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北京朝陽(yáng)區(qū)*數(shù)學(xué)英語(yǔ)補(bǔ)習(xí)班怎么報(bào)名？提高學(xué)習(xí)效率是提高學(xué)習(xí)成績(jī)的直接途徑如何提高學(xué)習(xí)效率呢？有付出就應(yīng)該有回報(bào)，而且，付出的多就應(yīng)該回報(bào)很多，這是天經(jīng)地義的事。但實(shí)際的情況卻并非如此，這里邊就存在一個(gè)效率的問(wèn)題。效率指什么呢？好比學(xué)一樣?xùn)|西，有人練十次就會(huì)了，而有人則需練一百次才會(huì)，所以學(xué)習(xí)要講究效率。提高學(xué)習(xí)效率，途徑大致有以下幾點(diǎn)：1、每天保證8小時(shí)睡眠。晚上不要熬夜，定時(shí)就寢。中午堅(jiān)持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。2、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注。玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定時(shí)間就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。我常給我們班學(xué)生講，學(xué)習(xí)的時(shí)候要有陶淵明的“雖處鬧市，而無(wú)車馬喧”的境界，要用你的手、腦與課本交流。3、堅(jiān)持體育鍛煉。身體是“學(xué)習(xí)”的本錢。沒(méi)有一個(gè)好的身體，再大的潛能也無(wú)法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來(lái)越弱，學(xué)習(xí)越來(lái)越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢？4、學(xué)習(xí)要主動(dòng)。只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂(lè)趣，才能對(duì)學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會(huì)在不知不覺(jué)中得到提高。有的學(xué)生基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過(guò)程中總是有不懂的問(wèn)題，又羞于向別人請(qǐng)教，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時(shí)，應(yīng)不恥下問(wèn)，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。
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