羽毛球是一項極富技巧性和娛樂性的流行體育活動,特別是對于正在生長發(fā)育階段孩子們來說,羽毛球更是一項增強體質(zhì)、提高身體素質(zhì)的體育運動。 孩子們的健康成長是我們每一個家長畢生的功課,通過什么年齡學(xué)習(xí)打羽毛球*?,四川羽毛球?qū)I(yè)學(xué)校電話是多少,如何把一支衰敗的羽毛球球隊帶向成功,源深體育館羽毛球初級班教什么?我在學(xué)校學(xué)過一些羽毛球,上中級羽毛球班適合嗎????,你會發(fā)現(xiàn)羽毛球運動不僅可以增強孩子的體魄,對孩子的神經(jīng)系統(tǒng)、反應(yīng)能力也可以得到一個很好的鍛煉,更能夠給少年兒童帶來自信和開朗。
1.什么年齡學(xué)習(xí)打羽毛球*?
兒童可塑性強,啟蒙之初就要用正確的、規(guī)范的動作要求他們,從握拍到動作,從作風(fēng)到組織紀(jì)律性,都要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,經(jīng)常提醒,反復(fù)督促,發(fā)現(xiàn)問題及時糾正。 由于羽毛球運動技術(shù)性強。因此,一個羽毛球運動員各種技術(shù)動作的正確、合理與否,基礎(chǔ)打的是否牢固是關(guān)系到今后的成長及運動壽命長短的重要因素之一。實踐證明,要培養(yǎng)出理想的優(yōu)秀的運動員,就要從小練起。運動項目一般講求“童子功”,羽毛球也不例外。隨著羽毛球技術(shù)日趨細(xì)化,現(xiàn)代羽毛球啟蒙教育也呈現(xiàn)低齡化趨勢。若以培養(yǎng)專業(yè)運動員方向的羽毛球啟蒙訓(xùn)練,一般要從4.5—6歲開始,7歲后已經(jīng)接受比較正規(guī)的系統(tǒng)訓(xùn)練了,這個時期培養(yǎng)的球感和手感是*時期。 若以健身、促進(jìn)身體發(fā)育、培養(yǎng)特長為目的的羽毛球訓(xùn)練,6-8歲為*時期。這時候的兒童,思想單純無雜念,具備一定的接受能力和行為自制力,身體柔韌性處在*時期,意識和肌體能力可塑性強,是開發(fā)運動能力的黃金時段。初學(xué)羽毛球使用什么樣的球拍?少年兒童初學(xué)打羽毛球,由于處在學(xué)技術(shù)、練球感階段,應(yīng)該選擇彈性較小、易于控制的球球拍,有利于養(yǎng)成主動發(fā)力擊球的良好習(xí)慣。太重的球拍容易造成關(guān)節(jié)傷害,學(xué)齡前兒童用球板重量更應(yīng)該控制在70克以內(nèi),拍柄應(yīng)根據(jù)兒童手型選擇粗細(xì)適合。初學(xué)者穿什么樣的服裝?一、服裝:羽毛球運動與其他運動相比,有動作幅度大,多在室內(nèi)運動,出汗非常多等特點,所以對球運動服裝需要注意以下幾點:1、服裝選擇要合體、寬松:羽毛球運動的動作幅度大,這就要求羽毛球運動時所穿著的服裝(通常是短袖運動衫和運動短褲)不要太緊,否則會束縛肢體的伸展,進(jìn)而影響動作的準(zhǔn)確性,但是也不要過于寬松,否則也會對做動作造成障礙。2、材質(zhì)選擇:在運動服的材質(zhì)上,尤其是短袖運動衫的材質(zhì)上,盡量選擇吸汗排濕的材料,而不要選擇純棉材質(zhì)的服裝,因為純棉材質(zhì)的服裝吸汗力很強,但卻不排濕,濕漉漉地粘在身上,很不舒服。市場上比較著名的吸濕排汗材料有纖維材料、Dryfit,以及戶外運動廠商開發(fā)的一些材料等,而一些比較大的羽毛球運動品牌如 Yonex、勝利、李寧等也都有自己的吸濕排汗材料,這項技術(shù)已經(jīng)很常見。目前多數(shù)的羽毛球?qū)I(yè)品牌所提供的羽毛球衫都含有吸濕排汗的材料。二、鞋子:1、重量要輕。鞋底不能太厚,太厚,總重量很重,不利于跑動;也不能太薄,太薄,減震差,有震腳感。2、專業(yè)羽毛球鞋,前松側(cè)緊。羽毛球運動有很多急轉(zhuǎn)急停的步伐,前面太緊擠腳趾,兩側(cè)不緊發(fā)不上力。3、大小,要選比平時大半個號的。因為激烈的羽毛球運動中雙腳的血液循環(huán)要比平時快的多,雙腳充血也較平常嚴(yán)重。就算試穿的時候正好合適,上腳打球都有可能覺得緊。4、鞋底材質(zhì)?,F(xiàn)在羽毛球鞋多采用復(fù)合生膠材料,前腳掌接觸地面的部分采用生膠,為的是增強鞋子的抓地性能。5、鞋頭柔韌性要好。羽毛球有很多上網(wǎng)動作,腳趾會頂?shù)叫^部分,所以羽毛球鞋的這個部位都是使用很柔軟的材料制成,形狀也都是很保守的圓形,以保證腳趾不受傷害,這種*。羽毛球部落*官方微信公眾號:羽球匯友 ID:(yqhy365) (來源:打球吧)
2.四川羽毛球?qū)I(yè)學(xué)校電話是多少
成都市少年兒童業(yè)余體育學(xué)校前身是1956年創(chuàng)辦的成都市青少年業(yè)余體育學(xué)校,1975年更名為成都市少年兒童業(yè)余體育學(xué)校,2000年成立了成都市體操運動管理中心,與體校為兩塊牌子、一套班子,合暑辦公。本校位于草堂東路50號,毗鄰中外聞名的歷史名勝杜甫草堂,占地20余畝,是培養(yǎng)優(yōu)秀體育后備人才,大力開展全民健身活動的教學(xué)訓(xùn)練基地。本校屬成都市體育局直屬單位之一。 本校有體操、藝術(shù)體操綜合館、羽毛球訓(xùn)練館、乒乓球、健美操訓(xùn)練館、網(wǎng)球訓(xùn)練場、綜合教學(xué)訓(xùn)練大樓、學(xué)生宿舍等功能設(shè)施完備的專業(yè)場館和配套設(shè)施,共計6000余平方米。下設(shè)辦公室、競賽訓(xùn)練科、社會體育科、行政后勤科、開發(fā)部等工作*,共有教職工40余人,專職教練員16人,其中一人享受**津貼,年富力強,師資力量雄厚,在校學(xué)生300余人?! ”拘,F(xiàn)開設(shè)有體操、藝術(shù)體操、羽毛球、乒乓球、健美、健美操、體育舞蹈等項目。本校體操隊、羽毛球隊、藝術(shù)體操隊多次代表成都市參加四川省青少年運動會,均獲得金牌、獎牌、總分、體育道德風(fēng)尚獎四個*的好成績,在*城市運動會等重大比賽中也奪得了金牌。 本校*有成都市體操協(xié)會、成都市健美協(xié)會、成都市健美操協(xié)會、成都市體育舞蹈協(xié)會、成都市羽毛球協(xié)會5個單項運動協(xié)會,成都市體操運動管理中心負(fù)責(zé)對全市健身健美市場進(jìn)行業(yè)務(wù)指導(dǎo)。近年來,管理中心和各協(xié)會在開展全民健身活動、培養(yǎng)社會體育骨干和各項目裁判員等方面做了大量有效的工作。1999年向*體育總局網(wǎng)球管理中心申辦成立了短式網(wǎng)球培訓(xùn)中心,被四川省體育局授予了四川省羽毛球人才培訓(xùn)基地。2000年掛牌成立了*青少年體育俱樂部,俱樂部主要是組織開展各項目培訓(xùn)工作,引導(dǎo)青少年利用課余時間參加各種體育鍛煉,選拔、培養(yǎng)該項目優(yōu)秀后備人才,舉辦各級各類的競賽和體育競技表演活動,開發(fā)相關(guān)體育產(chǎn)業(yè),拓展業(yè)務(wù),發(fā)揮咨詢作用,促進(jìn)各運動項目的發(fā)展。目前,俱樂部有個人會員300多人,團體會員單位近10個,下設(shè)了4個訓(xùn)練點。平均每年到校參加訓(xùn)練和健身者達(dá)10萬人次。 值得一提的是,由于該校各項目有“啟蒙小、成才早”的特點,必須從幼兒抓起,保證生源,做到選好苗子,打好基礎(chǔ),為*、省、市優(yōu)秀運動隊輸送更多更好體育后備人才,于1993年創(chuàng)辦了成都市新苗體育幼兒園,現(xiàn)更名為劍蕾體育幼兒園,該園以寄宿制為主,除嚴(yán)格按照*教委頒布的教學(xué)大綱施教外,還專門安排了各項體育專項訓(xùn)練課,寓教于樂,特別有利于幼兒的身心健康,從而倍受幼兒和家長們的歡迎,這點也正是有別于其它幼兒園的特色所在。實踐證明,這是一條成功的路子,即提高了學(xué)生的綜合素質(zhì),也培養(yǎng)了學(xué)生不怕困難、吃苦耐勞的精神,我們有理由相信,這樣的學(xué)生將來無論是作運動員還是走向社會做別的工作都能很好地適應(yīng),甚至非常出色。本校還加強與各中學(xué)的聯(lián)系,比如樹德中學(xué)、金牛實驗中學(xué)等,合作培養(yǎng)優(yōu)秀的體育特長生,逐步解決*與中學(xué)的銜接工作?! 《嗄陙韺W(xué)校為*、省、市優(yōu)秀運動隊培養(yǎng)輸送了數(shù)百名優(yōu)秀體育后備人才,如女排奧運冠軍隊員梁艷、體操奧運冠軍李東華;羽毛球世界冠軍陳興東(2000年悉尼、2004年雅典奧運會羽毛球混合雙打冠軍主教練)現(xiàn)役*羽毛球隊運動員謝中博、王欣欣,體操運動員馮喆,藝術(shù)體操運動員伍夢然等都出自本校。同時,我校體操隊、羽毛球隊、藝術(shù)體操隊多次代表成都市參加四川省青少年運動會,獲得金牌、獎牌、總分、體育道德風(fēng)尚獎四個*的好成績,并在*城市運動會等重大比賽中也多次獲得金牌。為此,被*體育總局、市*授予 “希望人才獎”、“體育道德風(fēng)尚獎”、“先進(jìn)單位”、“優(yōu)秀運動隊”等稱號。1987年和1992年兩次被*體育總局授予“*業(yè)余體育訓(xùn)練先進(jìn)集體”。并且獲得1996年—2001年*群眾體育先進(jìn)集體。在四川省重點體校檢查評比中,連續(xù)10年獲一等獎。向清華*、復(fù)旦*、四川*、北京體育*、成都體院等大專院校培養(yǎng)輸送了大批優(yōu)秀的人才。 郵編:610072 電話:028-87319631 傳真:028-87319631
3.如何把一支衰敗的羽毛球球隊帶向成功
球隊只能在不斷訓(xùn)練和退成出新中漸入佳境,不能恪守成規(guī)的。也可以組織球隊觀看電影。 推薦《閃光的羽毛》這部電影: 影片簡介:電影《閃光的羽毛》以羽毛球冠軍的搖籃湖南省安化縣為背景,以唐九紅、唐輝、賀向陽、龔智超、龔睿娜、陳琳、黃穗等世界羽毛球冠軍以及啟蒙教練文巨剛為原型,運用真實的筆調(diào),重點刻畫了珊珊、九紅等幾名世界羽毛球冠軍少兒時代在教練文振天慈父般的關(guān)愛和苦心培養(yǎng)下,起早貪黑,摸爬滾打,自強不息,艱苦訓(xùn)練,為國爭光的故事,講述了文振天三十年如一日培養(yǎng)運動員茁壯成長的過程。
4.源深體育館羽毛球初級班教什么?我在學(xué)校學(xué)過一些羽毛球,上中級羽毛球班適合嗎??
等到以后動作開始連貫,打球水平逐漸上升的時候,在根據(jù)自身的一些條件和喜好來選購適合自己的球拍。 本人接受羽毛球?qū)I(yè)訓(xùn)練已有9年時間。如果可以的話,我把
通過什么年齡學(xué)習(xí)打羽毛球*?,四川羽毛球?qū)I(yè)學(xué)校電話是多少,如何把一支衰敗的羽毛球球隊帶向成功,源深體育館羽毛球初級班教什么?我在學(xué)校學(xué)過一些羽毛球,上中級羽毛球班適合嗎????希望家長朋友們能夠意識到體育鍛煉的好處,我們本著鍛煉身體、培養(yǎng)孩子們綜合能力的宗旨,特別向您推出羽毛球綜合訓(xùn)練課程。來吧,讓我們陪伴您的孩子一同成長,使您孩子以飽滿精神、積極的姿態(tài)面對未來的人生。