孩子愛運動家長可以給孩子選個羽毛球訓練班,那么天津青少兒羽毛球訓練,通過本文家長也可以了解下為什么強烈推薦孩子練習羽毛球?,天津動茵體育科技有限公司介紹?,天津市籃球羽毛球體適能培訓,小孩子學打羽毛球,幾歲合適???
1.為什么強烈推薦孩子練習羽毛球?
越來越多有遠見的父母花更多時間精力在孩子運動習慣的培養(yǎng)上因為他們自己,以及很多身邊人都因為運動而受益。運動能讓孩子身體健康,精力充沛,孩子們在運動中體驗成功,品嘗失敗,學習勇敢、自律、重復練習,培養(yǎng)團隊協(xié)作能力……運動練孩子的身,也練孩子的心。1、該為孩子選擇什么運動?很多父母為孩子選擇運動,會比較糾結(jié),考慮是否感興趣,能否長期堅持,安全性如何?有的,還會考慮到長期愛好,社交需求等,但其實,更為有效的方式是根據(jù)年齡段及運動技能的發(fā)展來選擇合適項目。為學齡前孩子選擇運動,推薦“兒童體適能”, 能全面培養(yǎng)鍛煉身體的運動能力,并促進動作技能發(fā)展,如協(xié)調(diào)性,平衡性,心肺耐力等,為以后專項運動打基礎(chǔ)。在6歲左右,根據(jù)孩子的動作發(fā)展及技能發(fā)展,可嘗試為孩子選擇一些專項運動,初期,最推薦揮拍類的運動。權(quán)威醫(yī)學雜志《柳葉刀》曾發(fā)布一項關(guān)于運動的研究,這篇涉及120萬人的研究,分析了不同種類運動對精神和身體健康的影響程度,得出結(jié)論:羽毛球等揮拍類運動為*運動項目。2、為什么揮拍運動是*運動?在打球跑動的過程中加快了血液循環(huán),一次擊球要動用身上絕大多數(shù)的肌肉,并且在快速移動中,需要全身各部分協(xié)調(diào)運動,使各肌肉都能得到充分鍛煉,促進生長發(fā)育,使身體獲得均衡發(fā)展。同時,揮拍類運動大多隔網(wǎng)對壘,可以避免身體碰撞時造成的不必要傷害,大大降低受傷概率,并且可快可慢,可張可弛,可以由孩子們靈活掌控節(jié)奏?,F(xiàn)在孩子活動量少,電子屏幕時間長,*階段很多小孩都戴上了眼鏡,揮拍類運動眼睛隨時隨著球移動,眼睛自動對焦,能促進眼球組織的血液供應(yīng)和代謝,預防近視。而且,例如羽毛球,網(wǎng)球等都需要做到眼疾手快腳靈活,需要大腦高速運轉(zhuǎn),在快速的回球中迅速反應(yīng),判斷球路,落點。經(jīng)常練習揮拍類運動,能夠提高神經(jīng)系統(tǒng)的敏捷性,還有助于鍛煉專注力。因此,揮拍類運動對于孩子們的健康成長和大腦發(fā)育都是「受益*」的運動。如果家長還不明確為孩子選擇哪個運動項目,我們強烈推薦羽毛球!羽毛球被評為*的終身運動。3、堅持羽毛球訓練能得到哪些成長?自控力 打球,在每個階段堅持訓練,不斷受挫,克服困難,變得更強,這過程會潛移默化地幫助孩子們變得勇敢而且自律;能提升專注力、自控力;不僅利于日后學習,更幫助其在未來做出更負責任的選擇??箟耗芰?和籃球,足球等團隊運動相比,羽毛球多數(shù)為單打或雙打,面臨一對一競技,更能磨練和強化孩子們的抗壓能力;而且在高頻的你推我擋,你來我往間,孩子們需要不斷的調(diào)節(jié)心態(tài),自我激勵,這對增強自信心及克服困難的決心和勇氣有非常大的好處。運動精神 在球場上,信念與道德、勇氣與堅持是遠比輸贏勝負更重要的事。觀看羽球偶像的球場對峙,了解他們艱苦卓絕的訓練和堅持,可以很好的激勵孩子們勝不驕,敗不餒。運動精神并非與生俱來,這些和球場體驗、潛移默化的教育以及賽事經(jīng)驗的累積,有著莫大的關(guān)系。規(guī)則意識 專項運動首先教會孩子們尊重規(guī)則,鼓勵孩子們按照規(guī)則去贏;服從裁判指揮和結(jié)果;更重要的是,學會體面并且有尊嚴的輸。還有令人敬佩的羽球界的偶像們,將點燃孩子們的心中熱火!林丹:讓你走得更遠的,是自律,積極,以及勤奮。對它的愛直到世界盡頭。李宗偉:敗者為王,又如何?如果要以什么來換取對羽毛球的愛,我愿意以命相搏。李龍大:高度專注對羽毛球來說太重要了,在這個行業(yè)里能達到的高度取決于你對自己有多狠。喬納坦:有時候真的努力后,你會發(fā)現(xiàn)自己要比想像的優(yōu)秀很多。為熱愛,為專業(yè),他們不斷突破自我,這些將持久激勵、滋養(yǎng)著孩子們的心靈!所以,去打羽毛球吧!那將是孩子受用一生的運動,入門檻低,很快孩子就能找到樂趣和自信,羽毛球也是非常適合親子的運動項目,只要有一塊空地,一副球拍,一個羽毛球,你和孩子就能共同享受這項運動帶來的快樂和幸福。關(guān)于睿萊體測睿萊(RELIABLE)成立于2014年,秉承“讓每一個孩子都擁有健康好體質(zhì)“的企業(yè)使命,長期致力于兒童青少年體質(zhì)測評,體態(tài)評估、運動處方的相關(guān)研究,賦能兒童青少年體育教育機構(gòu)為每一個家庭提供體質(zhì)數(shù)據(jù)與體質(zhì)提升服務(wù),提升體育教育質(zhì)量,幫助兒童養(yǎng)成健康的運動及生活習慣。本文作者:睿萊體測創(chuàng)作團隊關(guān)注公眾號:睿萊體測(),了解更多羽毛球培訓行業(yè)知識和咨詢,并加入青少年羽毛球機構(gòu)研討群。
2.天津動茵體育科技有限公司介紹?
簡介:宏遠時代體育是一家體育培訓及場館賽事運營服務(wù)提供商。主要為5-17歲青少年兒童提供專業(yè)性體育教育與訓練服務(wù),包括籃球、羽毛球、網(wǎng)球和擊劍等項目。同時通過體育場館的開發(fā)與運營,為廣大的體育愛好者提供運動場地及賽事舉辦等服務(wù)。法定代表人:姜雨薇注冊資本:1000萬人民幣聯(lián)系方式:022-24290677地址:天津市光華路2號甲區(qū)2號房
3.天津市籃球羽毛球體適能培訓
來打籃球 啦本周各球館試聽課開始預約 合理的運動可以有效緩解身心疲勞,同時提高綜合身體素質(zhì),更好地投入到學習生活中!天津市各區(qū)均有球館 項目:籃球 羽毛球 ?體適能 ?♂?
4.小孩子學打羽毛球,幾歲合適?
運動對于身體的好處,大家都知道一二。不過具體到孩子練習羽毛球,還有你想不到的好處。1、學羽毛球的孩子身體好打羽毛球可以對小朋友的身體發(fā)育有很大的好處。打羽毛球時,回復高球的動作相當于芭蕾的向后引臂,令頸椎與脊椎處于放松狀態(tài),不僅可以預防脊椎壓力過大造成的抑制長高后果,對頸椎病的防范也有莫大的好處。2、學羽毛球的孩子抗壓力 羽毛球每一項技術(shù)都要求長時間反復磨練,每一階段可以明顯體會到進步的過程,這對孩子增強自信心及克服困難的決心和勇氣有非常大的好處;而比賽中偶爾的輸球可以讓孩子更早地接受挫折教育,強化學習和生活中的抗壓能力。3、學羽毛球的孩子長得高 打羽毛球,需要孩子不停地來回快速移動,而腳下的快速移動對拉伸大腿內(nèi)側(cè)、膝蓋周圍和小腿內(nèi)側(cè)的韌帶有相當好處。一般從五六歲起就打羽毛球的孩子,平均身高可比同齡人高5公分左右。4、學羽毛球的孩子視力好 眼科專家研究發(fā)現(xiàn),在打球過程中眼睛必須快速追隨羽毛球的來去,這對516歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。在連續(xù)不斷的擊球回球中,孩子眼球中的關(guān)鍵部分如睫狀肌、晶狀體和懸韌帶都得到鍛煉,對遏制弱視與近視的發(fā)展勢頭,甚至對治療內(nèi)視眼(對眼),都有一定的輔助療效。5、學羽毛球的孩子和父母親近從6歲開始,孩子就可以拿起球拍與父母對陣了。心理專家認為,打羽毛球是迄今為止*的“親子互動”方式之一。6、學羽毛球的孩子反應(yīng)快 打羽毛球可以加快小朋友的頭腦反應(yīng)。為準確回球,打羽毛球的孩子不僅頭腦反應(yīng)靈活,專家研究發(fā)現(xiàn):半年的羽毛球鍛煉可以使孩子的快速判斷時間從0.3秒縮短到0.1秒,*秀者可縮短到0.05秒。一般來說,6歲以后就可以開始學習羽毛球了。羽毛球是一項球類運動,也是一項技巧類的游戲項目。6歲以后的孩子,在力量上基本可以滿足項目需求了,俗話說“能扛得動拍子了”。當然,個體差異很大,不是每個孩子都可以在6歲的時候開始練習的。因此,主要是看你家孩子的發(fā)育是否可以扛得動拍子,與身高無關(guān)。年紀小的孩子開始訓練,在技術(shù)的掌握上有優(yōu)勢,特別是網(wǎng)前技術(shù)、手腕和手指運用的靈活度等方面都比大了以后學得好。就像學鋼琴,大了學,手指就像木棍似的,羽毛球也是同樣的道理。不可避免的,小的學也有缺點,因為力量的問題,會迫使孩子完全使用大臂的力量擊球,如果養(yǎng)成習慣就不好了。因此,多大的孩子開始學球,要看你孩子的力量是不是達到基本需求。還有,*找有專業(yè)背景的教練學習,從小打下一個好的基礎(chǔ)。
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