孩子愛運動家長可以給孩子選個籃球訓(xùn)練營，那么小朋友學(xué)籃球有什么好處，通過本文家長也可以了解下從小讓孩子打籃球的好處，原來孩子學(xué)籃球這么多好處，家長還在等什么呢，原來孩子學(xué)籃球這么多好處，家長還在等什么呢？，小孩子，幼兒學(xué)籃球好么？為什么我堅持讓孩子學(xué)籃球，打籃球有什么好處，青少年兒童學(xué)習(xí)籃球的好處??

1.從小讓孩子打籃球的好處

來源：籃協(xié)籃球，是青少年*的運動之一，有很多的小孩從小就開始練習(xí)籃球，不但鍛煉了身體，塑造了一個良好的身姿，還認(rèn)識了不少朋友，實在是受益良多，那么，除了這些好處還有哪些呢？下面我們一起來盤點一下小孩打籃球的好處！▎ ---身體健康 促進(jìn)成長據(jù)調(diào)查，*85%以上的中*生都處于亞健康狀態(tài)，包括疾病多發(fā)、骨骼發(fā)育緩慢、體能缺乏、精神萎靡、恢復(fù)緩慢、過度肥胖瘦弱等不良狀態(tài)，籃球運動作為一項綜合球類項目，充分鍛煉到學(xué)員各個身體部位，全面有效的提高綜合身體素質(zhì)，促進(jìn)骨骼發(fā)育成長，長期鍛煉有增高的效果。▎ 2 ---增強血液循環(huán)功能其實可籃球?qū)τ谏眢w的健康是很有好處的，而且打籃球讓自己的血液循環(huán)系統(tǒng)會變的更加強大的。增強我們體內(nèi)的心肌收縮能力。▎ 3 ---訓(xùn)練神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)打籃球可訓(xùn)練腦部思考和判斷能力，及隨思考后身體繼發(fā)的反射動作速度。 神經(jīng)系統(tǒng)：神經(jīng)系統(tǒng)分為中樞神經(jīng)系統(tǒng)及周圍神經(jīng)系統(tǒng)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)包括腦和脊髓，周圍神經(jīng)系統(tǒng)則含軀體神經(jīng)系統(tǒng)及自主神經(jīng)系統(tǒng)。▎ 4 ---增強團(tuán)隊意識籃球是五個人的運動項目，我們在打籃球的時候最喜歡看到的是配合，當(dāng)然籃球場上的配合體現(xiàn)了籃球運動不是一個人在戰(zhàn)斗，i喬丹是很強大，但是他的公牛王朝也是五個人在場上拼下來的，你永遠(yuǎn)不能忽略了皮蓬和羅德曼的功能。▎ 5 ---調(diào)整心情 發(fā)泄情緒當(dāng)你異常郁悶時，酣暢淋漓的打一場籃球比賽可以讓你排解心中的不快。打完之后和隊友一起喝個酒，更是相當(dāng)解氣的事情。還可以緩解疲勞，特別是對于腦力勞動者和游戲骨灰來說。▎ 6 ---打籃球的男孩勤奮、執(zhí)著籃球難度高，不經(jīng)歷足夠的訓(xùn)練磨礪甚至無法正確投籃。所以會打籃球的人必然在場下有堅持嚴(yán)格的訓(xùn)練，也必然有勤奮，執(zhí)著之心。▎ 7 ---心理素質(zhì)好、適應(yīng)能力強學(xué)校高效率和快節(jié)奏的學(xué)習(xí)工作限制了學(xué)生之間的相互交流與了解，但籃球場給他們提供了交流的機會?；@球運動能有效緩解工作學(xué)習(xí)的壓力，而良好的競爭環(huán)境又能培養(yǎng)健康的心理適應(yīng)力和承受力，調(diào)整及維護(hù)參與者的心理健康水平。同時，籃球作為集體項目體育運動的杰出代表，在增加交流和友誼的同時，更能有效地培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神及良好的體育道德，幫助參與者正確理解和處理個人與集體、競爭與合作的關(guān)系等。▎ 8 ---心理健康、三觀正通過練習(xí)和比賽的過程，能使參與者的個性、自信心、情緒控制、意志力、進(jìn)取心、自我控制與約束等方面都有良好的發(fā)展，以及培養(yǎng)團(tuán)結(jié)拼搏、努力協(xié)作、文明自律、遵紀(jì)守法、尊重他人等良好的道德品質(zhì)和集體主義精神。點擊下方“閱讀原文”，進(jìn)入體育老師的書店選購體育教學(xué)資料！

2.原來孩子學(xué)籃球這么多好處，家長還在等什么呢

原來孩子學(xué)籃球這么多好處，家長還在等什么呢？一年之際在于春，春季是生命萌發(fā)，最富有生命力的季節(jié)，對于孩子來說，在這個季節(jié)長個最快。也是孩子生長發(fā)育的黃金時期。有研究表明：一年四季中，孩子在春季長高最為明顯，這個季節(jié)孩子身高的增長速度是其他季節(jié)的2倍。為什么春季是孩子長高的黃金期？1.新陳代謝旺盛春季人體新陳代謝旺盛，血液循環(huán)加快，呼吸消化功能加強，有利于孩子的生長發(fā)育。2.生長激素分泌增多春季時人體內(nèi)分泌激素增多，影響孩子身高的關(guān)鍵因素生長激素分泌也隨之增多。為孩子生長快速發(fā)育提供了良好的條件。3.利于運動春季是一個萬物復(fù)蘇的季節(jié),讓人心情舒展,孩子更喜歡到戶外進(jìn)行玩耍及運動。同時多曬太陽也可以促進(jìn)維生素d3生成,促進(jìn)鈣的吸收,利于寶寶長高。孩子學(xué)習(xí)籃球的好處1.促進(jìn)孩子長高，提高身體素質(zhì)孩子在進(jìn)行籃球運動時，需要經(jīng)常地跳躍、跑和各種拉伸動作的結(jié)合，有利于促進(jìn)骨骼生長發(fā)育，長期進(jìn)行籃球運動，對孩子身高非常有益。而在打籃球時不但需要跑、跳、拍、運、接、傳等多方面能力的發(fā)展，同時也能鍛煉孩子手、眼、腳、身體全方位的運動協(xié)調(diào)能力。而且對孩子的體能、反應(yīng)能力、耐力都是很大的鍛煉，有利于孩子綜合發(fā)展，提高身體素質(zhì)。2.幫助孩子發(fā)泄負(fù)面情緒，舒緩壓力打籃球可以有效幫助孩子宣泄心中的負(fù)面情緒，由于孩子無法恰當(dāng)?shù)目刂谱约旱那榫w，而打籃球是幫助孩子更好的控制自己的情緒良好方式，而且還能夠鍛煉自己的身體?，F(xiàn)在的孩子功課繁重，學(xué)業(yè)上也會經(jīng)常有不小的壓力。打籃球可以很好的幫助孩子勞逸結(jié)合舒緩壓力，維護(hù)孩子的心理健康，提高孩子的心理承受能力。3.培養(yǎng)孩子的自信心及抗壓能力運動可以帶給孩子直接而強烈的成就感，會對孩子產(chǎn)生極大的鼓舞和激勵作用，增強孩子的自信心。當(dāng)孩子把籃球練得越來越熟練，自信心也會隨之提高，這個過程中，孩子可以獲得強烈的自我認(rèn)同感。籃球是一種競技運動，在每場輸贏的對決中，孩子們能充分體會成功的喜悅和失敗的沮喪；競爭中的配合、勝利中的挫折，每一項都磨練著孩子們的意志。在這個過程中，也不斷的提高孩子們的抗壓能力。4.有效控制體重，避免過度肥胖如今隨著電子產(chǎn)品的盛行及網(wǎng)絡(luò)的普及，很多小孩子整天沉迷于網(wǎng)絡(luò)與電子游戲當(dāng)中。一個個都成了小胖墩，然后過度肥胖很容易影響到孩子的健康。而且讓孩子多進(jìn)行籃球運動，可以充分消耗熱量，減少脂肪，幫助孩子有效控制體重，塑造更健康的體型與外在形象。5.培養(yǎng)孩子鍛煉協(xié)作能力，增強團(tuán)隊意識籃球運動不是一個人的運動，可以多人參與。如果是多個小朋友一起參與比賽，就要求孩子們在打籃球時學(xué)會分工合作，與小朋友們一起通力合作。在打球的過程中通過互相加油打氣、傳球逐漸建立默契與信任鍛煉協(xié)作能力，增強團(tuán)隊意識，和小伙伴們一起為團(tuán)隊贏得好成績。孩子從多大開始學(xué)籃球比較合適？說了籃球運動的這么多好處，父母們心中可能會有疑慮，既然籃球運動這么好，孩子幾歲開始學(xué)比較合適呢。其實關(guān)于孩子幾歲開始學(xué)籃球，并沒有十分確定的說法。不過籃球運動從小接觸是好的，不過即使是十幾歲的小朋友開始接觸籃球也并非算晚。如果需要說一個最小的年齡，那就是4歲，這個階段屬于幼兒籃球。這個時候最重要的是培養(yǎng)孩子對籃球運動的興趣，訓(xùn)練也是一些基礎(chǔ)訓(xùn)練。也可以幫助孩子鍛煉運動協(xié)調(diào)能力及身體素質(zhì)。警惕過早學(xué)習(xí)籃球的壞處在日常生活中，望子成龍是所有父母共有的想法。但是在籃球運動中，不少父母卻揠苗助長。孩子正處于培養(yǎng)興趣的階段，非要逼著孩子進(jìn)行各種專項訓(xùn)練，而且訓(xùn)練強大遠(yuǎn)大于孩子能夠承受的水平，殊不知這樣雖然看起來孩子一開始運動成績提高明顯，但是同時也會造成大量傷病，對孩子以后的運動成績的進(jìn)一步提高和健康帶來不良影響。因此，建議孩子在4歲以前，不要一直進(jìn)行一種專項運動，父母們要切記，這個階段孩子的運動鍛煉不能過于追求效果，培養(yǎng)孩子的運動興趣，給孩子適應(yīng)運動的過程。父母們要多一點耐心，也請給孩子一些時間。要想開春躥得快，冬練三九很重要我省運動專家提醒家長們：不妨借鑒運動員的冬訓(xùn)，這是孩子一年長高的基礎(chǔ)冬天要做到睡好、吃好、運動好、身體好。　　“我家的孩子經(jīng)常感冒，尤其是每到換季那個節(jié)點。前陣子冷空氣一來氣溫‘滑滑梯’，結(jié)果又中招了。吃藥打針整整跑了一個星期醫(yī)院，到現(xiàn)在還在咳嗽。因為經(jīng)常生病，和同齡人比看上去有點瘦小，我擔(dān)心經(jīng)常生病是不是不利于孩子長個?。俊弊x者秦燕淇打來了咨詢電話，想了解生病對于長高究竟是好事還是壞事，“因為老底子也曾聽到過這樣的傳言，說寶寶生病一次或者發(fā)燒一次就會長高一點?！薄　∩。瑢⒆娱L高究竟是好是壞？我省資深骨齡專家余紹淼的回答是——要想孩子長得高，*不生病！雖然春天是長高季，但是認(rèn)真“冬訓(xùn)”真的很重要。要想來年開春長得快認(rèn)真冬訓(xùn)“打地基”　　“很多家長都知道春季是長高季，秋冬天則以體重增加為主，但是冬天行之有效的能量蓄積，是兒童身高增長的有力保障?！庇嘟B淼說，一般情況下，在3、4、5月中孩子身高增加值等于9至11月3個月身高增長的2到2.5倍。而如何帶來這2至2.5倍的增長，冬天的準(zhǔn)備尤為重要，要做到睡好、吃好、運動好、身體好?！　　叭绻愕暮⒆咏?jīng)常生病，比如說經(jīng)常腹瀉、上呼吸道感染、肺炎等，吸收功能和免疫力通常較差，身高也很可能略遜于其他孩子，因為每一次生病對孩子的身高發(fā)育都是打擊。而一旦落后，后面再想補起來就不是件容易事?！庇嘟B淼建議，即便數(shù)九寒天也要堅持運動，加強防寒鍛煉提高免疫力，減少生病的概率?！　《救照諘r間不充裕、氣溫低，人體代謝速度放緩，孩子們戶外活動時間大幅減少，所以生長發(fā)育相對緩慢?！　《鴵?jù)調(diào)查顯示，包括兒童在內(nèi)，47%的人會在冬季不同程度增加體重，不少孩子很可能經(jīng)過一個冬天的多吃少動后，身材如同氣球般膨脹起來?！霸诤鄙俟庹盏那闆r下，很多孩子會不自覺地貪吃，尤其易偏愛糖類食品。如果不運動很容易肥胖，會讓骨齡成熟加速，從而導(dǎo)致骨骺提前閉合、最終成年身高達(dá)不到遺傳身高?！薄　∧軒椭⒆娱L高的主要分為縱向運動和伸張運動?？v向運動指的是諸如籃球、排球、羽毛球、網(wǎng)球、跑步、跳繩等上下跳躍的運動。在運動過程中通過撞擊和擠壓可以刺激在大腿骨下端和小腿骨上端的骨骺板。當(dāng)骨骺板受到刺激，會加速骨細(xì)胞的增殖，從而促進(jìn)骨骼的生長；而伸張運動諸如單杠懸垂、游泳、單杠引體向上、健身操等，有助于脊椎骨、四肢長骨等的拉伸。一個生病的孩子 決定ta痊愈速度的 不是用什么昂貴的藥 而是孩子的體質(zhì) ?免疫力好的孩子，感染了病毒、細(xì)菌，得了氣管炎、肺炎，都會在很短的時間康復(fù) ?而免疫力弱的孩子，在醫(yī)院檢查不出什么，也有可能反反復(fù)復(fù)地咳嗽一個月、兩個月 所以，關(guān)心自己的孩子不要只關(guān)注ta吃什么藥，再貴它也是藥，要從提升免疫力開始，孩子的免疫力強，自然會康復(fù)生長的時間不同。一年四季，不是每個月孩子都長身高的，但身體各項都是在生長的，只是家長看到身高沒有多大變化就覺得孩子不愛長。我們說春季萬物復(fù)蘇，孩子也是開始長身體，長個子的季節(jié)，家長要及時給孩子補充營養(yǎng)，到了夏季，因為季節(jié)炎熱，身體自然將生長節(jié)奏防患，到了秋季又是開長的時候，冬季也會放下節(jié)奏，長的比較慢。但也不是絕對的，家長還是要在飲食，睡眠和運動等方面多給予寶寶合理的安排和調(diào)整，孩子才能多長身體。???

3.原來孩子學(xué)籃球這么多好處，家長還在等什么呢？

一年之際在于春，春季是生命萌發(fā)，最富有生命力的季節(jié)，對于孩子來說，在這個季節(jié)長個最快。也是孩子生長發(fā)育的黃金時期。有研究表明：一年四季中，孩子在春季長高最為明顯，這個季節(jié)孩子身高的增長速度是其他季節(jié)的2倍。為什么春季是孩子長高的黃金期？1.新陳代謝旺盛春季人體新陳代謝旺盛，血液循環(huán)加快，呼吸消化功能加強，有利于孩子的生長發(fā)育。2.生長激素分泌增多春季時人體內(nèi)分泌激素增多，影響孩子身高的關(guān)鍵因素生長激素分泌也隨之增多。為孩子生長快速發(fā)育提供了良好的條件。3.利于運動春季是一個萬物復(fù)蘇的季節(jié),讓人心情舒展,孩子更喜歡到戶外進(jìn)行玩耍及運動。同時多曬太陽也可以促進(jìn)維生素d3生成,促進(jìn)鈣的吸收,利于寶寶長高。孩子學(xué)習(xí)籃球的好處1.促進(jìn)孩子長高，提高身體素質(zhì)孩子在進(jìn)行籃球運動時，需要經(jīng)常地跳躍、跑和各種拉伸動作的結(jié)合，有利于促進(jìn)骨骼生長發(fā)育，長期進(jìn)行籃球運動，對孩子身高非常有益。而在打籃球時不但需要跑、跳、拍、運、接、傳等多方面能力的發(fā)展，同時也能鍛煉孩子手、眼、腳、身體全方位的運動協(xié)調(diào)能力。而且對孩子的體能、反應(yīng)能力、耐力都是很大的鍛煉，有利于孩子綜合發(fā)展，提高身體素質(zhì)。2.幫助孩子發(fā)泄負(fù)面情緒，舒緩壓力打籃球可以有效幫助孩子宣泄心中的負(fù)面情緒，由于孩子無法恰當(dāng)?shù)目刂谱约旱那榫w，而打籃球是幫助孩子更好的控制自己的情緒良好方式，而且還能夠鍛煉自己的身體。現(xiàn)在的孩子功課繁重，學(xué)業(yè)上也會經(jīng)常有不小的壓力。打籃球可以很好的幫助孩子勞逸結(jié)合舒緩壓力，維護(hù)孩子的心理健康，提高孩子的心理承受能力。3.培養(yǎng)孩子的自信心及抗壓能力運動可以帶給孩子直接而強烈的成就感，會對孩子產(chǎn)生極大的鼓舞和激勵作用，增強孩子的自信心。當(dāng)孩子把籃球練得越來越熟練，自信心也會隨之提高，這個過程中，孩子可以獲得強烈的自我認(rèn)同感?；@球是一種競技運動，在每場輸贏的對決中，孩子們能充分體會成功的喜悅和失敗的沮喪；競爭中的配合、勝利中的挫折，每一項都磨練著孩子們的意志。在這個過程中，也不斷的提高孩子們的抗壓能力。4.有效控制體重，避免過度肥胖如今隨著電子產(chǎn)品的盛行及網(wǎng)絡(luò)的普及，很多小孩子整天沉迷于網(wǎng)絡(luò)與電子游戲當(dāng)中。一個個都成了小胖墩，然后過度肥胖很容易影響到孩子的健康。而且讓孩子多進(jìn)行籃球運動，可以充分消耗熱量，減少脂肪，幫助孩子有效控制體重，塑造更健康的體型與外在形象。5.培養(yǎng)孩子鍛煉協(xié)作能力，增強團(tuán)隊意識籃球運動不是一個人的運動，可以多人參與。如果是多個小朋友一起參與比賽，就要求孩子們在打籃球時學(xué)會分工合作，與小朋友們一起通力合作。在打球的過程中通過互相加油打氣、傳球逐漸建立默契與信任鍛煉協(xié)作能力，增強團(tuán)隊意識，和小伙伴們一起為團(tuán)隊贏得好成績。孩子從多大開始學(xué)籃球比較合適？說了籃球運動的這么多好處，父母們心中可能會有疑慮，既然籃球運動這么好，孩子幾歲開始學(xué)比較合適呢。其實關(guān)于孩子幾歲開始學(xué)籃球，并沒有十分確定的說法。不過籃球運動從小接觸是好的，不過即使是十幾歲的小朋友開始接觸籃球也并非算晚。如果需要說一個最小的年齡，那就是4歲，這個階段屬于幼兒籃球。這個時候最重要的是培養(yǎng)孩子對籃球運動的興趣，訓(xùn)練也是一些基礎(chǔ)訓(xùn)練。也可以幫助孩子鍛煉運動協(xié)調(diào)能力及身體素質(zhì)。警惕過早學(xué)習(xí)籃球的壞處在日常生活中，望子成龍是所有父母共有的想法。但是在籃球運動中，不少父母卻揠苗助長。孩子正處于培養(yǎng)興趣的階段，非要逼著孩子進(jìn)行各種專項訓(xùn)練，而且訓(xùn)練強大遠(yuǎn)大于孩子能夠承受的水平，殊不知這樣雖然看起來孩子一開始運動成績提高明顯，但是同時也會造成大量傷病，對孩子以后的運動成績的進(jìn)一步提高和健康帶來不良影響。因此，建議孩子在7歲以前，不要一直進(jìn)行一種專項運動，父母們要切記，這個階段孩子的運動鍛煉不能過于追求效果，培養(yǎng)孩子的運動興趣，給孩子適應(yīng)運動的過程。父母們要多一點耐心，也請給孩子一些時間。

4.小孩子，幼兒學(xué)籃球好么？為什么我堅持讓孩子學(xué)籃球

我的一個朋友曾經(jīng)問我，“你為什么想讓孩子打球呢？”我要跟你們坦白一下，其實我想讓孩子打球，并不是為了籃球。我真的一點兒也不在乎我的孩子籃球能打得怎么樣。那么我是為了什么呢？↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓我是為了那些當(dāng)我的孩子累得想要退出卻最終堅持下來的時刻。我是為了那些當(dāng)我的孩子放學(xué)回到家，喊著“太累了”而不能去訓(xùn)練，卻仍然堅持去球場的日子。我是為了讓我的孩子學(xué)會遵守紀(jì)律和規(guī)則。我是為了讓我的孩子學(xué)會愛護(hù)自己的身體。我是為了讓我的孩子學(xué)習(xí)如何與他人合作，并成為一個好的隊友。我是為了讓我的孩子學(xué)習(xí)如何面對失望和挫折。當(dāng)他們?nèi)ゴ虮荣?，在賽場上沒有得到他們希望的得分時，卻依然要精神昂揚的更加努力的去跑動和拼搶。我是為了讓我的孩子學(xué)會設(shè)定目標(biāo)并完成目標(biāo)。我是為了讓我的孩子明白任何冠軍的背后都是日復(fù)一日、年復(fù)一年的非常努力的訓(xùn)練，沒有人可以在一夜之間成功。我是為了讓我的孩子有機會現(xiàn)在以及他長大以后，認(rèn)識一些可以陪他一生的好朋友。我是為了讓我的孩子能夠在戶外新鮮的空氣里奔跑，而不是盯著電子屏幕。。。。。。我還能繼續(xù)往下說出好多來，不過簡單來講：我并不是為了讓孩子把球打的多好，而是為了通過打球，幫他們養(yǎng)成一些將受益一生的優(yōu)秀品質(zhì)，并且讓他們學(xué)會去真誠欣賞他人的生活。這實在太有必要了！南京樂奧籃球大聯(lián)盟籃球大聯(lián)盟成立于2010年，是一所集“實用籃球、快樂籃球”為一體的專業(yè)籃球運動培訓(xùn)機構(gòu)，是國內(nèi)*快樂籃球?qū)嵺`營地，*規(guī)模*的幼兒 青少年籃球俱樂部。也是各地籃球協(xié)會認(rèn)證的“青少年籃球培訓(xùn)基地”我們致力于幼兒和青少年籃球培訓(xùn)、籃球教練員培訓(xùn)、籃球基地建設(shè)等多方位的服務(wù)。優(yōu)點是：1、專業(yè)的教練團(tuán)隊：籃球大聯(lián)盟教師必須通過北美籃球教練員注冊協(xié)會，國際青少年體適能籃球協(xié)會，雙重考核后持證上崗。2、專業(yè)的教學(xué)器材：采用斯伯丁原廠生產(chǎn)的球架與貼合幼兒情況所設(shè)計的球衣與籃球，增加孩子學(xué)習(xí)過程中的安全性和舒適性。3、還有機會參與*幼兒花式籃球比賽。4、更有機會前往美國參與籃球暑期夏令營，與NBA球星互動。

5.打籃球有什么好處

減肥 可以打籃球長高 可以打籃球排毒 可以打籃球反應(yīng)敏捷 可以打籃球強健體魄 可以打籃球鍛煉肌肉 可以打籃球想變勇敢 可以打籃球敢于承擔(dān) 可以打籃球培養(yǎng)兄弟情義 可以打籃球培養(yǎng)大局意識 可以打籃球增加自己的魅力 可以打籃球增加自己的朋友 可以打籃球增加自己的人緣 可以打籃球品嘗汗水的滋味 可以打籃球體驗追求夢想的感覺 可以打籃球感受戰(zhàn)勝挫折的經(jīng)歷 可以打籃球呼吸新鮮空氣 可以打籃球放松自己心情 可以打籃球宣泄自己情緒 可以打籃球培養(yǎng)自己氣質(zhì) 可以打籃球充實自己修養(yǎng) 可以打籃球伸展頸椎 可以打籃球伸展脊椎 可以打籃球調(diào)節(jié)視力 可以打籃球找女朋友 可以打籃球找男朋友 可以打籃球

6.青少年兒童學(xué)習(xí)籃球的好處

能鍛煉身體，利于長高、發(fā)育，能使心情舒暢、增強團(tuán)隊意識與合作意識、還能培養(yǎng)視野的開闊性、冷靜、準(zhǔn)確的判斷，還能培養(yǎng)心理素質(zhì)。

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