孩子愛運(yùn)動(dòng)家長(zhǎng)可以給孩子選個(gè)籃球訓(xùn)練營(yíng)，那么兒童少年籃球訓(xùn)練計(jì)劃，通過本文家長(zhǎng)也可以了解下13歲男孩的籃球訓(xùn)練計(jì)劃，兒童籃球訓(xùn)練的方法和技巧！，四五歲的小孩怎么玩籃球？用這些趣味玩法就好辦了，少兒籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練的具體內(nèi)容有哪些，怎么練習(xí)籃球的身體協(xié)調(diào)性，每日一創(chuàng)：幼兒籃球培訓(xùn)，深圳寶安籃球培訓(xùn)班，運(yùn)動(dòng)啟蒙階段（6-10歲）的訓(xùn)練計(jì)劃指導(dǎo)原則及發(fā)展??

1.13歲男孩的籃球訓(xùn)練計(jì)劃

首先練習(xí)持球，運(yùn)一下球跳投，左右兩邊運(yùn)一下球都得有一些命中率，控球主要練習(xí)變向運(yùn)球，轉(zhuǎn)身運(yùn)球接體前變向，左手運(yùn)球接背后運(yùn)球，換到右手再接轉(zhuǎn)身運(yùn)球，總之轉(zhuǎn)身運(yùn)球，變向運(yùn)球都要結(jié)合好，你年紀(jì)還小先從控衛(wèi)開始吧，畢竟你的身高還會(huì)有很大提升的空間，有了控球基礎(chǔ)之后，身高再長(zhǎng)一些，打小前鋒就會(huì)如魚得水了，控球不是很好的話，一二三號(hào)位都不是很好打，除了控球之外，投籃必須準(zhǔn)確，這是控衛(wèi)最基本的得分方式，你投籃有命中率了，再去練習(xí)突破分球上籃之類的技術(shù)動(dòng)作，這一個(gè)月你先練習(xí)控球投籃就好了。

2.兒童籃球訓(xùn)練的方法和技巧！

兒童籃球訓(xùn)練要注意方法和手段，特別是身體素質(zhì)的敏感期，以多種訓(xùn)練方法和手段來發(fā)展專門能力，訓(xùn)練應(yīng)該形式多樣，內(nèi)容手段豐富多彩。01一、注重柔韌和靈敏素質(zhì)練習(xí)為學(xué)習(xí)籃球技術(shù)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。柔韌素質(zhì)影響籃球技術(shù)動(dòng)作的幅度和難度，靈敏素質(zhì)特別是敏捷的反應(yīng)決定一名籃球運(yùn)動(dòng)員的前途。常用的柔韌和靈敏性練習(xí)：1、曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要領(lǐng)：肘關(guān)節(jié)高抬。2、分腿立向前屈體。要領(lǐng)：腿伸直手觸地。3、側(cè)弓步壓腿 。要領(lǐng)：支撐腳跟著地，另一腳尖立起重心盡量向后。4、仰臥舉單腿。要領(lǐng)：兩腿伸直，同側(cè)手觸摸抬起的腳尖。5、轉(zhuǎn)體。要領(lǐng)：腳跟不要離地。6、身體后伸。要領(lǐng)：膝關(guān)節(jié)前頂，兩手觸摸腳跟。7、兩人相互踩腳。要領(lǐng)：腳步靈活，不能用腳踢。8、站、蹲、坐、爬啟動(dòng)跑的練習(xí)。要領(lǐng)：拋球要突然，啟動(dòng)反應(yīng)要快。9、轉(zhuǎn)身后搶球練習(xí)。要領(lǐng)：教師用手拋球，學(xué)生轉(zhuǎn)身后搶球。02二、結(jié)合籃球步法，提高運(yùn)動(dòng)員的快速移動(dòng)能力籃球場(chǎng)上的快速移動(dòng)能力是運(yùn)動(dòng)員最基本的條件之一，籃球步法又是打好籃球的最基本的技術(shù)之一。利用籃球步法提高運(yùn)動(dòng)員的快速移動(dòng)能力，這是兒童速度敏感期中十分重要。常用的練習(xí)：1、 變速、變向跑。要求：變速、變向時(shí)要突然加速。2、 看信號(hào)互相追逐。二人一組跑到教師面前時(shí)根據(jù)教師的手勢(shì)向左或向右變向跑后互相追逐。3、模仿對(duì)方移動(dòng)。二人一組，一人做移動(dòng)，另一人做相應(yīng)的移動(dòng)。4、看手勢(shì)做防守步法的練習(xí)?？唇叹毷謩?shì)做各種防守步法和綜合防守步法練習(xí)。各種步法的綜合練習(xí)。5、可在球場(chǎng)內(nèi)根據(jù)不同的情況做兩種以上的防守步法練習(xí)。6、一對(duì)一防守練習(xí)。一人進(jìn)攻，一人防守。防守者要與進(jìn)攻者保持一定的距離。03三、用運(yùn)球的方法，提高運(yùn)動(dòng)員的球性。在運(yùn)球教學(xué)過程中，可采用基本運(yùn)球手法與各種運(yùn)球相結(jié)合的方法進(jìn)行，以加強(qiáng)基本運(yùn)球手法練習(xí)來促進(jìn)各種運(yùn)球技術(shù)的學(xué)習(xí)。常用的基本運(yùn)球手法練習(xí)：1、以肘為軸用力拍球。盡量減少手與球的間隙，手的跟隨動(dòng)作要柔和。2、以肩為軸用力拍球，手的跟隨距離要長(zhǎng)，手要用力拍球。3、原地的前后、左右拉運(yùn)球。拉球前*一次運(yùn)球要有力。4、各種變向運(yùn)球練習(xí)。(體前變向換手、不換手運(yùn)球、后轉(zhuǎn)身運(yùn)球、半后轉(zhuǎn)身運(yùn)球、背后運(yùn)球、跨下運(yùn)球)5、體前變向換手接背后、后轉(zhuǎn)身、跨下運(yùn)球。6、跨下接背后、后轉(zhuǎn)身運(yùn)球。運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)都是一個(gè)持之以恒的過程，打籃球也一樣，貴在堅(jiān)持。即使你的孩子現(xiàn)在還不會(huì)打籃球或者打的還不好，也沒關(guān)系。在哈林秀王學(xué)習(xí)籃球是一個(gè)享受運(yùn)動(dòng)過程，讓您的孩子在歡聲笑語的氛圍下學(xué)習(xí)籃球，收獲健康。

3.四五歲的小孩怎么玩籃球？用這些趣味玩法就好辦了

我兒子4歲的時(shí)候，在幼兒園報(bào)了一個(gè)籃球班。到期末時(shí)，老師請(qǐng)家長(zhǎng)去觀看一學(xué)期的訓(xùn)練成果。我滿懷期待地去了，不想?yún)s大吃一驚！我兒子可以斷定是全班20個(gè)孩子中最差的一名，沒有一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目可以按要求完成。就連最簡(jiǎn)單的原地拍球都無法拍到10個(gè)。于是，我從他大約4歲半開始，周末帶他去公園練習(xí)。到現(xiàn)在5歲多了，除了冬季太冷，春夏秋基本上保持了一周練習(xí)一次的頻率。訓(xùn)練效果還是不錯(cuò)，后來在班上可以處于中上水平。這個(gè)年齡段的小朋友，打籃球主要是基本功訓(xùn)練，尤其是運(yùn)球的訓(xùn)練?？陀^地說，基本功訓(xùn)練有枯燥的一面，為了讓這個(gè)過程盡量有趣，我也查了一些資料，經(jīng)過嘗試，發(fā)現(xiàn)這些訓(xùn)練項(xiàng)目小朋友是比較喜歡的，我兒子這種差生也能駕馭，未來也有實(shí)戰(zhàn)價(jià)值。本文整理出來，分享給大家！特別提醒，本文有一些GIF和文末的匯總視頻是我兒子示范的，不過他動(dòng)作并不是十分標(biāo)準(zhǔn)，僅供參考！1 左右手交替拍球這個(gè)項(xiàng)目應(yīng)該是所有拍球訓(xùn)練中最容易的項(xiàng)目，比單手拍容易。最開始的時(shí)候，我們用這個(gè)項(xiàng)目來進(jìn)行入門，以掌握拍球的節(jié)奏和手型?，F(xiàn)在一般是用來熱身。這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目的進(jìn)行中，要特別注意：手指手掌手腕都要放松；用手指控制球，而非用手心控制球；可以拍高一點(diǎn)，以降低難度；兩腳可以移動(dòng)，以降低難度。比較熟練后，可以要求兩腳站定，不準(zhǔn)移動(dòng)。這實(shí)際上是強(qiáng)化訓(xùn)練手指對(duì)球的控制。單次能不間斷拍100下以上，可認(rèn)為是掌握了。掌握之后，稍微變化一下，會(huì)更有趣，比如右手拍兩下，換左手拍兩下，也就是右右左左右右左左……再比如試試這個(gè)順序右左右右左右左左……相當(dāng)鍛煉腦力的哦！2 單手體側(cè)運(yùn)球如果你看過《灌籃高手》，一定會(huì)記得櫻木花道在加入籃球隊(duì)之后，進(jìn)行了長(zhǎng)時(shí)間的基本功訓(xùn)練，其中有一項(xiàng)就是這個(gè)。兩腿前后站立，膝蓋彎曲重心降低，一只手運(yùn)球，另外一只手護(hù)球。這個(gè)動(dòng)作，對(duì)小朋友來說，有兩個(gè)難點(diǎn)：兩腳不能動(dòng)，所以要求手要能控制好球。剛開始練習(xí)時(shí)，我會(huì)找一塊鋪地磚的地面（或者在地面畫一個(gè)邊長(zhǎng)30cm左右的正方形），要求每一下球的落點(diǎn)不能超出地磚的范圍。左手在剛開始時(shí)，會(huì)比右手差很多，所以左手需要更多的練習(xí)。左撇子反之。另外，運(yùn)球越低越需要手指手腕有更好的控制，也就是越低越難。所以剛開始時(shí)可以允許小朋友拍高一點(diǎn)，可以拍到腰部以上，胸部以下。熟練之后，可以要求小朋友逐步降低高度。能不間斷拍100下，可以認(rèn)為是掌握了。3 雙手交叉運(yùn)球繞標(biāo)志筒首先將標(biāo)志筒擺一排，我一般擺6~10個(gè)。然后小朋友運(yùn)球繞行標(biāo)志筒。每一次經(jīng)過標(biāo)志筒連線的時(shí)候，要進(jìn)行一次換手。這個(gè)屬于行進(jìn)間運(yùn)球，剛開始時(shí)，不必圖快，穩(wěn)是*位的。小朋友往往容易將球運(yùn)到身前，導(dǎo)致邁步的時(shí)候踢到球。所以，一定提醒小朋友要將球控制在體側(cè)。當(dāng)然，中途也可以不換手，一只手從頭運(yùn)到尾。4 側(cè)滑步收集標(biāo)志筒這是我兒子最喜歡的一個(gè)項(xiàng)目！也是將6~10個(gè)標(biāo)志筒擺一排。然后小朋友單手運(yùn)球，以側(cè)滑步的姿勢(shì)，從*個(gè)側(cè)滑到*一個(gè)，用沒運(yùn)球的一只手拿起地上的標(biāo)志筒，再側(cè)滑回*個(gè)標(biāo)志筒，將手中的標(biāo)志筒重疊到*個(gè)上。如此再三，直到將所有標(biāo)志筒收集完畢。這個(gè)項(xiàng)目有3個(gè)注意事項(xiàng)：側(cè)滑步一定要標(biāo)準(zhǔn)，不要做成側(cè)身前行，兩腳也不能交叉，可以先徒手練習(xí)好步子。撿標(biāo)志筒和放標(biāo)志筒的時(shí)候，一定是穩(wěn)定最重要。可以側(cè)滑到位置后，先停住原地拍幾下球，再來處理標(biāo)志筒。左右手都要分別進(jìn)行運(yùn)球和收集標(biāo)志筒的訓(xùn)練。注意方向要做成對(duì)稱的。5 前進(jìn)后退收集標(biāo)志筒跟前一個(gè)非常類似。只是將側(cè)滑改成了前進(jìn)后退。注意事項(xiàng)也跟前一個(gè)類似。6 兩手同時(shí)運(yùn)球用兩個(gè)籃球，兩手同時(shí)運(yùn)。兩手同時(shí)操作，就需要小朋友眼觀六路了。運(yùn)球開始前，先想好落點(diǎn)，會(huì)比較容易一點(diǎn)。兩個(gè)球始終控制在預(yù)期的落點(diǎn)上，就不會(huì)出現(xiàn)兩球發(fā)生碰撞的情況了。這個(gè)項(xiàng)目其實(shí)有很多玩法，不過我兒子目前只掌握了最簡(jiǎn)單的一種，就是兩手以同樣的節(jié)奏，同時(shí)拍下去。再難一點(diǎn)，可以兩手一起一落。還可以中途換手等。7 拍網(wǎng)球這個(gè)項(xiàng)目看似很簡(jiǎn)單，就是將籃球換成網(wǎng)球來拍而已。但實(shí)際玩起來會(huì)發(fā)現(xiàn)比拍籃球難。為啥籃球訓(xùn)練要拍網(wǎng)球呢？這是因?yàn)榫W(wǎng)球和籃球的彈性不同，可以訓(xùn)練手適應(yīng)不同的反彈規(guī)律，以提升手的控制力。終極效果是一手運(yùn)籃球，一手運(yùn)網(wǎng)球。另外，和網(wǎng)球結(jié)合還有一些一只手運(yùn)球一只手拋接網(wǎng)球的玩法，很有意思，但低齡小朋友還玩不了。8 總結(jié)籃球比賽雖然得分最拉風(fēng)，但實(shí)際上運(yùn)球這類基本功是每個(gè)球員的立身之本。小朋友從小練練，既鍛煉了身體，也為今后長(zhǎng)大了參加實(shí)戰(zhàn)打下了基礎(chǔ)。另外，練習(xí)過程中，父母也可以陪著一起練練，是很好的親子活動(dòng)。我本人雖然打了20多年籃球了，但有的練習(xí)項(xiàng)目也不是上來就能做的。*，由于GIF受到文件大小的限制，并不十分清楚。我做了一個(gè)我兒子的視頻集錦，展示了以上各個(gè)項(xiàng)目，供參考！運(yùn)球20211010_騰訊視頻

4.少兒籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練的具體內(nèi)容有哪些

[基礎(chǔ)]:打好籃球基本功,加速身體長(zhǎng)高,能為你挖掘孩子的籃球運(yùn)動(dòng)天分和潛力,在學(xué)習(xí)之余培養(yǎng)興趣,掌握籃球基礎(chǔ)技術(shù)。訓(xùn)練內(nèi)容主要有:籃球基本常識(shí)、規(guī)則裁判

5.怎么練習(xí)籃球的身體協(xié)調(diào)性

介紹你一個(gè)訓(xùn)練方法：你站立在中間，左右橫向距離各兩米處放一個(gè)紙團(tuán)，彎腰曲腿橫向移動(dòng)到右邊右手撿起右邊的紙團(tuán)交到左手，然后橫向移動(dòng)到左邊紙團(tuán)處，放下右邊紙團(tuán)拾起左邊紙團(tuán)。如此反復(fù)100次，三個(gè)月后見效果。

6.每日一創(chuàng)：幼兒籃球培訓(xùn)

選擇籃球培訓(xùn)作為今日主題首先現(xiàn)在的家長(zhǎng)對(duì)孩子的全面發(fā)展關(guān)注度很高，希望孩子德智體美全面發(fā)展。第二除了大城市外，很多地方針對(duì)籃球培訓(xùn)水平參差不齊，提高了項(xiàng)目成功率。定位人群: 幼兒園，*，*以下人員管理: 起碼有一個(gè)半專業(yè)籃球人員（師范類體育專業(yè)或CUBA或體育教練），其他人員自行安排。（有一個(gè)去作為開始的門面，教和打球水平高低影響不大?？赡艽虻囊话憬痰暮茫虻暮貌粫?huì)教。）前期調(diào)研: 1.發(fā)現(xiàn)現(xiàn)有的訓(xùn)練營(yíng)，訓(xùn)練方式“看”起來不是很專業(yè)，敲個(gè)黑板！?。　翱础?，比如我（教練），只會(huì)打點(diǎn)籃球，我哪懂教學(xué)啊，那我通過什么來判斷教練是否專業(yè)呢？當(dāng)然是眼睛 ，因?yàn)椴欢畠?nèi)涵，眼睛看到的是真的專業(yè)就是真的。策略: 教學(xué)雖然不咋樣（家長(zhǎng)看不出來），但是用的培訓(xùn)工具必須得高級(jí)，看起來特別專業(yè)的那種，然后制定訓(xùn)練計(jì)劃。家長(zhǎng)在用眼睛看的時(shí)候，視覺沖擊特別大。2.概率來說:10個(gè)學(xué)生里面，4個(gè)為籃球而來，2個(gè)為減肥而來（家中要求），剩下的是不想讓孩子在家打游戲的。策略:在16節(jié)課程里，除了籃球，適當(dāng)?shù)姆判┸娪?xùn)課等其他課程，增加多樣性。至于減肥，家長(zhǎng)看到孩子瘦下來，絕對(duì)開心。3.市場(chǎng)來看:有三家在做這塊，還是有市場(chǎng)可占（畢竟當(dāng)時(shí)開始做的時(shí)候，沒想到效果這么好）打市場(chǎng):銷售=流量*轉(zhuǎn)化率*客單價(jià)*復(fù)購率當(dāng)時(shí)定下的策略:有點(diǎn)互聯(lián)網(wǎng)的意思，先圈人，別管賺錢先?？蛦蝺r(jià): 一個(gè)人一節(jié)課1.99，周期十五節(jié)課，只要你來我就敢上。不斷地進(jìn)行轟炸，一周后就出效果了，一天來上課的人數(shù)平均在150個(gè)人。地點(diǎn)選在室外，宣傳效果好。當(dāng)用客單價(jià)吸引來大量流量時(shí)，轉(zhuǎn)化率就變得非常重要，轉(zhuǎn)化率的關(guān)鍵在于上課的質(zhì)量，也就是我前面說的如何讓家長(zhǎng)覺得好。當(dāng)然確實(shí)我們教得好。就這樣一個(gè)周期過去，大家都認(rèn)識(shí)了我們，知道我們，并買了我們的產(chǎn)品，續(xù)費(fèi)率還很高。就這樣:暑假兩個(gè)月的時(shí)間，我們辦了3期，每期按200人，每人收費(fèi)880，除去教練，場(chǎng)地成本等，結(jié)余分下大概利潤(rùn)10w。*想長(zhǎng)期辦下去一定要舉辦比賽，讓孩子找到成就感，家長(zhǎng)也能夠看到孩子的成長(zhǎng)，提升訓(xùn)練營(yíng)的名氣。當(dāng)然，活動(dòng)的方方面面基本都是你去操控，比如時(shí)間地點(diǎn)，燈光音響，整體節(jié)奏，開幕式主持頒獎(jiǎng)。（過程總是痛苦，但痛苦后就是成長(zhǎng)?。┲R(shí)點(diǎn)總結(jié):1.行動(dòng)者優(yōu)于空想者2.眼睛看到的不一定是真的，要了解本質(zhì)3.一定要有自己的護(hù)城河，畢竟人人都盯著你手中的肉（學(xué)生）4.做自己怕的事，讓自己成長(zhǎng)5.針對(duì)市場(chǎng)，可以通過學(xué)校等渠道獲得，線上線下結(jié)合選擇幼兒初學(xué)者關(guān)鍵一點(diǎn)，自身水平可以不高，但要會(huì)換位思考，知道如何讓新手學(xué)會(huì)運(yùn)球投籃和最基本的身體素質(zhì)訓(xùn)練。家長(zhǎng)關(guān)心的不是孩子能提高多少，而是在這個(gè)過程中孩子是否快樂開心。通過你的訓(xùn)練，讓孩子對(duì)籃球產(chǎn)生興趣，并對(duì)你的訓(xùn)練營(yíng)產(chǎn)生了足夠的好感。那么接下來的事情就會(huì)變得容易很多！

7.深圳寶安籃球培訓(xùn)班

深圳籃球培訓(xùn)火熱招生中——深圳奔騰體育俱樂部 深圳市奔騰體育俱樂部是一家集體育培訓(xùn)(長(zhǎng)期開設(shè)，幼兒、青少年、成人培訓(xùn)班)、體育活動(dòng)策劃及承接各項(xiàng)體育賽事、裁判、戶外運(yùn)動(dòng)及體育用品銷售的公司。公司擁有眾多的培訓(xùn)點(diǎn)和專業(yè)的體育人才?，F(xiàn)面對(duì)社會(huì)尋求合作伙伴(體育場(chǎng)地、幼兒園)。 籃球培訓(xùn): 籃球培訓(xùn)班常年開設(shè)，分為寒、暑假班，周末班（周六、周日） 一、南山區(qū)： 1， 華僑城： 2， 蛇口： 3， 后海： 二、福田區(qū)： 1，下沙：下沙公園籃球場(chǎng) 2、梅林片區(qū) 三、羅湖區(qū)： 匯鑫花園籃球場(chǎng) 四、寶安區(qū)： 寶安天虹商場(chǎng)籃球場(chǎng) 五、同時(shí)，籃球培訓(xùn)本俱樂部根據(jù)學(xué)員情況開設(shè)多種教學(xué)模式。 提供1對(duì)1教學(xué)，1對(duì)2教學(xué)，1對(duì)多教學(xué)（需自備運(yùn)動(dòng)裝備），也可以根據(jù)學(xué)員自己制定計(jì)劃訓(xùn)練。我們將提供最專業(yè)，*的教學(xué)，*的服務(wù)為籃球愛好者提供一個(gè)良好的籃球?qū)W習(xí)訓(xùn)練過程。 六、承接公司、社區(qū)籃球隊(duì)、足球隊(duì)的培訓(xùn)及公司體育賽事活動(dòng)組織與策劃。 報(bào)名咨詢電話: 0.7.5.5-------8.6.2.8.5.0.7.0 1.3.4.2.8.7.8.6.7.7.0（劉教練） 0755-86285070 劉教練 深圳奔騰體育俱樂部籃球活動(dòng)辦公室

8.運(yùn)動(dòng)啟蒙階段（6-10歲）的訓(xùn)練計(jì)劃指導(dǎo)原則及發(fā)展

在運(yùn)動(dòng)啟蒙階段，兒童應(yīng)該參加低強(qiáng)度的訓(xùn)練，強(qiáng)調(diào)樂趣的進(jìn)一步激發(fā)。絕大多數(shù)的幼童都無法應(yīng)對(duì)高強(qiáng)度訓(xùn)練和比賽在心理和生理方面提出的要求。所以，此時(shí)針對(duì)兒童運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練計(jì)劃必須注重全面運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展，而不是專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。在這個(gè)階段，身體以穩(wěn)定的速率生長(zhǎng)發(fā)育，大肌肉群比小肌肉群優(yōu)先得到發(fā)展。心肺系統(tǒng)恰好處于發(fā)育階段，這個(gè)年紀(jì)的孩子的有氧能力可以勝任絕大多數(shù)的運(yùn)動(dòng)。但是，無氧能力在本階段的發(fā)展并不顯著，因?yàn)閮和瘜?duì)乳酸堆積的耐受能力較為有限。身體組織容易受到損傷。韌帶開始變得堅(jiān)韌，但骨骼末端仍然是完全鈣化的軟骨。兒童在該年齡段的注意力持續(xù)時(shí)間較短，天性愛動(dòng)。因此，他們并不能長(zhǎng)時(shí)間地久坐聆聽。此階段訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)的是多樣性和創(chuàng)造性，參與和樂趣遠(yuǎn)比獲勝更加重要。下面的指導(dǎo)原則將有助于指導(dǎo)老師設(shè)計(jì)出適合于運(yùn)動(dòng)啟蒙階段運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練計(jì)劃：1.強(qiáng)調(diào)通過加入多種技能和練習(xí)方法實(shí)現(xiàn)全方面發(fā)展，包括跑步、跳躍、投球、接球、擊球、平衡和滾動(dòng)。2.為每個(gè)孩子提供足夠的時(shí)間以充分發(fā)展各種技能，盡可能在游戲中和各種活動(dòng)中給予每一個(gè)兒童相同的練習(xí)機(jī)會(huì)。3.給予鑒定自律的兒童更多的積極的支持。同時(shí)，強(qiáng)化技能發(fā)展過程中的表現(xiàn)提升。4.鼓勵(lì)兒童發(fā)展柔韌性、協(xié)調(diào)性以及平衡能力。5.鼓勵(lì)兒童在低強(qiáng)度的環(huán)境下發(fā)展不同的運(yùn)動(dòng)能力。例如，游泳是發(fā)展心肺系統(tǒng)的極佳運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它可以*限度地減少施加在關(guān)節(jié)、韌帶和結(jié)締組織的壓力。6.為每項(xiàng)技能動(dòng)作選擇合適的重復(fù)次數(shù)，并鼓勵(lì)兒童正確完成每一項(xiàng)動(dòng)作。7.合理布置訓(xùn)練器材和訓(xùn)練環(huán)境，以適應(yīng)兒童的訓(xùn)練水平。例如，兒童尚不具備將成人標(biāo)準(zhǔn)的籃球投入3米高籃筐的力量。因此，應(yīng)選擇較小的輕質(zhì)籃球，籃筐的高度也應(yīng)適當(dāng)降低。8.所設(shè)計(jì)的練習(xí)、游戲以及活動(dòng)應(yīng)當(dāng)能夠*程度地為兒童主動(dòng)參與其中提供機(jī)會(huì)。9.同歸賦予兒童自行設(shè)計(jì)練習(xí)、游戲以及活動(dòng)的機(jī)會(huì)，以促進(jìn)他們體驗(yàn)地學(xué)習(xí)。鼓勵(lì)他們運(yùn)用自己的創(chuàng)造力和想象力。10.簡(jiǎn)化或修改游戲規(guī)則，以便于兒童更好的理解。11.引入強(qiáng)調(diào)基本戰(zhàn)術(shù)和策略的改版游戲。如果兒童已經(jīng)具備了個(gè)人基本技能，如跑步、雙腳盤帶運(yùn)球以及踢球等技能，他們就完全可以進(jìn)行一場(chǎng)改版后的足球比賽了。在比賽的過程中，要向青少年運(yùn)動(dòng)員講解可能出現(xiàn)的不同狀況，說明團(tuán)隊(duì)協(xié)作以及場(chǎng)上位置的重要性。社區(qū)體育聯(lián)盟的理想模式是讓孩子們可以和其他同齡的小朋友同場(chǎng)競(jìng)技，因?yàn)閮和ǔＴ趫F(tuán)隊(duì)的環(huán)境中，能更好學(xué)習(xí)如何應(yīng)用各種技能。12.鼓勵(lì)兒童參加著重增加注意力控制的練習(xí)，幫助他們?cè)谶M(jìn)入運(yùn)動(dòng)能力形成階段后，可以直面更高的訓(xùn)練和比賽要求。13.強(qiáng)調(diào)道德和公平競(jìng)爭(zhēng)的重要性。14.為男孩和女孩提供共同參與運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)。15.確保運(yùn)動(dòng)充滿樂趣。16.鼓勵(lì)兒童盡可能地參與各種體育活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)啟蒙階段是協(xié)調(diào)性發(fā)展的最重要階段，因此這一階段也被稱之為“快速收益期”。無論參加的是有組織的體育活動(dòng)還是與同伴的簡(jiǎn)單嬉戲，兒童的協(xié)調(diào)性都會(huì)發(fā)生變化。在該發(fā)展階段，參加多種活動(dòng)的兒童與那些只參加某個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目專項(xiàng)化訓(xùn)練的同齡人相比，將會(huì)獲得更大程度的協(xié)調(diào)性提升。接受全方面的訓(xùn)練讓兒童投入到各種技能學(xué)習(xí)、練習(xí)、游戲以及其他鍛煉形式當(dāng)中去，積累技能運(yùn)用的經(jīng)驗(yàn)，最終使協(xié)調(diào)能力得到顯著的提升。在青春期之前的階段，兒童主要通過玩耍和游戲發(fā)展各種基本技能和動(dòng)作。在參加各種體育活動(dòng)的過程中，他們還將逐漸培養(yǎng)區(qū)分簡(jiǎn)單和復(fù)雜動(dòng)作技能的能力。以籃球?yàn)槔?，進(jìn)入青春期之前的兒童最初會(huì)使用慣用手學(xué)習(xí)籃球項(xiàng)目里的控球技術(shù)。隨著年齡的增長(zhǎng)，在對(duì)慣用手控球逐漸適應(yīng)的基礎(chǔ)上，兒童開始進(jìn)入到非慣用手的運(yùn)球技術(shù)學(xué)習(xí)過程之中。接下來，是掌握更高水平的協(xié)調(diào)性與靈敏性的運(yùn)球技術(shù)--在胯下完成左右手的運(yùn)球。*，隨著技能的進(jìn)一步提升，運(yùn)動(dòng)員又將學(xué)習(xí)如何防守具有出色協(xié)調(diào)能力的對(duì)手，或如何從技能略遜于自己的對(duì)手那里將球成功搶斷。在青春期之前的階段，還應(yīng)該發(fā)展其他與協(xié)調(diào)性相關(guān)的要素，如對(duì)某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的本體感覺，幫助運(yùn)動(dòng)員提升學(xué)習(xí)的潛能。當(dāng)然，如舞蹈等藝術(shù)類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這些強(qiáng)調(diào)節(jié)奏感的活動(dòng)也同樣可以為兒童協(xié)調(diào)性的提升提供益處，因?yàn)楣?jié)奏感可以引導(dǎo)一系列韻律性和節(jié)拍性動(dòng)作。對(duì)時(shí)機(jī)的判斷或針對(duì)同伴、對(duì)手的行為作出短時(shí)反應(yīng)的能力也會(huì)得到明顯的提升。視覺對(duì)周圍環(huán)境定位能力的提升也可以對(duì)上述行為產(chǎn)生積極影響，因?yàn)樗軌蜃屵\(yùn)動(dòng)員感知到隊(duì)員和對(duì)手的行為和意圖。IKAA（ Kids' Athletic ，國(guó)際兒童運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì))總部設(shè)立于美國(guó)，是致力于推動(dòng)少兒基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)發(fā)展的國(guó)際性組織。IKAA（*）由深圳小嘉體育引入大陸，秉承協(xié)會(huì)總部辦會(huì)理念，致力于讓每個(gè)孩子科學(xué)運(yùn)動(dòng)、快樂運(yùn)動(dòng)。IKAA（*）通過推動(dòng)少兒運(yùn)動(dòng)課程進(jìn)校園、組織兒童運(yùn)動(dòng)賽事活動(dòng)、組織少兒體適能師資培訓(xùn)認(rèn)證，為兒童運(yùn)動(dòng)教育事業(yè)輸送更多優(yōu)質(zhì)課程和教練人才，讓科學(xué)的運(yùn)動(dòng)教育理念惠及更多孩子。

13歲男孩的籃球訓(xùn)練計(jì)劃，兒童籃球訓(xùn)練的方法和技巧！，四五歲的小孩怎么玩籃球？用這些趣味玩法就好辦了，少兒籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練的具體內(nèi)容有哪些，怎么練習(xí)籃球的身體協(xié)調(diào)性，每日一創(chuàng)：幼兒籃球培訓(xùn)，深圳寶安籃球培訓(xùn)班，運(yùn)動(dòng)啟蒙階段（6-10歲）的訓(xùn)練計(jì)劃指導(dǎo)原則及發(fā)展??希望文中的介紹能給你幫助