子選個(gè)什么體育項(xiàng)目用來(lái)長(zhǎng)期鍛煉好呢？我看重這幾點(diǎn) ）那籃球的正規(guī)比賽是幾歲有呢？我先上*籃協(xié)的官方網(wǎng)站看了一下。*籃協(xié)對(duì)于兒童這一塊的比賽叫“*小籃球”。這類比賽水平比較大眾化，*年齡是U8，下圖截取自官方的微信公眾號(hào)，對(duì)照一下日期可知，最小6歲能報(bào)名參加。看完*的標(biāo)準(zhǔn)，咱們?cè)倏纯疵绹?guó)的標(biāo)準(zhǔn)。NBA 和美國(guó)籃協(xié)聯(lián)合推出了美國(guó)的青少年籃球比賽指導(dǎo)意見(jiàn)，其中有明確指出，*參賽年齡是7歲。下圖截取自其官網(wǎng)上的公開(kāi)文件：綜上，既然國(guó)內(nèi)外的籃球比賽是從6、7歲開(kāi)始，那對(duì)于廣大的普通孩子來(lái)說(shuō)，6、7歲開(kāi)始學(xué)籃球就差不多了。或者咱們?cè)俜艑挼?歲，想必也是穩(wěn)妥的。另外，我想特別指出一點(diǎn)——*籃協(xié)還有一類比賽叫“*青少年籃球競(jìng)賽”。這類比賽的水平很高，*年齡段是U14，也就是十三四歲可以參加。下圖截取自*籃協(xié)官網(wǎng)上的公開(kāi)文件：美國(guó)籃協(xié)將14歲及以下的孩子和15歲及以上的孩子區(qū)別對(duì)待。15歲及以上的孩子將完全采用國(guó)際籃協(xié)的規(guī)則、成人的場(chǎng)地大小、籃筐高度、籃球大小等。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，作為籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，在十四五歲的時(shí)候存在一個(gè)分水嶺。我個(gè)人理解，通俗地說(shuō)，低于這個(gè)年齡主要是打基礎(chǔ)，高于這個(gè)年齡才談得上玩真的。所以，對(duì)低齡小朋友來(lái)說(shuō)，父母不必太焦慮孩子的水平提升速度。2 低齡孩子學(xué)什么？關(guān)注我這個(gè)號(hào)的朋友普遍孩子都比較小，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不到十四五歲的程度，甚至多數(shù)都還沒(méi)上學(xué)。所以，這里我主要談學(xué)齡前孩子學(xué)籃球?qū)W什么？我以前的文章中寫(xiě)過(guò)一個(gè)案例。我兒子6歲的時(shí)候，我?guī)ノ覀兗腋浇囊粋€(gè)籃球培訓(xùn)班體驗(yàn)了一節(jié)課。那節(jié)課一小時(shí)，卻有不少時(shí)間在練習(xí)投籃，*花了十五分鐘左右，組織孩子們打了一場(chǎng)小比賽。場(chǎng)面挺熱鬧的，尤其打比賽時(shí)，家長(zhǎng)們紛紛舉起手機(jī)拍照錄像，歡呼助威聲此起彼伏?？吹竭@個(gè)場(chǎng)面，我卻在心中默默地為這樣的籃球培訓(xùn)班打了叉。低齡孩子應(yīng)該學(xué)什么呢？在我心目中，90%的時(shí)間應(yīng)該學(xué)兩樣——1、無(wú)球的身體素質(zhì)訓(xùn)練；2、運(yùn)球和傳接球。我查到了一些國(guó)外人士的觀點(diǎn)，供大家參考（原文鏈接在文末）——這位認(rèn)為5、6歲的孩子還不足以參與球隊(duì)訓(xùn)練，更應(yīng)該練習(xí)扔球、拍球和接球。7~9歲可以開(kāi)始學(xué)習(xí)運(yùn)球和籃球比賽規(guī)則。這位認(rèn)為6歲及以下的孩子適合練習(xí)拍球、扔球、接球，也可以練習(xí)把球扔進(jìn)一個(gè)小框。7~9歲可以開(kāi)始學(xué)習(xí)運(yùn)球和籃球規(guī)則。這位的觀點(diǎn)是，小孩子應(yīng)該更多地練身體素質(zhì)?？偟膩?lái)說(shuō)，就是籃球訓(xùn)練要遵循孩子的發(fā)育規(guī)律。非常值得我們父母注意的一點(diǎn)是，籃球場(chǎng)上最拉風(fēng)的事情——投籃得分，并不適合低齡小孩子練習(xí)。而且就算投籃練得再好，對(duì)未來(lái)也幫助不大。因?yàn)橐粊?lái)小孩子使用小號(hào)籃球和更低的籃筐，長(zhǎng)大了要再適應(yīng)成人的籃球和籃筐；二來(lái)小孩子因?yàn)榱α筷P(guān)系，都只能使用雙手胸前投籃的姿勢(shì)，而長(zhǎng)大后，所有的男孩子都會(huì)改成單手肩上投籃，還得從頭練。而身體素質(zhì)訓(xùn)練和運(yùn)球、腳本等基本功在小時(shí)候打下的功底是可以基本無(wú)縫銜接到成年的。我在Youtube上看過(guò)很多美國(guó)的青少年籃球訓(xùn)練視頻。有兩點(diǎn)讓我印象很深——*，他們非常重視基本功。目測(cè)十三四歲的孩子，訓(xùn)練中都會(huì)花很多時(shí)間進(jìn)行各種運(yùn)球和腳步的練習(xí)，小孩子就更別提了。第二，學(xué)齡前兒童的籃球訓(xùn)練很多時(shí)候就像是做游戲。比如我看了一個(gè)5歲的訓(xùn)練視頻，訓(xùn)練內(nèi)容是教練把球扔遠(yuǎn)，孩子跑過(guò)去撿回來(lái)。就這么個(gè)事，要說(shuō)和籃球沒(méi)啥關(guān)系也可以，更多的是一種身體素質(zhì)訓(xùn)練。綜上，我個(gè)人以為，就我們國(guó)內(nèi)目前的籃球培訓(xùn)來(lái)說(shuō)，如果父母只是希望孩子借這個(gè)機(jī)會(huì)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，并不指望未來(lái)籃球打得多好，那倒不必太糾結(jié)訓(xùn)練內(nèi)容，只要注意在低齡時(shí)少參加對(duì)抗性訓(xùn)練和比賽就好，以降低受傷的風(fēng)險(xiǎn)；如果父母希望孩子未來(lái)在籃球上有一定的水平，比如達(dá)到可以代表班級(jí)打個(gè)年級(jí)里的比賽這種不高的要求，那我建議在孩子低齡的時(shí)候，父母就不要追求投籃得分這類拉風(fēng)的事情，而要著重基本功訓(xùn)練。3 小孩子訓(xùn)練用什么裝備？首先，籃球鞋是必須的。雖然籃球鞋比普通的運(yùn)動(dòng)鞋貴，但為了降低受傷的風(fēng)險(xiǎn)，還是很值得的。第二，孩子用多大的籃球？按照美國(guó)籃協(xié)和NBA聯(lián)合推出的比賽標(biāo)準(zhǔn)，我將其換算成國(guó)內(nèi)的標(biāo)準(zhǔn)。7~8歲，男孩女孩都使用5號(hào)球。9~11歲，男孩女孩都使用6號(hào)球。12歲及以上，男孩使用7號(hào)球，女孩使用6號(hào)球。和成人一樣。第三，孩子是否用成人籃筐和場(chǎng)地？同樣按照美國(guó)籃協(xié)和NBA聯(lián)合推出的比賽標(biāo)準(zhǔn)：12歲以下，使用更低的籃筐和更小的場(chǎng)地；12~14歲，使用成人的籃筐，女孩用更小的場(chǎng)地，男孩用成人的場(chǎng)地；15歲及以上，使用成人的籃筐和成人的場(chǎng)地?？偟膩?lái)說(shuō)，考慮到孩子的力量及其他運(yùn)動(dòng)能力，不同年齡應(yīng)當(dāng)使用不同的運(yùn)動(dòng)器材和場(chǎng)地。目前國(guó)內(nèi)多是直接使用成人用球和場(chǎng)地，我猜應(yīng)該是成本上的考慮，若能專門為兒童提供合適的器材，會(huì)更好一些。4 總結(jié)其實(shí)絕大多數(shù)孩子在出生時(shí)，就注定和職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員無(wú)緣了。這只要看爹媽的身高就知道了。所以，我想我們絕大多數(shù)父母，讓孩子學(xué)籃球，都不是為了讓孩子成為職業(yè)運(yùn)動(dòng)員，而只是為了提升孩子自己的身體素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力等。從這方面來(lái)說(shuō)，籃球確實(shí)是一項(xiàng)非常棒的運(yùn)動(dòng)！另外，大家可能想不到——我們送注定不會(huì)成為職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員的普通孩子學(xué)籃球，還是對(duì)*籃球事業(yè)的巨大貢獻(xiàn)！這些普通孩子會(huì)因?yàn)樾r(shí)候?qū)W過(guò)籃球，長(zhǎng)大后更容易轉(zhuǎn)化為籃球球迷。只有*的籃球球迷多了，*籃球最頂層那一批運(yùn)動(dòng)員才能掙到大錢，他們之間的競(jìng)爭(zhēng)才會(huì)更激烈，進(jìn)而選到*隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員才會(huì)水平更高！希望等我們的孩子長(zhǎng)大后，無(wú)論*籃球，還是*足球都不會(huì)再被吐槽了吧！參考文獻(xiàn)：

2.從小讓孩子打籃球的好處

來(lái)源：籃協(xié)籃球，是青少年*的運(yùn)動(dòng)之一，有很多的小孩從小就開(kāi)始練習(xí)籃球，不但鍛煉了身體，塑造了一個(gè)良好的身姿，還認(rèn)識(shí)了不少朋友，實(shí)在是受益良多，那么，除了這些好處還有哪些呢？下面我們一起來(lái)盤(pán)點(diǎn)一下小孩打籃球的好處！▎ ---身體健康 促進(jìn)成長(zhǎng)據(jù)調(diào)查，*85%以上的中*生都處于亞健康狀態(tài)，包括疾病多發(fā)、骨骼發(fā)育緩慢、體能缺乏、精神萎靡、恢復(fù)緩慢、過(guò)度肥胖瘦弱等不良狀態(tài)，籃球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)綜合球類項(xiàng)目，充分鍛煉到學(xué)員各個(gè)身體部位，全面有效的提高綜合身體素質(zhì)，促進(jìn)骨骼發(fā)育成長(zhǎng)，長(zhǎng)期鍛煉有增高的效果。▎ 2 ---增強(qiáng)血液循環(huán)功能其實(shí)可籃球?qū)τ谏眢w的健康是很有好處的，而且打籃球讓自己的血液循環(huán)系統(tǒng)會(huì)變的更加強(qiáng)大的。增強(qiáng)我們體內(nèi)的心肌收縮能力。▎ 3 ---訓(xùn)練神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)打籃球可訓(xùn)練腦部思考和判斷能力，及隨思考后身體繼發(fā)的反射動(dòng)作速度。 神經(jīng)系統(tǒng)：神經(jīng)系統(tǒng)分為中樞神經(jīng)系統(tǒng)及周圍神經(jīng)系統(tǒng)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)包括腦和脊髓，周圍神經(jīng)系統(tǒng)則含軀體神經(jīng)系統(tǒng)及自主神經(jīng)系統(tǒng)。▎ 4 ---增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)籃球是五個(gè)人的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，我們?cè)诖蚧@球的時(shí)候最喜歡看到的是配合，當(dāng)然籃球場(chǎng)上的配合體現(xiàn)了籃球運(yùn)動(dòng)不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，i喬丹是很強(qiáng)大，但是他的公牛王朝也是五個(gè)人在場(chǎng)上拼下來(lái)的，你永遠(yuǎn)不能忽略了皮蓬和羅德曼的功能。▎ 5 ---調(diào)整心情 發(fā)泄情緒當(dāng)你異常郁悶時(shí)，酣暢淋漓的打一場(chǎng)籃球比賽可以讓你排解心中的不快。打完之后和隊(duì)友一起喝個(gè)酒，更是相當(dāng)解氣的事情。還可以緩解疲勞，特別是對(duì)于腦力勞動(dòng)者和游戲骨灰來(lái)說(shuō)。▎ 6 ---打籃球的男孩勤奮、執(zhí)著籃球難度高，不經(jīng)歷足夠的訓(xùn)練磨礪甚至無(wú)法正確投籃。所以會(huì)打籃球的人必然在場(chǎng)下有堅(jiān)持嚴(yán)格的訓(xùn)練，也必然有勤奮，執(zhí)著之心。▎ 7 ---心理素質(zhì)好、適應(yīng)能力強(qiáng)學(xué)校高效率和快節(jié)奏的學(xué)習(xí)工作限制了學(xué)生之間的相互交流與了解，但籃球場(chǎng)給他們提供了交流的機(jī)會(huì)。籃球運(yùn)動(dòng)能有效緩解工作學(xué)習(xí)的壓力，而良好的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境又能培養(yǎng)健康的心理適應(yīng)力和承受力，調(diào)整及維護(hù)參與者的心理健康水平。同時(shí)，籃球作為集體項(xiàng)目體育運(yùn)動(dòng)的杰出代表，在增加交流和友誼的同時(shí)，更能有效地培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神及良好的體育道德，幫助參與者正確理解和處理個(gè)人與集體、競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系等。▎ 8 ---心理健康、三觀正通過(guò)練習(xí)和比賽的過(guò)程，能使參與者的個(gè)性、自信心、情緒控制、意志力、進(jìn)取心、自我控制與約束等方面都有良好的發(fā)展，以及培養(yǎng)團(tuán)結(jié)拼搏、努力協(xié)作、文明自律、遵紀(jì)守法、尊重他人等良好的道德品質(zhì)和集體主義精神。點(diǎn)擊下方“閱讀原文”，進(jìn)入體育老師的書(shū)店選購(gòu)體育教學(xué)資料！

3.原來(lái)孩子學(xué)籃球這么多好處，家長(zhǎng)還在等什么呢？

一年之際在于春，春季是生命萌發(fā)，最富有生命力的季節(jié)，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，在這個(gè)季節(jié)長(zhǎng)個(gè)最快。也是孩子生長(zhǎng)發(fā)育的黃金時(shí)期。有研究表明：一年四季中，孩子在春季長(zhǎng)高最為明顯，這個(gè)季節(jié)孩子身高的增長(zhǎng)速度是其他季節(jié)的2倍。為什么春季是孩子長(zhǎng)高的黃金期？1.新陳代謝旺盛春季人體新陳代謝旺盛，血液循環(huán)加快，呼吸消化功能加強(qiáng)，有利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。2.生長(zhǎng)激素分泌增多春季時(shí)人體內(nèi)分泌激素增多，影響孩子身高的關(guān)鍵因素生長(zhǎng)激素分泌也隨之增多。為孩子生長(zhǎng)快速發(fā)育提供了良好的條件。3.利于運(yùn)動(dòng)春季是一個(gè)萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié),讓人心情舒展,孩子更喜歡到戶外進(jìn)行玩耍及運(yùn)動(dòng)。同時(shí)多曬太陽(yáng)也可以促進(jìn)維生素d3生成,促進(jìn)鈣的吸收,利于寶寶長(zhǎng)高。孩子學(xué)習(xí)籃球的好處1.促進(jìn)孩子長(zhǎng)高，提高身體素質(zhì)孩子在進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)，需要經(jīng)常地跳躍、跑和各種拉伸動(dòng)作的結(jié)合，有利于促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，長(zhǎng)期進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)，對(duì)孩子身高非常有益。而在打籃球時(shí)不但需要跑、跳、拍、運(yùn)、接、傳等多方面能力的發(fā)展，同時(shí)也能鍛煉孩子手、眼、腳、身體全方位的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力。而且對(duì)孩子的體能、反應(yīng)能力、耐力都是很大的鍛煉，有利于孩子綜合發(fā)展，提高身體素質(zhì)。2.幫助孩子發(fā)泄負(fù)面情緒，舒緩壓力打籃球可以有效幫助孩子宣泄心中的負(fù)面情緒，由于孩子無(wú)法恰當(dāng)?shù)目刂谱约旱那榫w，而打籃球是幫助孩子更好的控制自己的情緒良好方式，而且還能夠鍛煉自己的身體?，F(xiàn)在的孩子功課繁重，學(xué)業(yè)上也會(huì)經(jīng)常有不小的壓力。打籃球可以很好的幫助孩子勞逸結(jié)合舒緩壓力，維護(hù)孩子的心理健康，提高孩子的心理承受能力。3.培養(yǎng)孩子的自信心及抗壓能力運(yùn)動(dòng)可以帶給孩子直接而強(qiáng)烈的成就感，會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生極大的鼓舞和激勵(lì)作用，增強(qiáng)孩子的自信心。當(dāng)孩子把籃球練得越來(lái)越熟練，自信心也會(huì)隨之提高，這個(gè)過(guò)程中，孩子可以獲得強(qiáng)烈的自我認(rèn)同感。籃球是一種競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，在每場(chǎng)輸贏的對(duì)決中，孩子們能充分體會(huì)成功的喜悅和失敗的沮喪；競(jìng)爭(zhēng)中的配合、勝利中的挫折，每一項(xiàng)都磨練著孩子們的意志。在這個(gè)過(guò)程中，也不斷的提高孩子們的抗壓能力。4.有效控制體重，避免過(guò)度肥胖如今隨著電子產(chǎn)品的盛行及網(wǎng)絡(luò)的普及，很多小孩子整天沉迷于網(wǎng)絡(luò)與電子游戲當(dāng)中。一個(gè)個(gè)都成了小胖墩，然后過(guò)度肥胖很容易影響到孩子的健康。而且讓孩子多進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)，可以充分消耗熱量，減少脂肪，幫助孩子有效控制體重，塑造更健康的體型與外在形象。5.培養(yǎng)孩子鍛煉協(xié)作能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)籃球運(yùn)動(dòng)不是一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)，可以多人參與。如果是多個(gè)小朋友一起參與比賽，就要求孩子們?cè)诖蚧@球時(shí)學(xué)會(huì)分工合作，與小朋友們一起通力合作。在打球的過(guò)程中通過(guò)互相加油打氣、傳球逐漸建立默契與信任鍛煉協(xié)作能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，和小伙伴們一起為團(tuán)隊(duì)贏得好成績(jī)。孩子從多大開(kāi)始學(xué)籃球比較合適？說(shuō)了籃球運(yùn)動(dòng)的這么多好處，父母?jìng)冃闹锌赡軙?huì)有疑慮，既然籃球運(yùn)動(dòng)這么好，孩子幾歲開(kāi)始學(xué)比較合適呢。其實(shí)關(guān)于孩子幾歲開(kāi)始學(xué)籃球，并沒(méi)有十分確定的說(shuō)法。不過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)從小接觸是好的，不過(guò)即使是十幾歲的小朋友開(kāi)始接觸籃球也并非算晚。如果需要說(shuō)一個(gè)最小的年齡，那就是4歲，這個(gè)階段屬于幼兒籃球。這個(gè)時(shí)候最重要的是培養(yǎng)孩子對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，訓(xùn)練也是一些基礎(chǔ)訓(xùn)練。也可以幫助孩子鍛煉運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力及身體素質(zhì)。警惕過(guò)早學(xué)習(xí)籃球的壞處在日常生活中，望子成龍是所有父母共有的想法。但是在籃球運(yùn)動(dòng)中，不少父母卻揠苗助長(zhǎng)。孩子正處于培養(yǎng)興趣的階段，非要逼著孩子進(jìn)行各種專項(xiàng)訓(xùn)練，而且訓(xùn)練強(qiáng)大遠(yuǎn)大于孩子能夠承受的水平，殊不知這樣雖然看起來(lái)孩子一開(kāi)始運(yùn)動(dòng)成績(jī)提高明顯，但是同時(shí)也會(huì)造成大量傷病，對(duì)孩子以后的運(yùn)動(dòng)成績(jī)的進(jìn)一步提高和健康帶來(lái)不良影響。因此，建議孩子在7歲以前，不要一直進(jìn)行一種專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，父母?jìng)円杏?，這個(gè)階段孩子的運(yùn)動(dòng)鍛煉不能過(guò)于追求效果，培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)興趣，給孩子適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的過(guò)程。父母?jìng)円嘁稽c(diǎn)耐心，也請(qǐng)給孩子一些時(shí)間。

4.女生打籃球有什么好處?

它能促進(jìn)新陳代謝、當(dāng)心情不好時(shí)打打籃球能使煩惱發(fā)泄掉，為何打籃球能發(fā)泄掉煩惱呢？因?yàn)榇蚧@球必須專心深入的去打，當(dāng)你打球打到某種階段時(shí)你的的思考模式只有得分、防守、切入，在這種情況下你的煩惱將會(huì)一絲絲的消失，打完后全身都是汗這時(shí)來(lái)沖個(gè)澡在睡個(gè)覺(jué)將煩惱睡到消失。另外，打籃球可以 :1)增高2)減肥3)培養(yǎng)體育精神4)加強(qiáng)心肺功能5)提升體能6)減壓7)學(xué)習(xí)與人相處認(rèn)識(shí)更多朋友9)提高自我形象10)加強(qiáng)自信心

5.小孩子，幼兒學(xué)籃球好么？為什么我堅(jiān)持讓孩子學(xué)籃球

我的一個(gè)朋友曾經(jīng)問(wèn)我，“你為什么想讓孩子打球呢？”我要跟你們坦白一下，其實(shí)我想讓孩子打球，并不是為了籃球。我真的一點(diǎn)兒也不在乎我的孩子籃球能打得怎么樣。那么我是為了什么呢？↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓我是為了那些當(dāng)我的孩子累得想要退出卻最終堅(jiān)持下來(lái)的時(shí)刻。我是為了那些當(dāng)我的孩子放學(xué)回到家，喊著“太累了”而不能去訓(xùn)練，卻仍然堅(jiān)持去球場(chǎng)的日子。我是為了讓我的孩子學(xué)會(huì)遵守紀(jì)律和規(guī)則。我是為了讓我的孩子學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù)自己的身體。我是為了讓我的孩子學(xué)習(xí)如何與他人合作，并成為一個(gè)好的隊(duì)友。我是為了讓我的孩子學(xué)習(xí)如何面對(duì)失望和挫折。當(dāng)他們?nèi)ゴ虮荣悾谫悎?chǎng)上沒(méi)有得到他們希望的得分時(shí)，卻依然要精神昂揚(yáng)的更加努力的去跑動(dòng)和拼搶。我是為了讓我的孩子學(xué)會(huì)設(shè)定目標(biāo)并完成目標(biāo)。我是為了讓我的孩子明白任何冠軍的背后都是日復(fù)一日、年復(fù)一年的非常努力的訓(xùn)練，沒(méi)有人可以在一夜之間成功。我是為了讓我的孩子有機(jī)會(huì)現(xiàn)在以及他長(zhǎng)大以后，認(rèn)識(shí)一些可以陪他一生的好朋友。我是為了讓我的孩子能夠在戶外新鮮的空氣里奔跑，而不是盯著電子屏幕。。。。。。我還能繼續(xù)往下說(shuō)出好多來(lái)，不過(guò)簡(jiǎn)單來(lái)講：我并不是為了讓孩子把球打的多好，而是為了通過(guò)打球，幫他們養(yǎng)成一些將受益一生的優(yōu)秀品質(zhì)，并且讓他們學(xué)會(huì)去真誠(chéng)欣賞他人的生活。這實(shí)在太有必要了！南京樂(lè)奧籃球大聯(lián)盟籃球大聯(lián)盟成立于2010年，是一所集“實(shí)用籃球、快樂(lè)籃球”為一體的專業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，是國(guó)內(nèi)*快樂(lè)籃球?qū)嵺`營(yíng)地，*規(guī)模*的幼兒 青少年籃球俱樂(lè)部。也是各地籃球協(xié)會(huì)認(rèn)證的“青少年籃球培訓(xùn)基地”我們致力于幼兒和青少年籃球培訓(xùn)、籃球教練員培訓(xùn)、籃球基地建設(shè)等多方位的服務(wù)。優(yōu)點(diǎn)是：1、專業(yè)的教練團(tuán)隊(duì)：籃球大聯(lián)盟教師必須通過(guò)北美籃球教練員注冊(cè)協(xié)會(huì)，國(guó)際青少年體適能籃球協(xié)會(huì)，雙重考核后持證上崗。2、專業(yè)的教學(xué)器材：采用斯伯丁原廠生產(chǎn)的球架與貼合幼兒情況所設(shè)計(jì)的球衣與籃球，增加孩子學(xué)習(xí)過(guò)程中的安全性和舒適性。3、還有機(jī)會(huì)參與*幼兒花式籃球比賽。4、更有機(jī)會(huì)前往美國(guó)參與籃球暑期夏令營(yíng)，與NBA球星互動(dòng)。

6.我家小孩3歲,我想培養(yǎng)他打籃球,請(qǐng)告訴我應(yīng)該怎樣培養(yǎng)?謝謝!

首先你要培養(yǎng)你家小孩(以下稱寶寶)的興趣好愛(ài),可能對(duì)于3歲的寶寶說(shuō)這個(gè)還有點(diǎn)早,但還是要適當(dāng)?shù)呐囵B(yǎng)的.當(dāng)你自己看球賽的時(shí)候可以讓寶寶和你一起看,并給他做出點(diǎn)講解,這樣讓籃球在他的腦子里面有個(gè)萌芽.也可以對(duì)他說(shuō)點(diǎn)激勵(lì)性的話語(yǔ).當(dāng)然,也要給他買個(gè)籃球,可以是小一點(diǎn)的,多玩玩球,可以增加手感的.有時(shí)間的話可以帶他到球場(chǎng)去玩玩球.這些是我個(gè)人的一點(diǎn)看法,希望對(duì)你能有點(diǎn)幫助.因?yàn)槲彝婊@球和足球就是我自己在電視上看的,自學(xué).呵呵. 有機(jī)會(huì)我們可以交流交流的.

7.打籃球有什么好處

不論打的好與不好都能增強(qiáng)體質(zhì)，打的好了好可以吸引美眉的注意。o(∩_∩)o...何樂(lè)而不為呢?? 但是呢，打球要注意量的問(wèn)題，不能一次打的時(shí)間太長(zhǎng)了，那樣對(duì)身體有害，我覺(jué)得應(yīng)該控制在2個(gè)小時(shí)以內(nèi)，在飯后，大量飲水后不宜打球，*在下午到傍晚這個(gè)階段打。一個(gè)星期嗎?2-4次應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題吧(視年齡而定)，總之不能太累，不然會(huì)適得其反。 以上都是我個(gè)人的看法。。。。o(∩_∩)o...

8.打籃球有什么好處？有什么要注意的地方？

身體會(huì)更加結(jié)實(shí) 不一定會(huì)有很強(qiáng)的肌肉 但是 身體素質(zhì)會(huì)提升 抵抗力增強(qiáng) 本人親身體會(huì) 注意：打籃球時(shí)要手眼腦并用 因?yàn)榍蛩俸芸? 所以要集中注意 不可分心 在跳起爭(zhēng)搶籃板的時(shí)候 不能只顧上不顧下 受點(diǎn)外傷很正常 好的快 但是要是傷筋動(dòng)骨 那可就真悲劇了 還有就是不要在疲勞的時(shí)候還在打 那個(gè)時(shí)候是最容易崴腳的

*籃球慘遭*足球吐槽！孩子還能學(xué)籃球嗎？幾歲學(xué)，怎么學(xué)？，從小讓孩子打籃球的好處，原來(lái)孩子學(xué)籃球這么多好處，家長(zhǎng)還在等什么呢？，女生打籃球有什么好處?，小孩子，幼兒學(xué)籃球好么？為什么我堅(jiān)持讓孩子學(xué)籃球，我家小孩3歲,我想培養(yǎng)他打籃球,請(qǐng)告訴我應(yīng)該怎樣培養(yǎng)?謝謝!，打籃球有什么好處，打籃球有什么好處？有什么要注意的地方？??希望文中的介紹能給你幫助