哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：怎么自信不懦弱不自卑。今天就把怎么自信不懦弱不自卑相關的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：如何克服自卑以及建立自信??

1.如何克服自卑以及建立自信

　　大家比較關心的，也是比較常見的問題，比如人沒有很強的行動力，自卑的人會內(nèi)向，知道自己自卑卻不知道怎么改變？自卑的具體表現(xiàn)：　　1，想太多　　一個人自卑的人干一件事，會想太多，比如自卑的人搭訕美女時，會想一系列的問題，她男朋友會不會在旁邊，她會不會拒絕他，會不會討厭他，不應該想的問題一直在想。想太多導致另外一個結果，優(yōu)柔寡斷，換個大家都知道的方式，糾結。對自己沒有信心?！　?，沒有信心，害怕失敗?！　∽员白屓藳]有行動力，會糾結很多事情,一開始會想很多，導致想太多的原因是害怕失敗，如果不害怕失敗不想太多不會發(fā)生的事情，人以為在思考，糾結一些問題，實際上是害怕，不敢行動，產(chǎn)生不必要的思考?！　?，自我期望比較高（完美主義）　　所謂的完美主義，有些人不能接無能的這一事實，只要不去做，就永遠不會證明自己無能，這是很多自卑的人的心態(tài)，自卑的人做事情不會全力以赴的。沒有全力以赴，不能證明他們無能，就可以得過且過，仍然保持自己的自信，有信心在這個世界活下去，如果盡全力都做不到,多丟人。　　4，懦弱　　所謂的懦弱，不愿意承擔后果，面對事情的結果,有些人事情可以做，后面的結果，責任不愿意承擔。比如說搭訕這件事，有些人搭訕要電話號碼，他們敢去要，拿到電話號碼讓他們打電話或發(fā)信息。他們就不敢，不愿意承擔后果，把一件事做完就完了，后面的事不想管，有時捅了一個簍子，不愿意負責，經(jīng)常做事做到半途而廢?！　≌嬲呐橙踝隽艘患虏话阉鐾?，永遠害怕那個結果，越往下做，甚至到*導致終極結果，會出現(xiàn)約拿情結，到*要成功那一刻不愿意做，導致的原因是害怕失敗?！　?，愛裝逼　　喜歡暴露自己的財產(chǎn)信息，展示自己有錢，展示自己的某方面能力，讓自己與眾不同。泡學里的強框架，時不時在擺弄一下，這種愛裝逼的行為讓女孩子很討厭的，自卑的人喜歡裝逼，是在生活中沒有什么存在感?！　?，需求感（缺乏感）　　自卑的人有很強的需求感，所謂需求感是做事只許成功不許失敗，很多人現(xiàn)在做某件事必須要現(xiàn)在得到好的結果，要不然他們將十分痛苦?！　≡诠_課經(jīng)常遇到一上來提問就想急于得到答案的，就是需求感嚴重，實際上換成缺乏感嚴重更加準確。因為缺這個東西，才會有需求。需求感*呈現(xiàn)出來的是挫，讓人感覺沒有價值，然后自我感覺沒有價值。7，拖延自卑的人總在拖延一些事情，怕自己的搞不定，然后就會拖。　　8，三觀不正　　9，感覺自己比其他人弱小　　10，回避問題，自卑的人回避問題有點像諱疾忌醫(yī)，明知自己有問題不愿意解決問題。會出現(xiàn)哪些壞的結果？　　1，行為模式出了大問題　　按照自己的習慣去生活，行為模式出了問題，比如說有些人打算明天自己大展拳腳改變自己，第二天，還是睡到中午起床，吃過午飯，打開電腦準備開始學習，忍不住我玩起了LOL，玩到下午5點，吃完晚飯……第二天還是按照自己之前的行為模式生活，再想改變，還是這樣，這樣的是很痛苦的，卻怎么也停不下來。導致行為的結果是沒有行動力，沒有行動力，什么事都沒干，行為模式破不了，必然有這種生活模式在，　　2，三觀不正　　三觀沒形成，判斷事情，與人交互，做人做事的過程中，沒有形成一套自己的判斷標準，在生活中，有很多事情持續(xù)不下去，舉個例子，有些人在減肥，同時他們身邊有2個人，都說什么不要吃，另外的人說少吃多餐，他們都說得有道理，不知道聽誰，自卑的人很嚴重的問題，沒有自己的判斷標準，自己的主見。主要原因是對人有很強的依賴性，很難對自己的事情形成思路和判斷?！　∪?zhí)行一個計劃，比如說去減肥做了一系列的計劃，執(zhí)行不下去，這伙人說這樣不對，那伙人那樣做不對，總之怎么做都不對?！　?，做什么都不敢，是自卑的人最怕的。　　因為如果做一件事，做不成，有人肯定會說為什么連這個也做不好，怕說這句話，導致自卑的真正原因是好高騖遠，給了自己太大的壓力，給了自己的過高要求，對這些要求不愿意耐心花工夫?！　”热缯f有人在街上看到漂亮的女孩，他就想當天晚上搞定她。這是明顯不可能的，絕不可能的事。他又想這樣，又搞不定。又想要，又搞不定，只有兩種結果，1，要么他當時不敢要電話，不敢去搭訕。2，要么拿到電話，結果搞不定，給自己信心上的打擊，下次遇到同樣的情況再也不敢了，實際上對自己的要求太高了?！　∷宰员暗娜俗钔纯嗟氖率鞘裁?，老是什么都不做被壓得喘不過氣來，生活一團糟，很混亂。對自己有要求，有壓力，但是方式錯了。每個人進入正常的正軌生活，自卑的人一下子，他覺得別人做的事情，自己應該要做到，別人的東西，自己應該有，這是沒錯的。　　但是所有自卑的人認為自己也能有，認為自己應該要有，得不到就痛苦，而自卑的人沒有付出任何努力，東西，就說想要。得不到，就嫉妒，痛苦，自卑?！　∽员笆菍λ麄兒酶唑\遠的懲罰，代價，是這種行為模式的懲罰機制。對自己的懲罰和報應，錯誤的行為模式和變態(tài)的心理，*得到慢慢的負能量，讓所有排斥和厭惡，討厭，欺負這就是這種行為所應得的，現(xiàn)在的自卑，所有的東西都是自己的報應，怪不了任何人，好高騖遠，眼高手低，對自己的要求太高，不愿意去付出任何努力，然后得不到，就開始痛苦，自卑。如何在生活中克服自卑？　　1、做事盡量全力以赴，人類文明競技生活中，盡自己的全力突破某項紀錄，而不是一上來就可以達到某個結果，全力以赴做好事對人的生活中幫助很大?！　?，有很強的求勝欲，做什么事情都隨意應付，在某件事，某個點上要有所突破，每一件你想做好的事情上，都有強烈的求勝欲，是不可能自卑的，對于很多事情都有興趣，如果一個人從自卑的心態(tài)轉(zhuǎn)變出來，他的生活質(zhì)量會比之前更好，對很多事情都感興趣，心態(tài)變得更積極?！　?，學會勇敢，勇敢與膽大很大的區(qū)別，勇敢的人本來就怕，但是做出了勇敢的行為，逼著自己上了，是意志力，相應的理智上的判斷，比如有的人怕跟女孩子搭訕，怕跟女孩說話……不得不做，他逼著自己去做，這就是勇敢。膽大是天生的，勇敢后天可以鍛煉的。勇敢對人來說是非常重要的品質(zhì)，遠遠超過人的智力之類的?！　?，勇敢之前擺脫依賴，像剛出社會不久能力相對弱一些的人，或家境富裕的人都有一定的依賴心理，做為男性，越早有獨立的能力，越早形成不依賴任何人的習慣，對于人是特別好的，社會上不管哪個*和地區(qū)都認同的價值觀。 破除依賴對于自卑的人來說非常重要的?！　”疚霓D(zhuǎn)自貓爵士公開課《如何克服自卑以及建立自信》，想聽公開課錄音的朋友歡迎加群：凡事都有解直播群D 466497328　　點擊鏈接加入群【凡事都有解直播群D】：

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