哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：怎樣克服膽怯教案。今天就把怎樣克服膽怯教案相關的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：怎樣克服膽小怕事，怎樣克服膽怯心理健康教案，怎樣才能使孩子克服膽小，變得勇敢呢？，誰有*心理健康活動課教案以及相對應的PPT課件？??

1.怎樣克服膽小怕事

膽小怕事通常是對自己沒有自信心引發(fā)的，因此想要克服膽小怕事就首先要 提高你的自信心。那么提高自信心要從幾點出發(fā)： 1、要不斷的充實自我，豐富自我，增加自我修養(yǎng) 2、要不斷的給自已一些積極的自我暗示，用自我暗示大白消極思想。比如，你可以試著每天起床前在鏡子面前大聲的堅定的說三聲：我能行，我一定行。我什么都不怕!

2.怎樣克服膽怯心理健康教案

被外界因素影響，使得自己感到很壓抑，有膽怯的心理，我不知道你所處的環(huán)境是什么，我覺得你需要的是勇敢地改變現(xiàn)狀。其實生活之中，確實有很多事情發(fā)生，順心的不順心的，有信心的沒信心的，人際上的關系，學業(yè)事業(yè)上的，很多的事并不都按自己的意志發(fā)生（有時自己的意志并不正確），你那么小心卻得到什么了呢？總理解決了嗎？心態(tài)好起來了嗎？我想你得到的更多是否定的回答吧。與其這樣，為什么不把自己放開呢？是的，我確實在很多事情沒有信心，我會犯錯，那又有什么關系呢？當你把自己放開的時候，你會犯一些錯誤，不要懼怕，不怕犯錯怕的是不能從錯誤中成長。我相信當你無所懼怕的時候，你會發(fā)現(xiàn)，生活是那么輕松和快樂，膽怯的心理就不功自破了！當然，當你勇敢地去改變自己的時候，你會發(fā)現(xiàn)，你總是犯錯，也許你會處于很窘迫的狀態(tài)，那時要學會嘲笑自己，比如說看看我多滑稽，多笨，真像個小丑，不過下次就會更好了。這樣鼓勵自己，相信你會漸漸改變的！

3.怎樣才能使孩子克服膽小，變得勇敢呢？

我認為：1.不要總對孩子說“不” 如果家長過多使用限制性語言，孩子就會對周圍的一切產生懷疑，也不敢再去嘗試其他東西，膽子變得越來越小。因此，在日常生活中，家長盡量給孩子多些鼓勵，少些限制。2.少些責罵和恐嚇 當孩子做錯事時，很多家長會忍不住發(fā)火責罵孩子，有的家長甚至嚇唬孩子說：“不聽話，我就不要你了?！痹诩议L看來這只是一句責罵的話語，可對孩子來說卻感覺整個世界坍塌下來，因為父母是他的一切。還有些家長用恐嚇的語氣給孩子灌輸“安全教育”，比如“千萬不要和陌生人說話，否則壞人會將你帶走的”。當這些意識在孩子心中落地生根時，他便會不自覺地變得膽小。3.找出閃光點、多鼓勵孩子 家長要善于發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點，即使再膽小的孩子，偶爾也會有大膽的行動，雖然在別人看來只是微不足道，但是做父母的要努力抓住這些“亮點”，及時表揚鼓勵。4.多請小朋友到家里做客 擴大孩子的生活范圍，帶孩子多與大自然接觸，多參加一些社團活動，開拓他們的眼界。鼓勵孩子與同齡伙伴多接觸，有意識的要求小朋友來家做客，讓孩子做小主人，全方位得到鍛煉。具體的你可以搜索【天才寶貝培養(yǎng)計劃】看看，里面有更多相關知識。

4.誰有*心理健康活動課教案以及相對應的PPT課件？

*心理健康活動課教案——與依賴說再見 設計理念： 獨立自主是健康人格的表現(xiàn)之一。從小培養(yǎng)學生學會獨立生存的技能，對將來的學習、生活、工作等方面都將產生重要影響。 而目前*生多為獨生子女，在家庭、學校生活等多層面中表現(xiàn)出不同程度的依賴性。依賴性強的人，往往不能形成自己獨立的人格，遇到問題時，自己不積極動腦筋，易產生從眾心理，如果得不到及時糾正，發(fā)展下去有可能形成依賴型人格障礙。依賴性過強的人需要獨立時，可能對正常的生活、工作都感到很吃力，內心缺乏安全感，很容易產生焦慮、抑郁、恐懼等情緒反應，影響他們的身心健康。因此，培養(yǎng)學生獨立自主和獨立意識是非常必要的。 在本節(jié)課的教學中，本著充分發(fā)揮教師的主導作用，引導學生積極主動參與，通過對“案例”的對比、分析，培養(yǎng)學生獨立思考，并自我剖析，以達到克服依賴情緒和依賴思想的輔導目的。 輔導目標： 1、通過各種案例的對比、分析，培養(yǎng)學生獨立自主的意識。讓學生懂得如何去克服依賴情緒和依賴思想。明白學會生存的技能，對自己的生活、學習等方面都將產生重要的影響。 2、使學生了解學習生活中能獨立完成一件事的重要性，體驗生活中會獨立做事給自己帶來的快樂情感。 輔導形式：師生互動 談話交流 小組討論 情境體驗 分析案例 輔導對象：**學生 輔導時間：40分鐘。 輔導準備：學唱《幸福拍手歌》、課件、圖片、照片、聲相資料、拍攝情境劇等 輔導過程： 《幸福拍手歌》音樂起，學生輕松、愉快地邊唱邊拍手做律動。 一、談話交流（導入） 同學好！歡迎你們來到我的“健康樂園”，老師希望能和你們在這里度過輕松、愉快的40分鐘。平時老師對你們不太了解，今天想借這個機會我們來溝通交流一下，有關“依賴”的話題---與依賴說再見。你們在家有獨自一個人過的時候嗎？一般是在什么時候呢？晚上一個人在家心理（心情）感覺怎么樣？白天獨自在家需要自己煮飯吃嗎？剛才我們通過交流，知道你們同學中有些是很勇敢的，很獨立的，這是非常好的。有些同學當爸爸媽媽不在的時候，心理有感到不安、焦慮、著急的現(xiàn)象，這是依賴心理的表現(xiàn)，在你們同學中也是普遍存在的。下面我們來看一個情境劇。說的是璐璐父母外出了，她獨自一個人在家過了一天，她是怎么過這一天的呢？（她的心情怎樣呢？）請看。 二、分析依賴現(xiàn)象，在生活中產生的不良后果 （一）觀看情境表演《璐璐的一天》。學會分析幫助有依賴思想的璐璐 情節(jié)：星期日璐璐父母要外出，走時，交給小璐10塊錢，讓璐璐單獨在家里生活一天。這天璐璐心里空蕩蕩的，感到很寂寞、害怕，不知怎么安排這一天的生活，心理壓力特別大，還不斷地埋怨父母不帶他一起去，很不開心。晚傍媽媽回來了，璐璐高興地沖過去對媽媽說：媽媽你終于回家了，我不會煮東西吃，又不敢上街買，我肚子餓了，你快給我煮飯吃吧！媽媽搖搖頭，無奈地到廚房去給璐璐煮飯吃了。 （二）提問： 1．看了璐璐單獨一天的生活，（你覺得璐璐這一天過的開心嗎？）你們有什么想法？（說說看） （璐璐膽子太小，要多鍛煉。璐璐獨立生活能力差，太依賴媽媽了。她可以打電話叫同學來跟她玩，就不會害怕了?！? 2．璐璐怎么會變成這樣呢？請同學們幫助分析一下。 （平時媽媽包辦太多，沒有從小培養(yǎng)她做事情，使她變得那么膽小，不會想辦法。自已缺乏鍛煉。） 3．請你們給璐璐提提建議。 （璐璐平時要多鍛煉，遇到困難要動腦筋自己想辦法解決，不要依靠媽媽。媽媽要經常培養(yǎng)璐璐獨自生活的能力，不要什么事都包辦做了。） 4．如果是你，會怎么過這一天呢？讓同學們談自已的生活經驗。 師小結：可見同學們平時生活上克服困難，脫離依賴思想，從小鍛煉自己，學會獨立生活是很重要的。 5．類似像璐璐這樣的現(xiàn)象，如果不及時糾正會怎么樣呢？ （學生得出如下結論：如果不及時糾正：膽子就會越來越小，長大了一事無成，什么事都不會做，很孤獨、沒有朋友玩。如果遇到困難就會感到恐懼、焦慮、擔心、有壓力，還會影響身心健康的。） 師：說的好！人要是有了依賴思想，無論多么簡單的事，都會覺得是一種負擔、一種壓力。 6．我們要怎樣來克服依賴思想呢？ （引導學生說：我不能依賴媽媽了，自己的事自己做，我一定能行，我要獨立。從小事做起，會做的事自己做，不會做的事學著做，要不怕困難。） 師小結：對，同學們要勇敢地克服困難，從小努力鍛煉自己，生活上才能獨立。剛才我們談了生活上存在的依賴現(xiàn)象，并知道怎么去克服它。那么同學們在學習上是否也有依賴思想（依賴現(xiàn)象）呢？你們想一想。 二、分析依賴在學習中造成的后果 （一）啟發(fā)學生說出學習中存在的依賴現(xiàn)象 （在家做作業(yè)時，邊做邊玩，需要家長監(jiān)督才能完成作業(yè)。拿練習冊后面的答案來對作業(yè)，養(yǎng)成依賴和不自覺做作業(yè)的習慣?？吹诫y題不想動腦筋，馬上就要去問同學或老師?！? （二）請看一組圖片并分析。（一張是學生考試偷看的漫畫；另兩張是學生在互相抄襲作業(yè)） （1）你們知道他們在干什么嗎？這幾張圖片說的是什么現(xiàn)象？ （2）他們?yōu)槭裁匆@樣呢？（不會做、不想做、作業(yè)沒完成怕老師（家長）批評） （3）在學習過程中如果有這些依賴現(xiàn)象，會有什么后果呢？ 學生分析如下：作業(yè)時邊做邊玩,要依賴媽媽監(jiān)督,這樣很浪費時間,自己就沒時間看課外書,沒時間復習老師講課的內容，學習成績也會下降。做作業(yè)有依賴性，不自覺，久而久之，學習成績就會下降了。抄襲作業(yè)不獨立思考,學習成績就會越來越差.將來考不上中學，考不上*。不好好學習，沒有文化知識，將來就會找不到工作，沒辦法養(yǎng)活自己。 （4）你們想對他們說什么呢？如何克服學習上的依賴行為？ 師：同學們，如果有這樣的現(xiàn)象，通過剛才我們的分析和幫助，我相信一定會改正的。 老師小結：以上的分析說明：不管是生活上還是學習上，有了依賴思想并不可怕，只要我們勇敢地與依賴說再見，克服依賴的思想，樹立信心，就能在生活上學會自理，學習上學會獨立思考。一定會成為一個優(yōu)秀的好學生。 （好！現(xiàn)在我們來看一看，小鷹是怎么擺脫依賴，鍛煉生存體領的。） 三、分析擺脫依賴，走向成功的案例 （一）看小短片：《小鷹成功了》 （對比教育輔導） 情節(jié)：小鷹出生后，老鷹媽媽就把小鷹推出窩，成功學會飛翔。 提問： 1.看了這個短片，你們說說，小鷹為什么能展翅高飛呢? （在媽媽鼓勵培養(yǎng)鍛煉下，自己不斷的償試，*成功了） 2.老鷹媽媽把小鷹狠心地推下去學習飛翔用意是什么？小鷹開始的時候表現(xiàn)怎樣？后來呢? （充分讓學生展開討論） 并得出如下結論：媽媽想讓小鷹快點學會生存的本領；媽媽想從小培養(yǎng)鍛煉小鷹的膽量；小鷹學會飛了，就可以不要依賴媽媽了。小鷹開始的時候表現(xiàn)得很依賴、害怕、恐懼、差點要摔死，后來成功了，并露出開心的笑容。 3．看了這個案例，你們能不能談談平時爸爸媽媽是怎么培養(yǎng)你做事的？（你經歷了什么樣的學習過程？） 4．通過上面的分析，要學會做一件事要經歷一個什么樣的過程？ （都會經歷從不會到會的過程，只要不斷償試，就會成功） 小結：不論是人在學習做事，還是動物學習生存本領，都要經歷從不會到會（失敗到成功）的過程，只要有信心，擺脫依賴，堅持鍛煉，*一定會成功的。 師：當我們*次成功地做好一件事，心里會感到怎樣呢？ 生：感到特別高興，特別自豪。 師：是的！現(xiàn)在就來分享一下獨立生活給我們帶來喜悅的心情。說的是我們學校能干的四個小伙伴。 四、聯(lián)系生活 分享獨立做一件事的快樂心情 （一）觀看情境案例《今天我當家》 情節(jié)：妍潔媽媽不再家，她邀請了幾個同學到家里自己包餃子，過了一個快樂的星期天，非常開心。 瞧，她們吃著自己包的餃子多開心呀！ 1．她們在包餃子過程中，遇到了什么難題，她們是怎么解決的？ 2．你們在生活中，有沒有自己獨立想辦法解決的事或者說獨立完成一個任務，讓你感到很開心，很自豪的？（在小組先互相分享一下。） 先讓同學們分小組互相分享快樂事，再請個別分享給全班聽。 師：同學們，平時學會獨立完成一件事是多么重要呀！它不僅能讓我們心里感到愉快，還會增強我們的自信心。 師：是啊！人如果脫離了依賴，學會了生存本領，遇到問題時，就能冷靜面對，關鍵的時候，還會逃生自救，甚至會做出讓人感到震憾的事來。下面我們來看一個這次四川大地震中涌現(xiàn)出一個年僅九歲半的小英雄林浩的感人故事。請同學們用心去感受。 五、分享具有獨立人格的感人故事。 （一）觀看案例：抗震救災“小英雄林浩”的感人故事 情節(jié)：九歲半的林浩是四川地震災區(qū)汶川縣映秀漁子溪*的*學生，他的班級有31名學生，汶川里氏8.0級地震發(fā)生后，只有10名左右的學生逃生，而其中兩名學生是林浩救出的。原來，小林浩在倒塌的校舍自救后，馬上用弱小的身體將一名昏迷的同學背了出來。隨后，他又重返已倒塌的校舍又背出來一名昏迷的同學，并被塌方砸傷了胳膊。 （二）提問： 1．看了這個“小英雄林浩”的感人故事，你有什么感受？說給大家聽聽。 2．你們想象一下他平時是一個什么樣的孩子？（冷靜、穩(wěn)重、獨立、勇敢。小林浩是一個脫離了依賴、學會獨立生活的好孩子，才能在危難關頭鎮(zhèn)靜自若，舍己救人。） 3．現(xiàn)在你想對他說什么？“真了不起”、“向他學習”…… 小結：可見，人擺脫依賴，學會獨立，學會生存的能力，就能在困難面前做到不驚慌，冷靜應對。我們?yōu)樾×趾频挠赂倚袨楦械阶院篮万湴痢? 六、總結 同學們愉快的40分鐘很快就過去了，現(xiàn)在老師要了解一下，你們心里是怎么想的。（教師用號召性的語氣說）要想成為小林浩這樣的人，請站起來（全班站起）；有決心與依賴說再見的同學舉起手來（全班有力地舉起手）。非常好！老師也送給同學們一句話共勉：（看大屏幕，請大家用堅定的語氣讀一遍）“只要我們有一顆堅強的內心，擺脫依賴，克服困難，就能成為一個最棒的人?！边€有一個PPT課件，配合用的，上傳不了，把你的郵箱發(fā)給我

上面怎樣克服膽小怕事，怎樣克服膽怯心理健康教案，怎樣才能使孩子克服膽小，變得勇敢呢？，誰有*心理健康活動課教案以及相對應的PPT課件？??就是我對怎樣克服膽怯教案整理出來的一些網(wǎng)友的觀點，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！